![奶白鲫鱼汤超级鲜！的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤超级鲜！做法]( "奶白鲫鱼汤超级鲜！的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤超级鲜！做法")
- 大家都知道鲫鱼是下奶非常好的。平常生活中，鱼肉无论是丰富的蛋白质，还有它的其他功效营养，都是非常受欢迎的。平民中的好荤食，鲫鱼，物美价廉！我们这才几块钱一条呢～最近老公用脑过度，这道菜最适合不过它了，动起来～😍😍😍月子吃的亲有些料就别加了。只加盐，和丁点料酒哈。用料鲫鱼一...
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![汤超级鲜的荷包蛋鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤超级鲜的荷包蛋鲫鱼汤做法]( "汤超级鲜的荷包蛋鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤超级鲜的荷包蛋鲫鱼汤做法")
- 鲫鱼从小吃到大，吃过红烧鲫鱼，清蒸鲫鱼还有鲫鱼汤……上次我妈告诉我，外婆家用荷包蛋烧鲫鱼汤的时候觉得很稀奇！但是在下厨房一搜好像还真的有许多人做过呢😄上次自己做了一下之后，觉得味道的确很棒！荷包蛋的蛋白被油煎的有许多泡泡，正好可以吸汤汁，非常赞(/≧▽≦/)我还加了一根...
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![给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤做法]( "给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼两条姜片三片盐五克枸杞一小酌糖一勺给孩子超级补钙的奶白鲫鱼汤的做法将买回杀好的鲫鱼洗净沥干水锅烧红放油姜片下鲫鱼下锅两面鱼皮煎致焦黄加入开水煮开转小火煮二十分钟鲫鱼汤即将熬好时调味撒入枸杞盛入汤煲中OK👌开吃...
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![超级简单の奶白鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单の奶白鲫鱼汤做法]( "超级简单の奶白鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单の奶白鲫鱼汤做法")
- 超级喜欢喝鲫鱼汤…简单又好做！要想熬出来的汤是奶白色的，要注意几个关键点。1️⃣鱼要新鲜杀，里面的黑膜要清理干净2️⃣要用热水熬汤3️⃣火候大火10min+中火10min+小火5min。下面是两人份，一人一碗鱼汤的量。用料鲫鱼一条姜片两片淀粉适量小葱或者香菜一小把半锅热水超级简单の...
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![超奶白，超鲜甜的鲫鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的超奶白，超鲜甜的鲫鱼粥做法]( "超奶白，超鲜甜的鲫鱼粥的做法步骤及图解,美味正宗的超奶白，超鲜甜的鲫鱼粥做法")
- 今天分享一道孩子超爱的鲫鱼粥，奶白色的鲫鱼汤，和大米粥，加少许肉末玉米粒一起熬煮，少许盐和胡椒粉调味。不仅鲜甜美味，而且营养价值非常高，非常值得在转季的时候，天气炎热，胃口不好的给孩子安排上。用料鲫鱼5-6条姜3-4片食用油10克开水600克大米1杯玉米粒30克肉末50克盐1克胡椒...
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![超级奶白的时候鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级奶白的时候鲫鱼汤做法]( "超级奶白的时候鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级奶白的时候鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼1条料酒1勺姜6片滚烫的开水适量超级奶白的时候鲫鱼汤的做法1.鲫鱼收拾干净，擦干水份2.烧好滚烫的开水备用3.锅烧热，倒油转动炒锅，让油把锅全部润一次！把油倒出，在重新放油，加姜片翻炒放鲫鱼（如果不擦干水份，自己做好防护，油会到处乱崩）。加料酒，转中火反复翻炒，直到骨肉分离...
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![奶白鲫鱼汤（原味鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤（原味鲜）做法]( "奶白鲫鱼汤（原味鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤（原味鲜）做法")
- 用料鲫鱼5条姜片5片盐5克食用油10克奶白鲫鱼汤（原味鲜）的做法野生鲫鱼，洗干净，内部的黑色黏膜要去干净。腊油备用（不是每家庭都有的油），这个油是鱼汤的灵魂！锅内放入葵花籽油，腊油，中火加热至油炼化，把锅内壁都均匀的粘上油，成为油锅。中火，逐条放入鲫鱼，炸至两面金黄。加入热水，盖上盖...
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![奶白鲫鱼汤的做法和图解 好吃的奶白鲫鱼汤家常做法]( "奶白鲫鱼汤的做法和图解 好吃的奶白鲫鱼汤家常做法")
- 用料鲫鱼条姜片片盐克姜片葱根料酒勺奶白鲫鱼汤的做法两条鲫鱼洗净准备好配料！鲫鱼煎至两面金黄。砂锅中加入1000毫升纯净水。熬制1个小时后的鱼汤，奶白奶白的哦！...
