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烩虾仁的做法食谱

菠菜烩虾仁（个人记录）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜烩虾仁（个人记录）做法

  • 菠菜烩虾仁（个人记录）

  • 用料菠菜1把虾仁8个豆泡8个蒜少许盐少许蚝油少许白胡椒粉少许菠菜烩虾仁（个人记录）的做法菠菜择干净，洗至少三遍。煮锅放水烧开，放进菠菜焯水，水沸后1分钟取出，过凉水，攥干成团，切碎。豆泡对半切开。炒锅放油，冒烟后放蒜粒，炒出香味后放虾仁（这次的是我爹裹面糊炸过的），爆炒，放豆泡，继续...
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什锦烩虾仁的做法和图解 好吃的什锦烩虾仁家常做法

  • 什锦烩虾仁

  • 用料虾仁青红椒西芹姜丝盐味精料酒什锦烩虾仁的做法青红椒切小丁，西芹斜切小丁，虾仁去虾线后控水炒锅放入油，放入姜丝，虾仁入锅快速翻炒，颜色变红后，放入青椒丁、西芹丁一起翻炒，同时放入盐、味精、料酒、少许汤。翻炒五分钟左右即可出锅...
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芦笋烩虾仁的做法和图解 好吃的芦笋烩虾仁家常做法

  • 芦笋烩虾仁

  • 最近吃了太多重口味，来点清淡的用料芦笋根虾仁克盐克料酒勺淀粉勺芦笋烩虾仁的做法芦笋焯水40秒，焯水时滴点色拉油虾仁开背洗净备用锅开烧油，先下🦐，等微微变色后加入芦笋翻炒，盐、料酒依次加入。最后起锅时加入少量淀粉水（不要太浓了）小贴士简单好吃...
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简单易学的上汤西兰花烩虾仁美食做法

  • 上汤西兰花烩虾仁

  • 用料西兰花半颗虾仁6-7个咸蛋黄1个白玉菇1盒料酒适量白胡椒粉适量盐适量玉米淀粉适量油适量上汤西兰花烩虾仁的做法西兰花盐水浸泡十分钟白玉菇切根洗净虾仁加入料酒和白胡椒粉腌制五分钟咸蛋黄压成泥(最好蒸熟后切碎)水开加入一小勺盐下西兰花焯一分钟捞出备用接着下白...
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白葡萄酒烩虾仁番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的白葡萄酒烩虾仁番茄意面做法

  • 白葡萄酒烩虾仁番茄意面

  • 名字好长是不是，这是我最近的新宠，味道非常清爽，带有白葡萄酒的清甜，不腻口，完胜番茄肉酱意面😋。用料意面2人份虾仁随意西红柿2个洋葱1/4个先罗勒叶10片干白葡萄酒50ml番茄酱2勺黑胡椒碎适量糖半小勺盐半小勺白葡萄酒烩虾仁番茄意面的做法意面+盐+橄榄油，按包装说明的时间煮熟...
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冬瓜烩虾仁的做法和图解 好吃的冬瓜烩虾仁家常做法

  • 冬瓜烩虾仁

  • 虾仁🍤与冬瓜，出锅时加入香菜，真的好好吃😋，冬瓜夏天吃特别好，利尿清热，又降火，可以做冬瓜丸子，冬瓜排骨汤等，我这个虾仁是大虾剥皮的，剥皮时把虾油留下，炒出来金黄金黄的，好看～用料虾仁150克冬瓜600克盐3克料酒1勺生抽1勺葱花5克姜5克花椒粉1克香菜2根蒜1瓣冬瓜烩虾仁的做法小的毛冬...
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青豆烩虾仁的做法和图解 好吃的青豆烩虾仁家常做法

  • 青豆烩虾仁

  • 用料新鲜大虾10只去壳切丁鸡胸肉1小块切丁青豆400g铁棍山药一小段切丁花椒粒10几粒干辣椒二根切小段老姜一小块切片蒜几瓣切片新鲜红辣椒一根切小段青豆烩虾仁的做法把切好的鸡肉丁，虾仁丁分别装在小碗里加料酒，少许盐，胡椒粉腌制一小时锅里放菜籽油，油8成熟放入新丶干辣椒段...
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三丁烩虾仁的详细做法大全,简单又营养的三丁烩虾仁做法

  • 三丁烩虾仁

  • 鲜甜的玉米粒、清新又脆爽的黄瓜和胡萝卜丁更能凸显虾仁的弹牙紧致。下锅快炒，只需少许盐就能吊出鲜虾本身的味道。入口，除了虾的鲜，还有时蔬的爽脆和清甜，真是一盘吃不胖的营养美味！用料虾300克胡萝卜1根黄瓜1根玉米粒100克生抽1大勺糖1小勺盐1小勺三丁烩虾仁的做法将虾去掉...
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《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁做法

  • 《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁

  • 出门复工的辛苦和劳碌，不论是身体还是面容都需要补充新的活力，今天为大家带来不论是口味还是营养都很好的海陆双鲜蹄筋烩虾仁以及喷香下饭的肉沫豆腐便当。不仅提供能量的每日所需，更是满满胶原蛋白，健康活力由内而外。接下来先为您展示蹄筋烩虾仁的制作方法，另外一道推荐的菜...
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手打小黄鱼丸烩虾仁青豆玉子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的手打小黄鱼丸烩虾仁青豆玉子豆腐做法

