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龙利鱼豆皮卷的做法食谱

简单易学的龙利鱼豆皮卷美食做法

  • 龙利鱼豆皮卷

  • 用料豆皮3张韭菜一把干香菇20枚木耳1把胡萝卜1跟龙利鱼1-2条五香粉适量盐适量酱油适量龙利鱼豆皮卷的做法韭菜，胡萝卜洗净切碎，香菇，木耳提前泡开切碎，龙利鱼剁馅我都用的搅馅机做的，所以没用10分钟都搞定了加入盐，五香粉，酱油搅拌均匀即可一张豆皮铺开，把馅涂抹均匀卷起豆皮卷大...
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宝宝辅食龙利鱼豆皮卷的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食龙利鱼豆皮卷做法

  • 宝宝辅食龙利鱼豆皮卷

  • 今日份辅食谱子来啦龙利鱼豆皮卷适合10个月以上的宝宝用料豆腐皮1张龙利鱼适量胡萝卜8片西葫芦半根紫苏油适量香菇粉适量宝宝酱油适量宝宝辅食龙利鱼豆皮卷的做法食材准备如我上图在做豆皮卷之前先把胚芽粥米熬上了龙利鱼适量胡萝卜焯水后剁碎西葫芦去皮和中间的种子焯水...
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咸味奥利奥梦龙脆皮卷的做法步骤及图解,美味正宗的咸味奥利奥梦龙脆皮卷做法

  • 咸味奥利奥梦龙脆皮卷

  • 给自己留个记录，不然每次做总是忘这忘那。第一次写菜谱，做到后面很多步骤都不记得拍照了，下次再补图和小视频了😅用料蛋糕体：牛奶85克玉米油50克低筋面粉75克蛋黄80克可可粉10克蛋白180克细砂糖60克玉米淀粉5克柠檬汁6滴奥利奥奶油霜：淡奶油220克奥利奥饼干碎30克细砂糖18克巧...
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葱油龙利鱼（仙人皮）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油龙利鱼（仙人皮）做法

  • 葱油龙利鱼（仙人皮）

  • 用料半斤龙利鱼1条葱2根料酒1勺盐少许蒸鱼豉油2勺姜片5片葱油龙利鱼（仙人皮）的做法龙利鱼撕掉外皮，加姜片，抹上盐，放置15分钟入味。隔水蒸8分钟左右出锅，倒去汁水，去掉姜片。撒上葱花，倒入蒸鱼豉油。起锅热油，加热油淋在葱花上面，成功了。最后讲一下龙利鱼和巴沙鱼的区别，龙利鱼是海...
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豆瓣龙利鱼的做法和图解 好吃的豆瓣龙利鱼家常做法

  • 豆瓣龙利鱼

  • 用料主料龙利鱼400克太太乐鸡精5克太太乐宴会头道生抽15毫升郫县豆瓣40克，姜10克，蒜20克，糖20克，醋15毫升，水淀粉15毫升，葱花30克，肉汤500毫升豆瓣龙利鱼的做法将龙利鱼两面煎至金黄盛出。将剁碎的郫县豆瓣和姜、蒜，炒出红油，然后放入龙利鱼和肉汤。转小火，放入太太乐鸡精、太太乐...
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龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼做法

  • 龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条粉丝1卷龙利鱼的做法看视频看视频...
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龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨做法

  • 龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨

  • 龙利鱼肉质鲜嫩，龙利鱼排厚实的地方煎了鱼块，剩下尾部切成粒状，做在土豆披萨里，碳水化蛋白质和蔬菜都全了！用料龙利鱼一片黑胡椒碎少许西兰花适量盐适量橄榄油少许土豆一只鸡蛋一只青豆玉米胡萝卜粒少许马苏里拉奶酪碎适量龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨的做法上个菜谱的龙利鱼切...
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龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼之番茄龙利鱼汤做法

  • 龙利鱼之番茄龙利鱼汤

  • 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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青豆龙利鱼的做法和图解 好吃的青豆龙利鱼家常做法

  • 青豆龙利鱼

  • 宝贝在外读书，说天天食堂的菜没有味，我尽量在家多多练习做菜，等宝贝放假回来好好尝尝妈妈做的味道😄😄😄用料龙利鱼一片青豆适量彩椒葱姜末少许青豆龙利鱼的做法锅中倒入清水放少许盐和几滴香油，将青豆放入锅中煮约八成熟，龙利鱼切丁入料酒，盐，白胡椒，少许生粉腌半个小时。锅中放...
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豆腐龙利鱼的做法和图解 好吃的豆腐龙利鱼家常做法

