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素季的做法食谱

简单易学的五色酸酸甜甜素季美食做法

  • 五色酸酸甜甜素季

  • 吃素的朋友，喜欢吃酸甜的朋友看过来哦🎈🎈🎈这道菜味道是酸甜滴，材料除了鸡蛋和咸蛋，其他都是素菜搭配。如图，里面有胡萝卜，西红柿，玉米粒，青豆，白蘑菇，腐竹，木耳，鸡蛋，咸蛋。用料糖克盐克五色酸酸甜甜素季的做法做法：1.胡萝卜、白蘑菇、西红柿洗干净切丁备用；木耳腐竹用热水泡开备用；2....
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素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法

  • 素炒四季豆

  • 用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5个耗油1勺生抽1勺盐10克鸡精1勺素炒四季豆的做法豆子洗净，斜着切丝，焯水煮一遍放旁边备用姜切丝，蒜剁碎，小米椒切圆，冷锅下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，鸡精和适量的盐翻炒两分钟出锅。小贴士第一次记录自己的做法忘记中途拍照了2333...
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不油炸，素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸，素炒四季豆做法

  • 不油炸，素炒四季豆

  • 少油，无肉，甜润脆爽的，家常素炒四季豆更详细的操作：小红书rwZMFACFwUMJAuY😆，微博用料四季豆250克干辣椒（小米椒）3个青辣椒2个大蒜4瓣葱2根油2大勺蚝油2小勺生抽1小勺盐1小勺鸡精1小勺不油炸，素炒四季豆的做法四季豆掐掉两头，菜洗干净蒜切碎，辣椒切圈，葱切碎四季豆切长段开大火，锅里...
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素烧四季豆的做法和图解 好吃的素烧四季豆家常做法

  • 素烧四季豆

  • 四季豆很多人喜欢吃干煸的，其实素烧味道也很好的ヾ^_^♪。用料四季豆500克大蒜半颗盐适量菜籽油适量素烧四季豆的做法四季豆去筋，掰成2寸左右的小段。洗净待用。蒜切片。热锅如油。7层热。转小火，四季豆和蒜片一起倒入，翻炒。加盐，继续翻炒。中途可以根据锅里的情况调大🔥火力...
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花之素食，食之赋型——素食当季重庆站的做法步骤及图解,美味正宗的花之素食，食之赋型——素食当季重庆站做法

  • 花之素食，食之赋型——素食当季重庆站

  • 下厨房厨友社*重庆活动时间：2015.9.19中午活动参与：@_欢某某@游小小小须@咖啡迷@胖球闪电猴@三个小F@我是一条小金鱼@邪恶paopao秋分时节，落英缤纷。素食当季，大家以花果入馔，餐花饮露，赋以素之华。用料自然的馈赠玫瑰、桂花、菌菇、各类果蔬时间的味道陈化老药橘、玫瑰酱、桂...
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「夏季时菜」「素食主义」【家常菜
「野菜季」马齿苋橄榄菜素饼「十斋日素食」【快手早餐

  • 【野菜季】马齿苋橄榄菜素饼【十斋日素食】【快手早餐】

  • 十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。这款素饼是借鉴了小白的马齿苋素饼改的，里面加了橄榄菜，所以连盐都省了。马齿苋酸酸的，橄榄菜咸香。用料马齿苋橄榄菜中筋面粉水油【野菜季】马齿苋橄榄菜素饼【十斋日素食】...
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素焖四季豆的做法和图解 好吃的素焖四季豆家常做法

  • 素焖四季豆

  • 四季豆是饭桌上的常备菜，春天的架豆新鲜水嫩，就这么素焖就好吃的不得了。用料四季豆蒜头素焖四季豆的做法四季豆洗净去筋，用手掰成段，蒜头3、4瓣拍扁；锅内热油，倒入四季豆翻炒至颜色深绿，调生抽和少许水，烧开后加入拍好的蒜头，关盖焖；10分钟左右，四季豆皱皮上色，加盐调味即可。小贴士...
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素煸四季豆的做法和图解 好吃的素煸四季豆家常做法

  • 素煸四季豆

  • 碎碎念：通常，大家对这道菜的印象是干煸四季豆，里面有肉沫沫的那种。以前我也经常做那种的，但有了孩子后，啥事都图方便，剁肉什么的，已经不是我的画风～就做素煸的吧，也是超级好吃，超级简单，还不长肥。儿子也是刷刷往嘴里塞，口齿不清：“妈妈，我很喜欢这个四季豆！”我傲娇斜一眼他碗里的饭，严...
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素四季豆的做法和图解 好吃的素四季豆家常做法

