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增强免疫力蔬菜汤的做法食谱

简单易学的增强免疫力蔬菜汤美食做法

  • 增强免疫力蔬菜汤

  • 据说这道蔬菜汤是哈佛校园流行的，具有增强免疫力、提升白细胞功能的一道快手菜，坚持吃上几周，身体素质棒棒哒用料水1000克卷心菜\甘蓝菜1/4颗洋葱1/4个胡萝卜1/2根南瓜250克菌菇类（视情况）100克丸子（视情况）3颗增强免疫力蔬菜汤的做法卷心菜切片胡萝卜（可不去皮）切片洋葱切片丸子...
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姜汁皮蛋（增强免疫力）的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁皮蛋（增强免疫力）做法

  • 姜汁皮蛋（增强免疫力）

  • 来自《会说在的凉拌菜》烹饪时间：2分钟口味：咸功效：增强免疫力相宜:皮蛋+醋，开胃消食。皮蛋豆腐，养肝明目、消热健胃。皮蛋西蓝花，润肺爽喉、清热健胃。用料材料皮蛋2个姜末（少许）蒜末（少许）葱花（少许）调料盐2克陈醋4毫升芝麻油（适量）生抽3毫升辣椒油/红油（适量）姜汁皮蛋（增强免疫力）的做法...
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煎牛排-增强免疫力！的做法步骤及图解,美味正宗的煎牛排-增强免疫力！做法

  • 煎牛排-增强免疫力！

  • 用料牛排1块黑胡椒铺满牛排两面其他香料铺满牛排两面红酒2勺煎牛排-增强免疫力！的做法准备一块牛排，买的时候一块不要超过200g，不然太厚不好熟，分起来也比较麻烦。原切和合成肉完全是两种不同的东西，有条件的话一定要买原切，温水解冻。两面涂抹椒盐、香料等调味品，涂抹均匀后两...
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增强免疫力-粉葛驴肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力-粉葛驴肉汤做法

  • 增强免疫力-粉葛驴肉汤

  • 年初这寒潮来势汹汹，躺在家里还是觉得冷，看到之前妈妈买的驴肉驴肉：滋阴补肾、补气养血、养心安神粉葛：滋养皮肤、去骨火一起煲汤，来一碗一定很暖用料驴肉400克粉葛400红枣6颗玉竹30克芡实30克姜2片增强免疫力-粉葛驴肉汤的做法所有材料洗净切好，红枣记得去核驴肉飞水捞出洗净...
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虫草花蒸鸡，增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花蒸鸡，增强免疫力做法

  • 虫草花蒸鸡，增强免疫力

  • 用料鸡半只虫草花适量姜几片红枣三颗党参适量虫草花蒸鸡，增强免疫力的做法鸡肉切块，红枣去核切一下，党参切粒，姜切丝所有食材混合加入适量盐，生抽，蚝油，玉米淀粉搅拌均匀腌制十分钟水开大火蒸15分钟即可。小贴士盐可以少放，生抽蚝油都有咸味，觉得不够再加也可以哦蒸的时候水可以多...
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牛奶银耳水果汤，增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶银耳水果汤，增强免疫力做法

  • 牛奶银耳水果汤，增强免疫力

  • 起风了凉凉的时候，总会有点乏小伊说：宝贝我给你做碗神奇甜汤吧能增强免疫力的每天来点甜，希望你开开心心小尔沉默的脸上，绽出了微笑来吧~银耳甜汤！银耳中的氨基酸有17种其中7种是必须氨基酸而多糖体的含量也相当丰富能提升免疫力，强化骨髓造血功能苹果中含有的多酚及黄酮类天然...
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增强免疫力的蘑菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力的蘑菇排骨汤做法

  • 增强免疫力的蘑菇排骨汤

  • 蘑菇中含有广谱抗菌素,具有消炎作用,还可治疗感冒。对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌,有抑制作用,可以用来杀菌。有抵抗病毒、保护肝脏的作用。是在家蹲的不错的食材！用料蘑菇适量排骨适量蒜4瓣料酒适量勺增强免疫力的蘑菇排骨汤的做法排骨洗净放入冷水中，加料酒水开...
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花胶炖排骨，增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的花胶炖排骨，增强免疫力做法

  • 花胶炖排骨，增强免疫力

  • 冷天常给孩子炖这汤，增强体质，提高免疫力！用料排骨50克姜一两片红枣3颗花胶20克枸杞20粒花胶炖排骨，增强免疫力的做法把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水，盖上盖子，启动炖锅，炖1-2小时即可，炖好撒上枸杞，再炖10分钟即可...
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姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力做法