  • 手打小黄鱼丸烩虾仁青豆玉子豆腐

  • 绝对的快手菜，而且鲜味十足用料手打小黄鱼丸10个虾仁300克青豆150克玉子豆腐4根姜少许盐少许玉米淀粉少许油少许手打小黄鱼丸烩虾仁青豆玉子豆腐的做法虾仁去筋，姜切片，入水煮熟，捞出虾仁，放凉水中备用小黄鱼丸入水煮熟，捞出备用起油锅，倒入青豆，小黄鱼丸，虾仁和玉子豆腐，轻轻翻动，...
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简单易学的番茄毛豆烩虾仁美食做法

  • 番茄毛豆烩虾仁

  • 用料毛豆200g西红柿500g虾仁400克番茄酱2勺淀粉4勺食用小苏打2克大葱大蒜适量鸡汁1勺酱油1勺菌类100g番茄毛豆烩虾仁的做法虾仁洗净，小苏打腌制15分钟，清水洗净，加入料酒，酱油，盐腌制西红柿去皮切块，青豆，菌准备好虾仁裹淀粉，下油锅煎至外壳发黄，捞出备用留下少许煎完虾的油，下大葱...
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荔枝烩虾仁的详细做法大全,简单又营养的荔枝烩虾仁做法

  • 荔枝烩虾仁

  • 这荔枝入菜，其实不比一般的菜式难招架，摸透了食材的特点，像荔枝清爽甘甜，抹几颗盐粒儿去入菜，不仅吃了不上火，还能消毒解滞。不过炖大鸭在三伏天吃还是重了点，做道荔枝烩虾仁好像是更不错的选择。荔枝跟跟虾仁搭一块，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻之感，就像齿轮咬合，一切要刚刚...
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番茄烩虾仁的做法和图解 好吃的番茄烩虾仁家常做法

  • 番茄烩虾仁

  • 虾仁还有蛋白质，搭配酸酸甜甜的番茄，让人一口接一口，处理虾仁也有特别的方法喔！用料西红柿1个虾仁500克姜片2片蛋1个番茄酱3勺糖5克番茄烩虾仁的做法虾仁放入10克米酒，1克盐，一个蛋白抓腌30分钟锅中放入10克油，放入虾仁大火翻炒炒至8分熟，即可捞起锅中放入10克油，爆香姜片放入番茄...
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简单易学的柠檬红酒烩虾仁美食做法

  • 柠檬红酒烩虾仁

  • 用料虾仁4只柠檬一片红酒适量盐黑胡椒淀粉草莓两个番茄半个香菜蒜4瓣洋葱1/4个柠檬红酒烩虾仁的做法虾仁解冻，去虾线。用厨房用纸吸干水分。洒盐和黑胡椒腌制15分钟番茄和草莓放入搅拌机打成酱，待用。直接用番茄酱，草莓酱也可以，如果没有草莓，可以只用番茄，放适当绵白糖。蒜拍...
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番茄红烩虾仁蛋包饭（圣诞老人睡觉版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄红烩虾仁蛋包饭（圣诞老人睡觉版）做法

  • 番茄红烩虾仁蛋包饭（圣诞老人睡觉版）

  • 平安夜，圣诞老人和他的好伙伴鲁道夫忙了一整晚，可累坏了，小朋友们的礼物都送到了，这下，他们终于可以安心睡一觉啦！😌😌😌用好侍番茄红烩调料做成番茄虾仁蛋包饭，方便省事又美味，稍加造型立马变身哄娃利器，快来试一试啊！本方可做2-3人份哦！用料👉红烩虾仁饭：番茄2个（约380克）洋葱1个（中等...
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蛋白质满满又好吃的番茄酱烩虾仁鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白质满满又好吃的番茄酱烩虾仁鹰嘴豆做法

  • 蛋白质满满又好吃的番茄酱烩虾仁鹰嘴豆

  • 从年轻时开始就有运动的习惯，饮食方面低脂低糖，这几年更会注重蛋白质的摄入。虾仁、鹰嘴豆就是很好的高蛋白食材，加入新鲜的番茄和慢炖樱桃番茄酱一起浍煮，不需要再添加其它调味料，味道就很好。用料熟鹰嘴豆250克新鲜虾仁150克大番茄1个慢炖樱桃番茄酱2大勺（半瓶）蜜糖豆10个小番...
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简单易学的番茄土豆烩虾仁美食做法

  • 番茄土豆烩虾仁

  • 想吃番茄，又不想总是番茄炒蛋，咱们来个不一样的，酸酸的，超级开胃下饭的菜用料虾适量西红柿四个小土豆两个大火腿肠2根葱适量姜四片番茄土豆烩虾仁的做法切丁切丁所有食材切丁，土豆尽可能切的均匀，番茄切的有大有小，这样，最后番茄不会都溶掉了热油爆香花椒，蒜片下番茄，炒至番茄出汁，...
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减脂下厨记 杂烩虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂下厨记 杂烩虾仁做法