  • 素四季豆

  • 用料四季豆一份的量大蒜2-3瓣盐根据菜的多少来添加素四季豆的做法四季豆清洗干净，折成小段放盘子里。准备一个小锅儿，加一些水烧开倒入刚才准备好的四季豆再加点食盐进去，等四季豆煮熟了（可以用筷子戳一下看好了没）就捞出来沥干水。准备炒菜的铁锅，锅内无水。开火烧会儿再放适...
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春季炒素的做法和图解 好吃的春季炒素家常做法

  • 春季炒素

  • 春天吃点绿豆芽取其生发之意用料绿豆芽一些蟹味菇一盒生姜几片盐3克京葱可有可无春季炒素的做法油热后下姜片和葱段炒香后加蟹味菇，水洗后会有很多水份，得把水份炒干不然会有水腥气。加入豆芽一起炒到豆芽变软再加盐，等到汤汁变浓稠后就完成咯。小贴士全程中大火煮不用盖锅...
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全素 Vegan - 干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的全素 Vegan - 干煸四季豆做法

  • 全素 Vegan - 干煸四季豆

  • 用料四季豆、鲜香菇、碎米芽菜、豆豉、一片姜（切末）全素Vegan-干煸四季豆的做法四季豆洗净擦干水分放到空气炸锅中，200度，炸10-13分钟在油锅里炸3-4分钟也可以鲜香菇切碎煎香菇碎，水分煎干以后，建成金黄色，多煎一会，煎成焦黄色，但一定不能糊了准备碎米芽菜和豆豉，煎好的香菇碎盛出...
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「野菜季」槐花烤麸纯素馅饼「十斋日素食」的做法步骤及图解,美味正宗的「野菜季」槐花烤麸纯素馅饼「十斋日素食」做法

  • 【野菜季】槐花烤麸纯素馅饼【十斋日素食】

  • 小时候和奶奶住的筒子楼，每年这个时候，楼下的那棵槐树都会把枝条伸进我家的窗子。我会蹬着沙发，用火钩子钩住枝条一串不剩地统统撸下，缠着奶奶给我烙饼吃…这是奶奶的味道吗？却都不忍怀念了！在这槐花盛开的季节，我希望用槐花制作31道菜品，献给曾和奶奶共度的31个人间四月天！第二十...
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「家常素菜」炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」炒四季豆做法

  • 【家常素菜】炒四季豆

  • 为什么总要炸它呢，明明炒着也很好吃啊，不要就对嘴巴好，也要对身体好一点啊用料四季豆大蒜盐鸡精【家常素菜】炒四季豆的做法四季豆洗净撕去筋膜，折成小段锅中放油，可以比平时炒菜稍微多那么一丢丢的油，加热，倒入四季豆翻炒，加盐，炒到四季豆颜色变深绿，表皮有一点点变皱，加一点水，扔些...
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素四季豆汤的做法和图解 好吃的素四季豆汤家常做法

  • 素四季豆汤

  • 炎热的夏天，在贵州，四季豆还有一种特别的吃法——用当地新摘的四季豆配着清水烹煮，再配上一碗用大蒜、小米辣、香菜小葱等佐料制成的蘸水，那滋味，有酸又辣，叫人难忘。用料四季豆半斤小米辣6个大蒜1个香菜2根小葱2根素四季豆汤的做法步骤一:嫩四季豆洗干净，摘取两头的老茎，掰成断；...
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夏季果蔬汁 • 素的做法步骤及图解,美味正宗的夏季果蔬汁 • 素做法

  • 夏季果蔬汁 • 素

  • 各种当季水果、蔬菜榨汁喝，保留果肉，🈶️营养，我也喜欢这样的口感。我罗列了需要的食材大类，用时令水果或者家中仅有的蔬果，做一杯好喝的饮料，纯天然无添加。买的水果一定要时令、新鲜，闻着香香甜甜的！随榨随喝，不让营养流失🍹不断增加中⋯1、苹果番茄胡萝卜果蔬汁2、黄瓜香蕉奶昔3...
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「夏季素菜」凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的「夏季素菜」凉拌豆芽做法

  • 【夏季素菜】凉拌豆芽

  • 周末，心情放松，想给自己做个开胃的夏季菜。用料豆芽把白糖克蒜瓣陈醋勺盐克生抽勺葱干辣椒【夏季素菜】凉拌豆芽的做法我买的是绿豆芽，洗干净备用葱切段蒜蓉和辣椒备好锅里放水，水开后潲豆芽豆芽煮熟，大概3分钟捞起沥干水分，晾凉，我是放进冰箱里面冷冻了一会锅里放油，油热后放入...
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素炒四季豆 | 肉香满满的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆 | 肉香满满做法