  • 姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力

  • 疫情期间最适合提高免疫力的汤，简单又好喝。鸡肉我用的是河源麻鸡，又香又嫩。这次做的是2-3人的量步骤图下次补用料姬松茸二十几朵河源麻鸡半只小红枣6颗姜3片枸杞10粒姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力的做法姬松茸泡水半小时后洗净；鸡肉切块洗净；准备红枣六颗，对半切开去核；姜...
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防感冒、增强免疫力：玉屏风汤的做法步骤及图解,美味正宗的防感冒、增强免疫力：玉屏风汤做法

  • 防感冒、增强免疫力：玉屏风汤

  • 这款汤可预防感冒，将身体加道防风墙，避免风邪入侵身体，转北风季节煲这款汤可防感冒，增强免疫力。（多谢婵婵的分享）用料防风25克白术30克北芪50克猪展肉300克水2000ML盐适量防感冒、增强免疫力：玉屏风汤的做法做法：将材料洗净，猪展肉焯水去腥。再加水煲40分钟即可。功效：这款汤可预...
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猫粮盖饭「增强免疫力」的做法步骤及图解,美味正宗的猫粮盖饭「增强免疫力」做法

  • 猫粮盖饭「增强免疫力」

  • 菜谱来自抖音「一只叫打打的猫（自制猫饭）」用料鸡蛋1个鸡胸肉75克白萝卜40克猫粮盖饭「增强免疫力」的做法鸡蛋打散倒入锅内翻炒加入蒸好的白萝卜和鸡胸肉放在猫粮上...
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秋冬超简单增强免疫力炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬超简单增强免疫力炖汤做法

  • 秋冬超简单增强免疫力炖汤

  • 家里老人尿酸高，不敢喝那种很浓稠的肉汤。这个汤里有很多素菜，维生素高，增强抵抗力棒棒哒！用料黑猪棒骨400克黑猪脊骨350克玉米1根红萝卜4根洋葱1个土豆1个姜n片大葱1根水n克山药1根秋冬超简单增强免疫力炖汤的做法这一张照片混合了多个步骤，我来说一下。买回来的生猪骨先用水...
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简单易学的增强免疫力汤谱美食做法

  • 增强免疫力汤谱

  • 这个汤谱有助于提高免疫力，图片是朋友发过来的，怕自己忘了，记录一下！材料适合一人份的，我用的是小炖盅，隔水炖1.5个小时！用料配方1:消食开胃健脾薏米适量太子参5g白糖参15克羊肚菌（干）10克配方2：适合清心除烦、爱哭闹的小孩羊肚菌（干）10克石斛（干）5g枸杞子适量太子参5g红枣4颗配方3:适...
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增强家人免疫力的梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强家人免疫力的梨汤做法

  • 增强家人免疫力的梨汤

  • 惊蛰，我们需要为家人准备一碗润肺清热防春燥的梨汤。用料梨一个干银耳（鸡蛋大小）两朵荸荠（慈菇儿）六个老冰糖（鸡蛋大小）两块枸杞二十粒增强家人免疫力的梨汤的做法准备的食材很简单，我就没拍照了。过程：1.梨不削皮，多用些盐搓擦干净后再用水洗净，连皮带肉切块去核。2.银耳泡开泡软后...
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芦笋炒虾仁-增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒虾仁-增强免疫力做法

  • 芦笋炒虾仁-增强免疫力

  • 👉清热利尿：芦笋富含丰富的氨基酸、维生素和微量元素。其中，硒元素的含量媲美海鲜。芦笋是清除肝脏虚火热毒的蔬菜，纤维素含量丰富，具有促进消化，通便利尿的疗效。💪减肥：芦笋的脂肪和糖分含量极低，并且维生素和纤维素含量丰富，可以促进胃液分泌、肠道蠕动，加快排出体内毒素，减少脂...
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增强免疫力~~海带杂菌栗子汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力~~海带杂菌栗子汤做法

  • 增强免疫力~~海带杂菌栗子汤

  • 猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜，高蛋白、低脂肪，另外猴头菇还富含各种维生素和无机盐，能增强胃粘膜屏障机能，养胃，提高免疫力竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。用料海带松茸菇竹荪猴头菇栗子白芝麻增强免疫力~~海带...
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清炖牛肉汤增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的清炖牛肉汤增强免疫力做法