  • 豆腐龙利鱼

  • 疫情期间胖了20斤，开始健身自己做减脂餐，所以每天都会研究低卡好吃的食物，有时候也会借鉴其他美食博主的菜谱。做的都是一人餐，想记录一下…用料龙利鱼条少许豆腐块少许葱根少许生抽勺一勺盐克适量生姜少许香油和芝麻少许豆腐龙利鱼的做法把龙利鱼切成薄片，碗里放入生姜丝，葱丝...
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龙利鱼豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼豆腐煲做法

  • 龙利鱼豆腐煲

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料龙利鱼/巴沙鱼1片番茄300g金针菇100g嫩豆腐150g腌鱼料盐1g糖1g白胡椒粉0.5g蚝油7g其他食用油15g蒜末15g盐4g糖3g番茄酱20g清水600ml龙利鱼豆腐煲的做法龙利鱼切成2cm左右的方块，放入盐、糖、胡椒粉、蚝油，抓匀腌制10分钟。水...
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豆豉龙利鱼的做法和图解 好吃的豆豉龙利鱼家常做法

  • 豆豉龙利鱼

  • 用料豆豉1勺龙利鱼一片迷你彩椒6个花椰菜1/4个盐1克蚝油1勺黑胡椒粉1/3勺大葱一小段豆豉龙利鱼的做法所有的蔬菜洗好，龙利鱼切片。葱切段。水炒一下花椰菜🥦备用，这个水再煮开烫一下龙利鱼目的是让鱼肉半熟（这样炒的时候不会散。锅里加油放入豆豉炒香加入葱，彩椒，翻炒片刻加入...
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香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷做法

  • 香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷

  • 豆皮卷万物用料豆皮1张龙利鱼100克胡萝卜丝50克莴笋丝50克西蓝花50克油适量玉米淀粉适量保鲜膜一卷小番茄一颗盐5克黑胡椒碎2克香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷的做法龙利鱼吸干水份加盐2克黑胡椒碎2克腌制五分钟拍上薄薄的一层玉米淀粉锅烧热加油中火煎至两面金黄用煎龙利鱼的锅把...
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烤龙利鱼卷的做法和图解 好吃的烤龙利鱼卷家常做法

  • 烤龙利鱼卷

  • 用料龙利鱼片广味腊肠胡萝卜大葱蚝油砂糖黄酒桂花鱼露青柠烤龙利鱼卷的做法龙利鱼切长条薄片，用黄酒、桂花、盐、糖、鱼露、青柠做成的调味汁腌制20分钟以上。腊肠、胡萝卜切细条状，大葱切丝备用胡萝卜入沸水焯软备用。用鱼片把腊肠、胡萝卜、大葱卷成鱼卷。烤盘铺上锡箔纸...
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咸豆龙利鱼的做法和图解 好吃的咸豆龙利鱼家常做法

  • 咸豆龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条淡豆浆一升油条1根紫菜适量榨菜末适量麻油1勺酱油1勺料酒（腌制鱼）1勺淀粉（腌制鱼）适量盐（腌制鱼）适量咸豆龙利鱼的做法先用格格煮豆浆，留1升备用其他可以加糖喝掉，没格格也可以直接买现成淡豆浆龙利鱼切块加料酒，淀粉，盐腌制半小时油锅热油，把鱼块煸炒一下，熟且不碎把油...
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龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼做法

  • 龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼

  • 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）做法

  • 龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）

  • 龙利鱼最无腥味，高蛋白的鱼类最适合小朋友和老年人，入口即碎如果你也怕摘鱼刺，也怕刺鼻的鱼腥，嫌收拾鱼麻烦，那这是你最好的选择，比吃那么多Ω-3都好用哦~~最简单的食材，最简单的方法，给最爱的你们用料龙利鱼2条面包糠50g鸡蛋2个面粉20g淀粉20g鸡精2勺十三香2勺龙利鱼排堡（龙利鱼...
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五彩龙利鱼--青豆胡萝卜玉米炒虾仁/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的五彩龙利鱼--青豆胡萝卜玉米炒虾仁/龙利鱼做法

  • 五彩龙利鱼--青豆胡萝卜玉米炒虾仁/龙利鱼

  • 记录)用料玉米粒1根虾仁/鱼块300克胡萝卜2根青豆适量料酒1勺淀粉0.5+1勺盐半勺胡椒粉0.5+0.5勺生抽1勺蚝油半勺大蒜适量瓣五彩龙利鱼--青豆胡萝卜玉米炒虾仁/龙利鱼的做法龙利鱼加入一勺料酒，半勺淀粉，半勺盐🧂，半勺胡椒粉抓匀腌制30min。烧一锅水准备一会焯龙利鱼。大蒜剁...
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蒜蓉豆豉蒸龙利鱼卷的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉豆豉蒸龙利鱼卷做法