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![鲫鱼奶白汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼奶白汤做法]( "鲫鱼奶白汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼奶白汤做法")
- 新鲜的食材，都是大自然的一种恩赐，用心去对待每一次的烹饪，加入对大自然都爱，一切都来的那么自然，醇香浓郁，延绵入喉。用料新鲜活鲫鱼4条（3-4两）葱半根姜5片盐按个人口味添加料酒半汤匙鲫鱼奶白汤的做法将新鲜的活鲫鱼宰杀，把堂内的内脏清掏干净，尤其是一定不要清晰掉黑膜，它很腥。...
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![奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶的做法步骤及图解,美味正宗的奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶做法]( "奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶的做法步骤及图解,美味正宗的奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶做法")
- 用料鲫鱼2-3条（两个人2条，4个人3条）姜4片奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶的做法鲫鱼洗净擦干水分、我今天这条大、有1斤3两了、所以炖汤一条就够了、如果你的鲫鱼比较小、那就2条起步、家里超过4口人、又特别爱喝鲫鱼汤的、就按一人一条来算锅中倒油、下鲫鱼煎、一定要大火、...
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![奶白鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的奶白鲫鱼汤做法]( "奶白鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的奶白鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼1条姜片5片蒜头一整个豆腐1块奶白鲫鱼汤的做法鱼改刀锅内放少许油，下姜片爆香下鱼，煎至两面金黄（注：下鱼之前开大火把锅加热然后再放鱼，防止粘锅掉皮）煎至金黄后加入开水（注；必须是开水），大蒜整个拍碎，带皮一起下，大火烧至汤汁呈奶白色（注：必须大火汤汁才会白）加入少许盐，鸡精下...
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![简单易学的超鲜奶白鲫鱼汤美食做法]( "简单易学的超鲜奶白鲫鱼汤美食做法")
- 本来自己不是很爱吃鱼经过多次尝试发现这样烧的鱼汤和鱼真的又香又好喝就爱上了这个炖给哺乳期麻麻也很好哦下奶就是注意也别太贪喝啦！喝多了也会堵奶的哦！亲身经历！用料鲫鱼1条料酒2勺姜4-5片大葱一段小葱末少量豆腐1块干香菇看你喜欢鸡蛋1个猪油1-2勺开水一壶枸杞少量盐适...
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![鲫鱼奶白汤的做法和图解 好吃的鲫鱼奶白汤家常做法]( "鲫鱼奶白汤的做法和图解 好吃的鲫鱼奶白汤家常做法")
- 鲫鱼味甘、性平、入脾，具有健脾、开胃、益气、利水、除湿的功效，做法简单又美味用料鲫鱼1条豆腐100g香菜2根猪油20g盐适量生姜几片鲫鱼奶白汤的做法鲫鱼宰杀好，刮去鱼鳞和肚里的黑膜，剪去鱼鳍豆腐切成1.5厘米左右的小块，香菜洗净用竹纤维纸将鲫鱼身上的吸干热锅放入20g猪油将...
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![超鲜又快手的奶白鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜又快手的奶白鲫鱼汤做法]( "超鲜又快手的奶白鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜又快手的奶白鲫鱼汤做法")
- 姑姑送了一些三年的清水鲫鱼，必须拿来煮汤才好喝呢！过年吃了太多的好菜，喝个汤来解解腻。放白菜是为了营养的全面，也可以用青菜，芥菜替代。用料鲫鱼1斤左右姜末3片切成的量猪油2瓷勺中等白菜1颗盐1瓷勺半白胡椒粉1瓷勺超鲜又快手的奶白鲫鱼汤的做法鲫鱼刮去鱼鳞，去掉内脏，洗干净...
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![🐟奶白鲫鱼汤 | 让汤无腥味超鲜超奶的秘诀大公开的做法步骤及图解,美味正宗的🐟奶白鲫鱼汤 | 让汤无腥味超鲜超奶的秘诀大公开做法]( "🐟奶白鲫鱼汤 | 让汤无腥味超鲜超奶的秘诀大公开的做法步骤及图解,美味正宗的🐟奶白鲫鱼汤 | 让汤无腥味超鲜超奶的秘诀大公开做法")
- 鲫鱼汤会变奶白是因为鱼的脂肪和蛋白质发生了乳化。这样的奶白浓汤里含有大量脂肪和胆固醇，营养价值比较低，用来下奶其实是个误区。而用猪油煎鱼或煎了个荷包蛋再煎鱼汤就变奶白的说法也是错误的。只要我们挑选比较肥的鲫鱼，先煎鱼再用开水煮鱼，汤是一定会变奶白的。用料鲫鱼...
