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薏米冬瓜炖排骨的做法食谱

简单易学的薏米冬瓜炖排骨美食做法

  • 薏米冬瓜炖排骨

  • 冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜适量排骨适量薏米适量姜两片盐适量薏米冬瓜炖排骨的做法将排...
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冬瓜薏米茯苓炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茯苓炖排骨做法

  • 冬瓜薏米茯苓炖排骨

  • 用料茯苓45克薏米45克排骨250克冬瓜250克姜3片白果6颗盐适量虾米6颗蜜枣1枚冬瓜薏米茯苓炖排骨的做法准备材料：冬瓜切块（可去皮），排骨冷水下锅去血水，薏米茯苓虾米温水泡发，切姜片。上述材料放入电炖锅高温慢熬3小时。待冬瓜煮透放盐适量即可。小贴士冬瓜具有利水消肿解暑的功...
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冬瓜薏米排骨汤电饭锅版的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米排骨汤电饭锅版做法

  • 冬瓜薏米排骨汤电饭锅版

  • 夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，经常做些冬瓜薏米猪骨汤可以帮助家人消脂去湿，味道也是清新爽口，做法简单方便用料排骨500克薏米50克冬瓜500克盐适量小香芹1根冬瓜薏米排骨汤电饭锅版的做法冬瓜去皮切滚刀块，排骨焯水，薏米浸泡20分钟，将上面材料放入锅中加水按煲汤键起锅加入...
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冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤做法

  • 冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤

  • 用料龙骨1斤姜片+料酒适量薏米半碗冬瓜1斤姜片+黄芪+红枣+料酒4片+4片+4颗+2勺盐适量冬瓜薏米炖龙骨砂锅汤的做法1:准备食材：没有红枣了（下次记得备货才行），2:薏米（无需盐油）过一下水去灰尘，捞出控水，干锅炒至外观轻微发黄（炒过的薏米煲的时候容易开花、减短煲的时间），冬瓜切块，备用，，，1...
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简单易学的冬瓜薏仁炖排骨美食做法

  • 冬瓜薏仁炖排骨

  • 秋天来啦，要补一补，冬天的时候才能抵御住严寒。可是如果脂腻感爆棚地补，能接受的人不多吧。所以这款汤就是非常合适的温补型汤水啦。用料冬瓜500克排骨一条薏米少许老姜一块冬瓜薏仁炖排骨的做法一小把薏仁用水先泡约1小时左右炒锅中放入泡好滤净水的薏仁，开火，小炒一会儿，表面...
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排骨炖冬瓜的做法和图解 好吃的排骨炖冬瓜家常做法

  • 排骨炖冬瓜

  • 简单的排骨炖冬瓜，用不同的锅具，炖出不一样的味道，，而我更喜欢用珐琅锅小火慢炖，让食材的营养物质慢慢析出。用料排骨700克冬瓜500克葱半根姜3片生抽2勺盐6克八角1粒料酒2勺花椒数粒老抽2勺香叶2片香菜3根干辣椒1个排骨炖冬瓜的做法准备食材，剁好的小排冷水下锅焯水去除血沫，，将...
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薏米排骨冬瓜汤（智能锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米排骨冬瓜汤（智能锅版）做法

  • 薏米排骨冬瓜汤（智能锅版）

  • 用料冬瓜250克薏米适量排骨400克盐5克料酒3勺生姜适量薏米排骨冬瓜汤（智能锅版）的做法薏米提前一小时泡发；冬瓜洗净切块；排骨加一些生姜、料酒绰水后捞出。将排骨、薏米、3片生姜放入智能炖锅，加入没过食材的纯净水，加入3勺料酒，调至“排骨”模式，默认时间1小时50分钟。1小时后放...
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小美果子 冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美果子 冬瓜薏米排骨汤做法

  • 小美果子 冬瓜薏米排骨汤

  • 夏天湿热重，需要适当排汗祛湿，薏米炖汤特别适合夏天食用。冬瓜在夏季成熟，含丰富蛋白质，能抑制糖类物质转化成脂肪，女吃货们还不动手做起来。建议，薏米用小火炒出淡淡的金黄色。用料排骨500克冬瓜300克薏米30克枸杞15克料酒10克花椒随意姜片随意醋一点点盐一点点水1500克小美果...
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薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤做法

