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香煎黑芝麻三文鱼的做法食谱

简单易学的香煎黑芝麻三文鱼美食做法

  • 香煎黑芝麻三文鱼

  • 香煎黑芝麻三文鱼，一种新颖的料理，黑芝麻补脑健发，三文鱼可增强免疫力，可以做给家人和自己吃哦可以点击以下链接买到美味的三文鱼哦?#/recipe/GX0LFNCN01PR用料大西洋鲑鱼320克法国菠菜125克伊斯尼AOP淡味黄油卷15克橄榄油适量生抽适量黄油适量大蒜适量盐适量胡椒适量腰果适...
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黑椒醬香煎三文鱼扒的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒醬香煎三文鱼扒做法

  • 黑椒醬香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼扒（不带皮）约325g大粒盐适量黑胡椒适量蒜片适量黑椒醬适量橄榄油适量白砂糖少许黑椒醬香煎三文鱼扒的做法三文鱼扒洗净，用厨房纸吸干水份，撒上适量现磨海盐及现磨黑胡椒，再淋少许橄榄油，腌制约10分钟；平底锅烧热，放入三文鱼扒，如果油不够，可加入少许橄榄油，加入的油略微平...
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香煎三文鱼扒的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼扒做法

  • 香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅中，大概煎3-5分钟，切记不要随意翻动鱼扒煎至金黄，翻过煎另...
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周末辅食记——黑芝麻三文鱼松的做法步骤及图解,美味正宗的周末辅食记——黑芝麻三文鱼松做法

  • 周末辅食记——黑芝麻三文鱼松

  • 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育，且鱼刺少，适合作为宝宝的辅食食材。三文鱼做成肉松腥味会减小很多，还有一股香气，再加上芝麻（12个月以上也可以用海苔），是非常好的天然佐料，煲粥煮面可以加一点来调味。用料三文鱼块柠檬1个芝麻少量克亚麻籽油1勺周末辅食记——...
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柠香黑椒煎三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的柠香黑椒煎三文鱼排做法

  • 柠香黑椒煎三文鱼排

  • 用料三文鱼排两块黑胡椒碎适量盐适量柠檬汁适量生抽适量柠香黑椒煎三文鱼排的做法三文鱼用盐和黑椒碎涂抹两面，提前腌制十分钟煎锅放黄油，下腌制好的三文鱼，两面煎至八成熟锅内加生抽和柠檬汁，收汁即可摆盘上桌...
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柠檬黑椒香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑椒香煎三文鱼做法

  • 柠檬黑椒香煎三文鱼

  • 用料三文鱼1块柠檬半个黑胡椒适量料酒/白酒少许盐适量柠檬黑椒香煎三文鱼的做法用黑胡椒，盐，酒，柠檬汁将三文鱼腌制30分钟锅内入油将三文鱼煎到两面略有焦脆出锅挤上柠檬汁，切小片柠檬伴碟...
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香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁做法

  • 香煎黑芝麻三文鱼搭配青柠酸汁

  • Ponzu(ポン酢)是一种使用柑橘类植物做成的传统日式酱汁。我做的这款酱汁用了大量的青柠檬，酸酸的口味非常适合搭配肥嫩的三文鱼。不但能提升鱼肉的鲜美，还能解腻，真是绝美的搭配哦！用料三文鱼，去皮，切成细长鱼排360g黑芝麻50g橄榄油1汤勺Ponzu酱汁：味醂（mirin)2汤勺酱油1汤勺青柠...
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芝麻香煎三文鱼配小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻香煎三文鱼配小白菜做法

  • 芝麻香煎三文鱼配小白菜

  • 在英国的孩子想吃鱼了怎么办。当你饿着肚子到处寻找时却发现你曾经深爱的鲫鱼、草鱼、鲶鱼等淡水鱼都不在了。在超市的冷冻柜里摆放着的都是些从未见过的海鱼鱼片。你以前都以为三文鱼是生吃的，可是你不知道吧，其实煎三文鱼不但比生吃更容易消化，而且还更加美味！别犹豫了，今天...
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黑胡椒柠檬香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒柠檬香煎三文鱼做法

