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滋补小米粥的做法食谱

滋补小米粥的做法和图解 好吃的滋补小米粥家常做法

  • 滋补小米粥

  • 用料小米10克玉米碴10克红枣圈15-20粒枸杞子15-20粒葡萄干15-20粒核桃仁3-5粒蜂蜜1勺水1500克滋补小米粥的做法准备一个电饭煲（熬粥锅也可）加入小米加入玉米碴加入红枣圈加入核桃仁加入枸杞子加入葡萄干加入蜂蜜一勺加入水熬制40分钟（选择熬粥）出锅，走菜小贴士不喜欢蜂蜜可以...
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滋补的红糖小汤圆阴米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补的红糖小汤圆阴米粥做法

  • 滋补的红糖小汤圆阴米粥

  • 阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。具有暖脾、补中益气等效用。阴米已经是熟的，因此煮粥需要的时间较短。女孩子要对自己好一点，冬天的时候可以煮来喝，经常补一补气色会好很多，比任何护肤品、化妆品都强。用料...
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滋脾补胃粥的做法和图解 好吃的滋脾补胃粥家常做法

  • 滋脾补胃粥

  • 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常适合孩子食用。用料淮山药20克焦山楂5克薏仁3克炒大枣...
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滋补鸡粥的做法和图解 好吃的滋补鸡粥家常做法

  • 滋补鸡粥

  • 只有油、盐、鸡、米。适合没胃口吃饭的朋友。大学生在学校住宿不懂照顾自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml鸡肉400克盐15克油10ml滋补鸡粥的做法鸡斩件，用盐腌制1小时以上。备用。大火煮沸水后加入米、10ml油。中小火熬到图中的状态加入鸡肉。熬到这种程度大概40分钟...
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黑发滋补粥的做法和图解 好吃的黑发滋补粥家常做法

  • 黑发滋补粥

  • 用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑发滋补粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚干10，核桃20，黄精10，黄芪10，茯苓10，怀姜10，山楂5，陈皮5，菊花，黄冰糖100...
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简单易学的滋补红糖小米粥美食做法

  • 滋补红糖小米粥

  • 深秋时节寒霜降，小米滋补加红糖。红枣桂圆枸杞配，男女皆宜脾胃强。用料小米100克红枣4颗桂圆6颗枸杞若干粒老红糖50克滋补红糖小米粥的做法备料加水稀稠自调...
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滋补腊八粥的做法和图解 好吃的滋补腊八粥家常做法

  • 滋补腊八粥

  • 腊八粥是民间农历腊月初八吃的。其实，只要任选几种豆类、谷类，或者南瓜、红薯、芋头等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成咸味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米，燕麦，红豆，黑豆，干百合各10-15g红枣10颗黄芪20g水1000g滋补腊八粥的做法所有原料放入锅中。煮沸，慢火炖2-3...
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滋补山药牛肉小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补山药牛肉小米粥做法

  • 滋补山药牛肉小米粥

  • 滋补早餐用料山药十厘米小米一抓牛肉100克姜三片滋补山药牛肉小米粥的做法把小米洗干净，与清水一起放进锅里煮然后把牛肉切好，把山药切好，把姜片切好小米粥煮开后，把上面多的泡泡去掉，开大火煮然后在牛肉上加上适量的花生油，酱油，盐，然后倒进锅里和小米粥一起用筷子搅拌均匀煮开...
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做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥做法

  • 做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥

  • 好好爱自己，从一碗养颜粥开始。其实很喜欢吃红枣，可总以为忙忙碌碌想不起来吃，每每都是红枣放坏倒掉才后悔没吃，也因为这，常常让先生笑话我;还因为这样，只要先生休息在家，他都会每天早晨给我用炖盅炖一煲红枣桂圆茶喝，美其名曰让我养颜。秋天来了，红枣红糖又开始吃起来，所以煲了这...
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妈妈滋补粥的做法和图解 好吃的妈妈滋补粥家常做法

  • 妈妈滋补粥

  • 母亲节想要用最好的食材，给妈妈煮一锅滋补的好粥！用料有机红枣6颗有机老品种黑糯米100克连山有机白糯米100克有机带芯红莲20克古法晒制桂圆肉10克秋哥手工红糖50克自晒有机陈皮适量妈妈滋补粥的做法有机食材大集合分开来看看做法非常简单，所有材料扔锅里，加上足够的水，大火烧...
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银耳滋补粥的做法和图解 好吃的银耳滋补粥家常做法

  • 银耳滋补粥

  • 一共用了12种原料才熬成的一锅粥，是我家小妞的最爱呢，秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽，多吃点银耳和杏仁，有止咳润肺的效果，而其他的核桃、红枣和桂圆，有着滋补的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最适合冬天。用料大米20克糯米20克绿豆20克红米20克小米20克荞麦20克核桃20克红枣...
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滋补黄鳝粥的做法和图解 好吃的滋补黄鳝粥家常做法