  • 薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤

  • 清淡饮食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小葱2根姜若干醋3勺薏米冬瓜炖排骨/冬瓜排骨汤的做法烧开水，加入2勺料酒，排骨焯水捞出转移排骨到高压锅中，加入薏米，几片姜，3勺醋，大火上气后继续压15分钟。打开高压锅的盖子，放入冬瓜（可不去皮），放入适量盐，盖盖继续压三分钟。盛出...
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冬瓜薏米排骨汤好吃的烹饪方法 冬瓜薏米排骨汤的地道做法和步骤

  • 冬瓜薏米排骨汤

  • 而现在虽说入秋了，但很多地方还是迎来了“秋老虎“。总会心有余而力不足，胸闷缺氧，全身酸痛，常常困倦而打不起精神，其实这是因为体内的湿气太重，今天就教大家一道祛湿减肥汤，营养又美味，赶紧做起来吧！用料冬瓜500克排骨400克薏米100克姜10克料酒1大勺盐1小勺冬瓜薏米排骨汤的做法...
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「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「养生壶篇」冬瓜薏米排骨汤做法

  • 【养生壶篇】冬瓜薏米排骨汤

  • 用料冬瓜250克薏米50克排骨300克姜3片盐适量克【养生壶篇】冬瓜薏米排骨汤的做法先将排骨切块洗净，加入冷水至1500ml，用开水模式煮开。等待煮开的同时洗净薏米、姜。水开后关机，先捞出漂浮的血沫。再把排骨捞出，用冷水冲一遍。接着将薏米、姜、排骨一同加入壶中，以“煲汤”模...
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冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茯苓排骨汤做法

  • 冬瓜薏米茯苓排骨汤

  • 特别适合夏季消暑用料冬瓜1个（小）筒骨2块胡萝卜2根薏米克干贝6粒茯苓5块姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法炒熟薏米，大概3-5分钟薏米泡水30分钟干贝泡水30分钟，肉要焯水冬瓜不去皮，切块，去心如图干贝和泡发的水一起倒入除了胡萝卜、冬瓜全部放入如图40分钟后放入冬瓜和胡萝...
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冬瓜薏米海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米海带排骨汤做法

  • 冬瓜薏米海带排骨汤

  • 用料冬瓜100克薏米10克排骨200克姜4片海带50克葱4段盐5克大蒜6瓣冬瓜薏米海带排骨汤的做法备好材料1盒排骨4段葱2片姜冷水下锅煮开步骤2等待期间，切好冬瓜，洗好海带，剥好6片蒜头，泡好一把薏米和枸杞水煮开后，把排骨捞出备用，其余倒了，重新装水重新把排骨放锅里，加两片姜期间，冬瓜...
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广式冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式冬瓜薏米排骨汤做法

  • 广式冬瓜薏米排骨汤

  • 阿妈话，饮多滴汤。很多人的菜谱里，汤上面总有些葱花点缀着，其实是画蛇添足，可直接从广东汤谱中除名。广东人煲嘅老火靓汤，基本不会放大葱也不会放小葱，更没有什么桂皮八角茴香花椒等香料。除了膻味比较大的肉类，焯水可用。用料排骨2条生姜2块当归1片瑶柱（干贝）2-3颗薏米适量芡实适...
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薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜排骨汤-祛湿做法

  • 薏米冬瓜排骨汤-祛湿

  • 用料冬瓜适量薏米适量排骨适量水适量香菜适量盐适量薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法备好食材薏米提前泡发半天除佐料所有食材入砂锅大火煮开中火15分钟小火慢炖历时一小时偶尔搅拌一下（砂锅易沾锅）最后关火最好闷15分钟加盐香菜即可成品小贴士*其他器皿意可砂锅味好更健康*此汤...
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「快手汤」冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「快手汤」冬瓜薏米排骨汤做法

  • 【快手汤】冬瓜薏米排骨汤

  • 用料冬瓜400克薏米50-100克排骨1000克葱0.3根姜6片盐2汤勺白胡椒0-0.5汤勺【快手汤】冬瓜薏米排骨汤的做法1.食材准备：-冬瓜，洗净、切片；-薏米，取半碗左右（米饭碗），适自己食量调节；-姜片，切6片；葱花，3-4汤勺，分着放，备用。2.泡排骨血水：生排骨加凉水，浸泡1-2h，确保水没过排骨。（里面可以放...
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冬瓜薏米排骨汤-迷迭香的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米排骨汤-迷迭香做法