  • 素炒四季豆 | 肉香满满

  • 最近北京的天气真是太热了。天一热就想吃的清淡些。四季豆通常都是和肉一起炒好吃。其实素炒也能做出肉味的，下面介绍具体做法，喜欢吃素的小伙伴约起来吧😜用料四季豆500克大蒜2瓣盐1小勺八角2个生抽4勺蚝油1勺素炒四季豆|肉香满满的做法四季豆洗净，撕去老筋，掰成段备用。大...
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不一样的素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的素炒四季豆做法

  • 不一样的素炒四季豆

  • 原生态的素炒，没有过多的调料，是调料过敏、辣椒过敏的人的福音，只要对大蒜，生抽、盐不过敏就能吃，做法超级简单，而且很好吃哦。用料四季豆切一盘的量大蒜4瓣（拍碎，不要太碎，容易糊）生抽1勺半（吃饭的勺子）盐不一样的素炒四季豆的做法大蒜4瓣，用刀拍两下，不要太碎，不要用刀切，太小块容易糊...
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蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食做法

  • 蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食

  • 这道菜是近期最爱的食谱啦，简单健康，营养全面，夏天是四季豆的季节，四季豆营养丰富，含对人体有益的多种维生素，配上高蛋白的腐竹和补血的黑木耳，是准妈妈的孕期优秀食谱噢～用料四季豆200g腐竹黑木耳大蒜2-3瓣蚝油一汤勺鲜酱油少许（提鲜）油适量清水少许蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的...
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素什锦（四季烤麸）的做法步骤及图解,美味正宗的素什锦（四季烤麸）做法

  • 素什锦（四季烤麸）

  • 这道素什锦是我的一个朋友教会我做的，已经做过十几年了，过节时，或是朋友聚会，我都会做这道菜，它属于甜口菜，颜色厚重，咸中带甜，营养又美味，热吃、凉吃都可以，个人认为凉吃的味道更胜一筹！以下的方子量比较大，能做出一大锅，成品会有六斤左右。用料烤麸四块木耳二量香菇二两黄花菜一两腐...
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四季豆炒鸡蛋，哈哈，素菜，好吃的素菜的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆炒鸡蛋，哈哈，素菜，好吃的素菜做法

  • 四季豆炒鸡蛋，哈哈，素菜，好吃的素菜

  • 一直放到半个月的四季豆，好像家里吃的素菜比较少，就天天牛羊肉，鸡鸭鱼肉，唉，一直没机会吃，而且现在的青菜都怎么能放用料四季豆一把鸡蛋2个盐适量鸡精1勺四季豆炒鸡蛋，哈哈，素菜，好吃的素菜的做法四季豆切丁，绰2分钟，控水热油炒四季豆，炒干水分，下蛋液调味出锅...
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素炒四季豆(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆(素菜)做法

  • 素炒四季豆(素菜)

  • 用料四季豆适量盐适量葱适量蒜适量蚝油1勺生抽适量素炒四季豆(素菜)的做法四季豆清洗干净切丝。锅炒开水，加入盐和油，煮至断生，捞出过凉水。准备蒜末和小葱。热锅冷油，放入蒜末和小葱段（喜欢可炒肉或腊肉）炒香，倒入四季豆翻炒。调味：加盐+生抽+蚝油，大火快速翻炒。盛出装盘。...
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纯素荠菜蒸饺「十斋日素食」&【野菜季

  • 纯素荠菜蒸饺【十斋日素食】&【野菜季】

  • 十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。坚果和白芝麻总是素馅的好搭档，即提香，又增加了素馅的口感层次，最主要是丰富了营养成分。荠菜是我常做的一种馅，十斋日要做成纯素的。就添加了松子、白芝麻和豆干，我喜欢松子的...
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干煸四季豆（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸四季豆（素食）做法

  • 干煸四季豆（素食）

  • 夏天，四季豆神🐴的最好次啦！用料四季豆300克干辣椒4个油适量雪菜一把干煸四季豆（素食）的做法四季豆洗净去头尾对折断电饼铛加少许油煎八成熟，就是豆子扁下去面上有点点焦的样子。炒锅加少许油放入干辣椒、雪菜爆炒。这雪菜是咸的，所以没加盐。加水闷煮一会儿，等水收干起锅，开吃！...
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