  • 滋补黄鳝粥

  • 在广东生活十几年，记得经常爱吃砂锅粥，现在回到四川根本没有正宗的砂锅粥，所以只有自己动手啦！这里提示一下，用内部无釉砂锅，这样煲出来的粥，原汁原味，特别香浓。用料黄鳝两根大约7.8两蚝油适量葱适量料酒适量盐适量黄冰糖一小颗胡椒粉适量香菜适量姜丝，姜末适量滋补黄鳝粥的做法...
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养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法

  • 养颜滋补粥

  • 桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...
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滋补明目粥的做法和图解 好吃的滋补明目粥家常做法

  • 滋补明目粥

  • 用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...
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滋补美容粥的做法和图解 好吃的滋补美容粥家常做法

  • 滋补美容粥

  • 夏天越来越近了，出汗会增加我们身体的消耗，而且对于女孩子来说，每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖，还有满满的胶原蛋白哦！所以赶快动手做起来吧～用料桃胶4-5颗（单人份）蔓越梅干10g红枣5-6颗桂圆干15g红豆一把黑豆一把薏米一把银耳1-2朵紫薯一个黑...
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滋补暖胃-海参小米粥好吃的烹饪方法 滋补暖胃-海参小米粥的地道做法和步骤

  • 滋补暖胃-海参小米粥

  • 大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的喜爱；小米粥是非常暖胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，还可以治疗一和预防一些慢性疾病，降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在一起做一道方法简单但功效齐备的海参小米粥！用料海参两头...
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黑米滋补粥的做法和图解 好吃的黑米滋补粥家常做法

  • 黑米滋补粥

  • 用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖...
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春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥做法

  • 春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥

  • 春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则，重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒服。且山药可以补脾养胃，益肾固精等，小米最大的功能就是...
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滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）做法

  • 滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）

  • 滋补季节必选。用料泡发好海参1只小米30克纯净水适量香葱3克盐适量白胡椒少许滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法海参提前泡发好，养生壶内加清水至1200毫升水。3、小米洗净放入炖盅泡发20分钟。炖盅放入养生壶内。启动养生汤模式隔水炖煮。养生汤模式大概一小时，炖至50分钟时...
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滋补养胃的海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养胃的海参小米粥做法

  • 滋补养胃的海参小米粥

  • 海参小米粥营养极其丰富，有滋补养胃，缓解疲劳，预防感冒，补虚养身等功效。赶海人今天就来跟大家分享海参小米粥的做法。v:ganhairen888，ganhairen6666用料赶海人海参1头泡好的小米适量葱，姜，枸杞适量盐，白胡椒粉1勺滋补养胃的海参小米粥的做法【准备食材】海参泡发好，小米洗净泡好，...
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海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参冬虫夏草小米滋补粥粥做法

  • 海参冬虫夏草小米滋补粥粥

  • 不喜欢海参炖蛋的可以试试小米粥爽口没有那么腻用料海参1只冬虫夏草2条小米15克排骨3块菠菜3课黄酒2克盐适量鸡精适量生姜6片海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点）加水生姜黄酒适量去腥加水小火炖30分钟然后按自己口感加蔬菜菜个人喜欢喝稀一...
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滋补黑米粥的做法和图解 好吃的滋补黑米粥家常做法

  • 滋补黑米粥

  • 今天的早餐好简单，而且传晚了…尴尬…用料黑米20g小米20g红枣3只枸杞5粒滋补黑米粥的做法黑米小米分别洗净泡好（至少四个小时，我是中午泡晚上煮）泡好的米和红枣枸杞，一起放入养生杯，选择养生粥模式，煮了两个小时。小贴士我用的是十度良品的0.6升养生杯...
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滋补粥的做法和图解 好吃的滋补粥家常做法

  • 滋补粥

  • 用料枸杞20粒滋补粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
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霜降滋补：小米板栗红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的霜降滋补：小米板栗红枣粥做法

  • 霜降滋补：小米板栗红枣粥

  • 民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中，最容易被人体消化吸收的便是小米。中国产妇产后也有吃小米粥调理的说法。互联网上说小...
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小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备做法

  • 小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备

  • 用料小米克糯米红枣颗枸杞粒桂圆干小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备的做法把需要的食材分类准备好将食材一起倒进Pinlo焖烧杯，再往焖烧杯里倒入烧开的沸水进行预热，3分钟后将沸水沥出。重新加入500ml的沸水，迅速盖上盖子耐心等2小时左右，一碗香甜滋补的小米桂圆红枣粥就做好...
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