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冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茯苓排骨汤做法
冬瓜薏米茯苓排骨汤
特别适合夏季消暑
用料
冬瓜 | 1个(小) |
筒骨 | 2块 |
胡萝卜 | 2根 |
薏米 | 克 |
干贝 | 6粒 |
茯苓 | 5块 |
姜 | 2片 |
玉米 | 1根 |
冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法
炒熟薏米,大概3-5分钟
薏米泡水30分钟
干贝泡水30分钟,肉要焯水
冬瓜不去皮,切块,去心
如图
干贝和泡发的水一起倒入
除了胡萝卜、冬瓜全部放入
如图
40分钟后放入冬瓜和胡萝卜
再煲30分钟
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