  • 蒜蓉豆豉蒸龙利鱼卷

  • 市售龙利鱼卷做的蒸菜，用蒜蓉豆豉与陴县豆瓣调味，点缀葱姜末去腥提香，很是方便快捷，成品既好看又好吃，家常料理或宴客都合适。用料龙利鱼卷12粒蒜蓉豆豉适量陴县豆瓣少量盐少量蒜蓉豆豉蒸龙利鱼卷的做法龙利鱼卷摆盘。因为是买来现成的鱼卷，摆盘即可。如果喜欢吃了咸，在这一步可...
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麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？做法

  • 麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？

  • 龙利鱼没有刺，肉质也不错，家里冰冻了好多。没吃煎，光吃鱼肉感觉有点单调。毕竟我是南方人，荤素搭配才是我的最爱。周末两个人一个菜一锅搞定。鱼看起来很辣，其实还好，因为鱼和调料并没有一起煮～所以口味不重～用料龙利鱼2条料酒1勺盐克配菜最佳用金针菇，豆腐皮。我用的腐竹，干豆皮，木...
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脆皮龙利鱼柳配青豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮龙利鱼柳配青豆泥做法

  • 脆皮龙利鱼柳配青豆泥

  • 用料龙利鱼250克芦笋1根樱桃番茄1颗甜青豆250克盐适量鸡汤100克大蒜2瓣原味麦片（卜卜米）200克黄油5克清黄油150克橄榄油少量装饰生菜适量脆皮龙利鱼柳配青豆泥的做法将原料处理妥当，芦笋切小斜刀片，龙利鱼大块整形，大蒜切片入油锅炸上色。青豆加鸡汤加少许黄油煮熟。加盐调味，...
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简单易学的龙利鱼饺子皮春卷美食做法

  • 龙利鱼饺子皮春卷

  • 分享给爱吃春卷但又懒得烙春卷皮的吃货们！用料龙利鱼肉一片鸡蛋一只饺子皮半斤葱姜盐料酒适量龙利鱼饺子皮春卷的做法把鱼肉和胡萝卜盐葱姜一起料理机打成泥饺子皮擀成原来的一倍那么大把水烧开调小火，烫饺子皮，6秒的样子就可以了，太熟会破！捞起沥干水分再准备一盆冷水浸一下，...
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无油高蛋白鸡胸龙利鱼腐皮卷的做法步骤及图解,美味正宗的无油高蛋白鸡胸龙利鱼腐皮卷做法

  • 无油高蛋白鸡胸龙利鱼腐皮卷

  • 好久没更新，最近胡吃海喝身材有些膨胀了，该开始好好吃饭咯，无油高蛋白的菜做起来！7分吃3分练，走起！用料鸡胸肉500克龙利鱼180克豆腐皮2张香菜3根鸡蛋1个盐适量白胡椒适量生抽1勺蚝油1勺生姜2片无油高蛋白鸡胸龙利鱼腐皮卷的做法首先将鸡胸、龙利鱼洗净去掉多余脂肪，搅打成肉泥，鸡...
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「彩椒龙利鱼白菜卷」的做法步骤及图解,美味正宗的「彩椒龙利鱼白菜卷」做法

  • 【彩椒龙利鱼白菜卷】

  • 菟子爱健身爱美食微博ID_菟子的健身点滴_用料大白菜叶6片龙利鱼300g彩椒少许生抽黑胡椒少许柠檬汁少许【彩椒龙利鱼白菜卷】的做法提前腌好龙利鱼片彩椒切丝用黑椒炒一下入味白菜叶开水烫5-10秒钟包好白菜卷鱼比较好熟蒸锅五到八分钟就好了步骤如图开吃咯～...
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龙利鱼卷的做法和图解 好吃的龙利鱼卷家常做法

  • 龙利鱼卷

  • 龙利鱼卷：①月龄：10月龄以上②食材：龙利鱼一块，胡萝卜碎和玉米粒各10克，鸡蛋一个，淀粉3克，无盐紫菜片一大张，香菇粉和虾皮粉少许。③营养建议：龙利鱼富含丰富的优质蛋白，dha和欧米伽三不饱和脂肪酸等等。对宝宝大脑发育和视神经发育都有很大的好处。这款龙利鱼卷肉质细腻顺滑，再搭配...
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