  • 减脂下厨记 杂烩虾仁

  • 📝减脂的自己每天午餐，晚餐。用料虾仁80克鸡蛋1个黄瓜3/1杏鲍菇1根玉米籽1小把盐适量青椒2-3根黑胡椒粉适量橄榄油/玉米油/菜籽油/色拉油10g减脂下厨记杂烩虾仁的做法准备食材，切丁，虾仁去虾线鸡蛋打散与虾仁混合油锅里面倒入5g油翻炒蔬菜丁倒入5g油翻炒虾仁鸡蛋液起锅装盒...
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一卤仙®凤心油菜烩虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的一卤仙®凤心油菜烩虾仁做法

  • 一卤仙®凤心油菜烩虾仁

  • 绿叶菜是孩子必须补充的营养，油菜维生素自不必说，更有清热解毒，祛风泻火、散血消肿之效。常吃油菜，还能降低血清胆固醇，减少动脉硬化形成，还能促进皮肤细胞代谢，减少色素沉着，有美容的作用。虾更有开胃化痰的作用，能增强人体的免疫力，营养价值极高。用料主料＃虾仁＆现剥虾仁250克油菜6...
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简单易学的香菇油菜烩虾仁美食做法

  • 香菇油菜烩虾仁

  • 用料香菇6朵油菜8棵虾仁300克香菇油菜烩虾仁的做法备菜：香菇去根切片焯水，洗净挤干水份备用。油菜洗净，适当撕成合适大小，备用。鲜虾去头去壳去虾线，后背开刀，切两段，备用。热锅，加油，油热之后加入虾仁，翻炒至金黄，淋入少许蚝油少许料酒。加入准备好的香菇，翻炒，炒至香菇中水份大部分...
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1日3餐生酮餐谱：芦笋烩虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的1日3餐生酮餐谱：芦笋烩虾仁做法

  • 1日3餐生酮餐谱：芦笋烩虾仁

  • 3日断糖计划，有理想燃料助力，大口吃肉大口吃虾也能瘦，妥妥减了近2斤，偷着乐了！原来，轻松躺瘦真简单！芦笋烩虾仁优质蛋白、低碳水、富含纤维素是生酮减脂餐好选择！用料芦笋一把大虾12只小西红柿6个橄榄油适量蒜末2瓣盐1克淀粉水1大勺料酒半勺1日3餐生酮餐谱：芦笋烩虾仁的做法芦笋、...
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白玉菇西兰花烩虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的白玉菇西兰花烩虾仁做法

  • 白玉菇西兰花烩虾仁

  • 白玉菇洁白如玉，脆嫩鲜滑，是食用菌中的“金枝玉叶”。这道菜菌鲜、海鲜、蛋香融合一体，汤汁浓郁，味道非常鲜美！用料白玉菇1盒西兰花半棵鲜虾5只熟的咸鸭蛋1个白胡椒粉，料酒，淀粉，盐适量白玉菇西兰花烩虾仁的做法准备食材白玉菇去根洗净；鲜虾剥壳去头和虾线，加少许料酒和白胡椒粉抓...
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西兰花胡萝卜烩虾仁——宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜烩虾仁——宝宝辅食做法

  • 西兰花胡萝卜烩虾仁——宝宝辅食

  • 用料西兰花6小朵大虾6只胡萝卜1根淀粉1小勺柠檬汁少许耗油（海鲜酱油）1勺食用油适量西兰花胡萝卜烩虾仁——宝宝辅食的做法虾去皮剔除虾线虾肠，洗净，切成小粒儿，加入柠檬汁（或几滴料酒），加入淀粉腌制备用（虾头可以留着，待会儿有用）西兰花取小朵，胡萝卜切成丁，焯水煮熟（可放少许盐也可不...
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红酒烩虾仁的做法和图解 好吃的红酒烩虾仁家常做法

  • 红酒烩虾仁

  • 中式的烹饪方式，西式的口感。用料活虾半斤洋葱一颗黄油75g(35g+40g)红酒30ml盐少许黑胡椒碎少许老抽一平勺平底锅一只红酒烩虾仁的做法活虾洗净，去虾壳虾线，沥干水分，不用做其他去腥处理。洋葱切细丝备用。平底锅中使用35g黄油，融化后虾仁入锅，中火煎至变色，出锅备用。放入剩余...
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［月子餐］木瓜白玉烩虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的［月子餐］木瓜白玉烩虾仁做法

  • ［月子餐］木瓜白玉烩虾仁

  • 第三周即可食用哦～⚠️注意海鲜过敏源⚠️用料鸡蛋2个鲜虾2只木瓜半个［月子餐］木瓜白玉烩虾仁的做法鸡蛋蛋清分离，热锅凉油（锅底有一点点油），离火炒蛋清，差不多了上小火，炒至纯白（老师傅称之为炒白玉）鲜虾去头，挑虾线，开背翻花，焯水待用；半只木瓜用挖球器挖出果肉，在开水中烫一下，待用；热火凉油...
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