  • 冬瓜薏米排骨汤-迷迭香

  • 薏米具有利水、健脾、清热的功效，和冬瓜一同煮汤，整锅汤都是满满的清热祛湿食材，清暑利湿的效果非常棒。俗话说：“胖人多痰湿”，而有“减肥瓜”之称的冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜，又因有较强的利尿作用，可加强减肥效果，配上香嫩美味的排骨，这锅汤就是夏天必备！搜索并关注微信公众号“...
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北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤做法

  • 北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤

  • 用料冬瓜180克薏米两把排骨300克盐适量清水500ml北鼎蒸炖锅版冬瓜薏米排骨汤的做法随意用手抓了两把薏米，放在平底锅上炒熟备用排骨洗净焯水捞出过凉水备用冬瓜切块去皮，将三样食材都放入炖盅，加250ml水/盅选择“炖”模式，80分钟出锅后撒适量盐搅拌一下即可开吃排骨肉也很嫩...
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冬瓜炖排骨的详细做法大全,简单又营养的冬瓜炖排骨做法

  • 冬瓜炖排骨

  • 冬瓜炖排骨锅内放油，油热之后放大魁花椒葱姜白糖炸出香味后放排骨煸炒一下，放酱油继续煸炒，然后放生抽料酒煸炒，放少许水白糖炖到收汁，放多点水继续炖1-2小时，（中间可以加水，可以继续放生抽和盐白糖，可以放玉米）排骨煮烂之后放冬瓜，冬瓜快熟以后放粉条，煮5分钟左右后放蒜青椒盐。用料...
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薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒做法

  • 薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒

  • 薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。用料排骨300克冬瓜200克薏米20克薏米冬瓜排骨汤祛湿排毒的做法锅内加入少量清水，烧...
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冬瓜炖排骨的做法和图解 好吃的冬瓜炖排骨家常做法

  • 冬瓜炖排骨

  • 我喜欢叫它翡翠玉屏汤，我这份不美颜的菜是不是不好看呢用料冬瓜500克排骨500克盐适量小葱2根料酒2勺干花椒几颗冬瓜炖排骨的做法排骨砍成小块绰水捞起，葱切小段，姜拍扁，冬瓜切块备用用普通的汤锅：干净的锅里放姜和排骨，盐，花椒，料酒，加冷水，大火烧开转小火炖大概1—2小时（自己决定），炖...
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妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤做法

  • 妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤

  • 妈妈种的冬瓜今天开切了夏日炎炎，适合多喝汤水冬瓜入肾，膀胱，有除湿气的大作用，排骨强筋壮骨，薏米健脾祛湿，结合成汤水，滋味鲜美，利水又强身用料冬瓜300克排骨200克薏米一小抓姜1片盐2克妈妈种的冬瓜之薏米冬瓜排骨汤的做法妈妈种的青皮冬来啦排骨洗净冷水下锅飞去血水捞出过冷水...
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冬瓜薏米枸杞排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米枸杞排骨汤做法

  • 冬瓜薏米枸杞排骨汤

  • 冬天吃多了大鱼大肉容易上火、便秘…来点下火营养的汤汤用料冬瓜一块薏米一把排骨一条瑶柱三粒枸杞五粒生抽一小汤匙盐一点冬瓜薏米枸杞排骨汤的做法洗净排骨，过热水断生，再洗净薏米泡水半小时冬瓜洗净去皮先将排骨薏米倒入锅里，大火改小火炖好，再放入冬瓜枸杞煮20分钟，倒入一...
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玛捷斯.冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玛捷斯.冬瓜薏米排骨汤做法

  • 玛捷斯.冬瓜薏米排骨汤

  • 夏天第一瓜，天气炎热时吃它补水又解暑冬瓜本身味道清淡，只带有一点点的清甜，吸收了肉肉的味道后变的更鲜美了。不论是宝宝餐还是大人餐，都很适合在夏天吃哦，营养十足啦！用料冬瓜300克排骨500薏米50克姜3片盐适量玛捷斯.冬瓜薏米排骨汤的做法水没过排骨，设置烹饪师15分钟/0/50静...
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玉米冬瓜薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米冬瓜薏米排骨汤做法

  • 玉米冬瓜薏米排骨汤

  • 夏天嘛，很怕湿气，冬瓜和薏米都是祛湿的好东西，与排骨一起炖汤跟鲜美，加入玉米更是添加了一丝香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜盐料酒玉米冬瓜薏米排骨汤的做法排骨剁成小段，洗净血水薏米洗净，提前浸泡8小时排骨焯水，煮出血沫，捞出砂锅中薏米垫底，加入排骨，足量冷水，喜欢...
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