  • 黑胡椒柠檬香煎三文鱼

  • 吃不了生鱼片，用最简单的做法煎一下三文鱼，新鲜美味。用料三文鱼250克黑胡椒少许柠檬1/4个盐少许橄榄油2勺黑胡椒柠檬香煎三文鱼的做法三文鱼两块，柠檬1/4个。三文鱼切厚片。洒入少许盐，现磨黑胡椒粉，1/4个柠檬的汁，腌制十分钟。平底锅中烧热，倒入少许橄榄油，油温热时，转成小火，下...
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芝麻香煎三文鱼丨低碳生酮KETO的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻香煎三文鱼丨低碳生酮KETO做法

  • 芝麻香煎三文鱼丨低碳生酮KETO

  • 用料三文鱼去皮菲力150克四季豆200克平菇100克松子50克酱油1/2汤匙芝麻油1个茶匙米醋1个茶匙白芝麻，黑芝麻各1/2汤匙大蒜2瓣黑胡椒适量鸡汤100毫升黄油1个汤匙牛油果油1/2汤匙刺山柑（可选）适量芝麻香煎三文鱼丨低碳生酮KETO的做法松子放煎锅上烘烤变褐色并熟。放碗里备用。...
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香煎三文鱼配咸香芝麻酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配咸香芝麻酱做法

  • 香煎三文鱼配咸香芝麻酱

  • 在我临近高考的年代，三文鱼还是个新奇的“洋玩意”。妈妈听说多吃海鱼补脑健脑，就买来三文鱼，煎着给我吃，那便是我对于三文鱼的最初味觉记忆。擅长烹饪的妈妈在制作三文鱼方面也有她独到的心得，而今天这道菜，我借鉴了她的做法，并在此基础上做了改良，在过年期间呈现在家庭聚会的餐...
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香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）做法

  • 香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

  • 经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何鉴别三文鱼：辨别三文鱼好坏的方法：辨别挪威三文鱼，就要从颜色、手感和口感来鉴别。（1）颜色：...
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三文鱼蔬菜沙拉佐黑芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼蔬菜沙拉佐黑芝麻做法

  • 三文鱼蔬菜沙拉佐黑芝麻

  • 用新鲜三文鱼加上柠檬汁做出来的三文鱼沙拉，最后再撒上富含花青素和维生素E的黑芝麻真是再好吃不过了！用料三文鱼生菜胡萝卜黄瓜芦笋柠檬黑芝麻黄油盐黑胡椒姜三文鱼蔬菜沙拉佐黑芝麻的做法将三文鱼用柠檬汁，盐，黑胡椒腌制120分钟。平底锅内放入黄油，油热，放大片姜，为的是去腥味...
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香煎三文鱼骨的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼骨做法

  • 香煎三文鱼骨

  • 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做法首先，到超市的生鲜区买上一些三文鱼骨，越新鲜越好👌，一...
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香煎三文鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼做法

  • 香煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
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三文鱼黑芝麻蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼黑芝麻蛋包饭做法

  • 三文鱼黑芝麻蛋包饭

  • 宝宝刚刚开始接受新鲜，可爱的蛋包饭吃的可开心了，又可爱又饱腹。用料三文鱼块米饭碗鸡蛋个胡萝卜根盐0.2克三文鱼黑芝麻蛋包饭的做法把食材全部煮熟打碎后加入黑芝麻粉鸡蛋里面可以加一点点盐，卷入米饭和馅完成✅宝宝马上就要一岁啦～小贴士摊鸡蛋饼的时候要注意，慢慢加入，等鸡...
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香煎三文鱼的做法和图解 好吃的香煎三文鱼家常做法