  • 清炖牛肉汤增强免疫力

  • 用料牛腩250克胡萝卜100克白萝卜160克葱条，姜片，八角各少许料酒8毫升清炖牛肉汤增强免疫力的做法所有材料切片，或者自己喜欢的形状沸水中倒入牛腩，淋料酒，煮两分钟左右砂锅中注入清水烧开，放入葱姜八角牛腩，料酒，小火煮至牛腩熟烂！倒入萝卜，煮至熟透，检出八角，葱条和姜片，盛出即可小贴...
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杏鲍菇鸡汤-增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇鸡汤-增强免疫力做法

  • 杏鲍菇鸡汤-增强免疫力

  • 鸡汤滋补，但也要讲究用料，事先将黑豆翻炒出香味，再融合到鸡汤里，撒上鲜嫩皎白的杏鲍菇，一次集齐三种营养。一黑一白，咸淡相宜。功效：鸡肉高蛋白低热量，滋补养身。杏鲍菇开胃健脾、降脂降压、增强免疫力。黑豆清热解毒、补血养肾、抗老防衰。用料鸡半只杏鲍菇半个黑豆30克葱段2段...
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增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤做法

  • 增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤

  • 这款是增强免疫汤。（谢谢婵婵的分享）用料姬苁蓉50克白莲子50克无花果50克龙牙百合50克野黄精50克果皮（陈皮）4分之一片猪展肉500克水6升增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤的做法做法：先把姬苁蓉、白莲子、百合、黄精分别洗净，再泡发好，姬苁蓉的第二次水留着煮汤。时间一个半小钟，这款汤...
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增强免疫力儿童补脑素汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力儿童补脑素汤做法

  • 增强免疫力儿童补脑素汤

  • 我是素食家庭的媳妇，喜欢研究素食菜谱，育有两个素男宝宝用料盐适量灯芯球一扎海底椰适量麦冬适量太子参适量无花果4颗龙眼干5颗腰果适量核桃适量西藏羊肚菌适量增强免疫力儿童补脑素汤的做法把材料洗干净，把泡发好的羊肚菌水过滤放进养生壶里，然后把其他材料也一起放入，放入姜...
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增强免疫力雪梨燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力雪梨燕窝做法

  • 增强免疫力雪梨燕窝

  • 2020年，特别的情人节，因为新冠病毒，全国人民在家待命不能出门，防控疫情人人有责。特别的日子表白我的家人，健康平安喜乐是我最大的梦想，所以做了一份特别的礼物送给他们！这个操作比较简单，基本没有难度，跟家人一起享受甜蜜时光吧！用料燕窝5盏雪梨7个枸杞20粒冰糖3克增强免疫力雪梨...
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《火龙果汁》增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的《火龙果汁》增强免疫力做法

  • 《火龙果汁》增强免疫力

  • 好喝用料火龙果小半个（80克）香蕉半根（40克）牛奶100克（半袋）《火龙果汁》增强免疫力的做法材料备齐全部加入豆浆机，启动果汁功能。1分钟即可。很好喝小贴士❤️...
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增强免疫力的虫草花菇筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力的虫草花菇筒骨汤做法

  • 增强免疫力的虫草花菇筒骨汤

  • 经常熬夜、体质比较差、脾胃不好的建议可以经常煲虫草花菇筒骨汤，好喝又简易。用料猪筒骨500克灰枣5颗花菇4朵虫草花一把生姜3-4片料酒适量盐适量增强免疫力的虫草花菇筒骨汤的做法花菇提前泡发备用，虫草花和灰枣稍微冲洗干净备用；猪筒骨洗净，准备一锅清水放入筒骨加入姜片，倒...
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非常时期增强免疫力——菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的非常时期增强免疫力——菌菇鸡汤做法

  • 非常时期增强免疫力——菌菇鸡汤

  • 非常时期，大家都不能出门，暂时没有办法克制病毒，那就加强我们的免疫力吧用料菌菇汇400克红枣（选用）5颗土鸡半只橄榄油1勺生姜3片盐5克非常时期增强免疫力——菌菇鸡汤的做法香菇泡开，菌菇洗净（选用什么菇其实没有什么要求，自己喜欢就好）热锅冷油，三片姜炒一炒每下一种菇炒一炒，一般...
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时蔬鱼丸汤、增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬鱼丸汤、增强免疫力做法

  • 时蔬鱼丸汤、增强免疫力

  • 西兰花🥦含丰富的维生素C和硒，有助于增强人体免疫力功能.用料鱼丸10个胡萝卜半根洋葱半个西兰花一小朵盐适量时蔬鱼丸汤、增强免疫力的做法洋葱、胡萝卜洗净，切小丁钢杯内加入油，3分钟/120度/L档剩余1分钟加入洋葱丁，胡萝卜丁加水煮沸水开后放入鱼丸和西兰花煮熟后加入盐调味...
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