  • 香煎三文鱼

  • 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了🤣黄油入锅🥥椰子油也可以呀每一面煎1分钟如果你不喜欢...
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香煎黑胡椒红酒三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎黑胡椒红酒三文鱼做法

  • 香煎黑胡椒红酒三文鱼

  • 无法不爱三文鱼，我还舍不得全煎，做了盘生鱼片，配上淡口酱油，美味啊美味啊用料三文鱼200g普通红酒3勺料酒1勺黑胡椒粉（也可以是黑胡椒碎）葱姜片盐少许香煎黑胡椒红酒三文鱼的做法三文鱼洗净后，表面稍微划两下用黑胡椒，红酒，料酒，盐给鱼抹一下，蒜片，葱末放在那入味1个小时热锅，少油，放入...
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香煎三文鱼芝士意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼芝士意面做法

  • 香煎三文鱼芝士意面

  • 快速简单营养的一餐。三文鱼味美，芝士意面奶香浓郁，好吃又料理简单。意面也不用熬酱，家里没有胡萝卜西兰花了，另外煮了菊叶汤炒了空心菜。正常可用水先把胡萝卜西兰花煮熟，在三文鱼煎好后，用锅里煎出的油把煮熟的胡萝卜西兰花炒一下。用料三文鱼2块黄油10克盐若干黑胡椒若干芝...
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三文鱼香煎的做法和图解 好吃的三文鱼香煎家常做法

  • 三文鱼香煎

  • 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子...
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香煎芝麻三文鱼配蜂蜜芥末酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎芝麻三文鱼配蜂蜜芥末酱做法

  • 香煎芝麻三文鱼配蜂蜜芥末酱

  • 三文鱼带皮那一面很难煎，容易破容易粘锅。裹了芝麻完美解决这个问题，口感也升级了，有脆脆的外皮和细嫩的肉质。用料三文鱼1块盐1/4小勺黑胡椒适量芝麻适量克酱汁蜂蜜1勺黄芥末酱2勺柠檬汁1勺香煎芝麻三文鱼配蜂蜜芥末酱的做法三文鱼中段，厨房纸擦干，抹盐、黑胡椒腌15分钟热锅...
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简单易学的黑芝麻三文鱼松美食做法

  • 黑芝麻三文鱼松

  • 有人送了一条三文鱼，太可怕了好么。。。。。。本着不能浪费的选择，切断冷冻，处理成三文鱼扒，剩下一整条鱼尾，小女子实在切不动了么。。。。。。于是有了这一小瓶三文鱼松用料三文鱼尾一条（大概700克左右）盐3克黑胡椒适量白胡椒适量生姜一大块柠檬四分之一个黑芝麻三文鱼松的做法...
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宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宜家三文鱼 香煎三文鱼做法

  • 宜家三文鱼 香煎三文鱼

  • 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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芝麻三文鱼的做法和图解 好吃的芝麻三文鱼家常做法

  • 芝麻三文鱼

  • 三文鱼煎熟了吃也别有味道，口感会和豆腐似的非常鲜嫩。选用语腩来做的话含有一定的油质，口感和香味会更浓郁，如果给老人和孩子做这道菜，可以仔细的将鱼刺剔干净，这样吃起来会更方便些用料新鲜三文鱼250克芝麻少许柠檬汁30ml葡萄酒30ml胡椒粉5克盐适量干淀粉1大勺鸡蛋清1个生菜...
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简单易学的香煎芝麻三文鱼美食做法

  • 香煎芝麻三文鱼

  • 上年去巴厘旅游的时候，去了一间很漂亮的餐厅，当时点了一个这样的菜，具体的菜名都忘记了。但是，这个做法的三文鱼真的让人印象深刻，男友一直念念不忘这个菜。于是，我把它重现出来\(^o^)/用料黑白芝麻适量（根据三文鱼块大小）三文鱼一块（最好选三文鱼腩，同时比较厚身的肉）面粉适量盐适...
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