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![奶白超鲜美的鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白超鲜美的鲫鱼豆腐汤做法]( "奶白超鲜美的鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白超鲜美的鲫鱼豆腐汤做法")
- 从小喜欢鲫鱼汤，也不觉得刺多，因为我吃的只有鱼肚子～春天啦，这次买的鱼里还有鱼籽，开心！嗯，下一道菜谱就鱼杂吧超喜欢只加一点点盐就香浓味鲜，撒上多多的香葱和香菜，配上白汤白豆腐，食欲大开！用料盐三勺（随汤多少增减）豆腐1块小葱5根（其中一根煮汤用）香菜3根（胖胖的香菜）姜5片料酒随手倒（3...
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![超级鲜美的荷包蛋鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的荷包蛋鲫鱼汤做法]( "超级鲜美的荷包蛋鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的荷包蛋鲫鱼汤做法")
- 五一去河源旅游时，喝了一碗很鲜美的荷包蛋鲫鱼汤，今天复制一下！真的绝绝子！朋友们，强烈推荐，即使不爱喝鱼汤的宝宝们，也会爱上的，完全不腥！用料鲫鱼2条姜5片鸡蛋2个白萝卜半条蒜2瓣超级鲜美的荷包蛋鲫鱼汤的做法倒入少许油，放入姜片蒜片.把鲫鱼放在锅里面煎到两面金黄.开水！记住必须...
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![奶白萝卜丝鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做白 做法窍门]( "奶白萝卜丝鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做白 做法窍门")
- 萝卜丝鲫鱼汤顺气开胃，清淡润口，还可以提高免疫力和预防感冒，可谓是最平民的大补汤。鲫鱼经过煎制，加水慢慢煮成奶白色，浓郁鲜美，配上爽脆的萝卜丝，真是温暖人心。用料鲫鱼1条白萝卜半根姜葱适量料酒适量盐适量香菜适量奶白萝卜丝鲫鱼汤的做法1、鲫鱼洗净并在鱼身两面各划两刀2...
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![奶白奶白的鲫鱼汤，超级好喝的做法步骤及图解,美味正宗的奶白奶白的鲫鱼汤，超级好喝做法]( "奶白奶白的鲫鱼汤，超级好喝的做法步骤及图解,美味正宗的奶白奶白的鲫鱼汤，超级好喝做法")
- 老公最擅长的一道汤，感觉做出来比天目湖鱼头汤还要好喝，从此深深爱上了各种鱼汤😜，不加味精也可以超鲜美用料鲫鱼一条盐适量料酒适量鸡蛋加不加都可以蒜加不加都可以（我喜欢蒜的香味）奶白奶白的鲫鱼汤，超级好喝的做法先把鲫鱼洗干净（一般菜场买的时候让人家杀好帮弄干净的），然后控...
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![鲫鱼汤超级白（祖传秘方）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤超级白（祖传秘方）做法]( "鲫鱼汤超级白（祖传秘方）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤超级白（祖传秘方）做法")
- 生娃的时候奶水比较少，喝大荤汤又怕发胖，所以鲫鱼汤喝的特别的多，我这个方子烧的鱼汤比较鲜美，一点腥味都没有，百喝不厌🐱用料鲫鱼3条葱2根姜3片料酒1勺盐根据口味克鸡蛋1只鲫鱼汤超级白（祖传秘方）的做法把鲫鱼洗净，去肚子里的黑衣。葱姜，外加一个土鸡蛋。油用色拉油更白，用花生油...
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![奶白鱼汤（鲫鱼汤）怎样做奶白又鲜美！好吃的烹饪方法 奶白鱼汤（鲫鱼汤）怎样做奶白又鲜美！的地道做法和步骤]( "奶白鱼汤（鲫鱼汤）怎样做奶白又鲜美！好吃的烹饪方法 奶白鱼汤（鲫鱼汤）怎样做奶白又鲜美！的地道做法和步骤")
- 天津“九河下梢”天津卫！地处大清河、子牙河……等九条大河的下游、河水都汇入天津的母亲河～海河、最后流入大海！水多、鱼（水产品）就多、天津人爱吃鱼、更会做，更会吃、熬鱼汤就是其中之一、每年正月二十五，天津人过”添仓”节，这一天要吃干饭（米饭）熬鱼汤！鱼汤奶白又鲜美的做法是：用...
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![奶白鲜鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲜鱼汤+红烧鲫鱼做法]( "奶白鲜鱼汤+红烧鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲜鱼汤+红烧鲫鱼做法")
- 爱喝鱼汤，但是无法正视鱼汤中的鱼，没滋没味，实以下咽，所以熬鱼汤时总是再把鱼肉红烧了～猪油实在没有可以替换成植物油，就是猪油和鱼更配哦～今天特意写出方子，大家试着做做吧～用料鲫鱼汤:鲫鱼4条猪油100克姜若干片盐5克黑胡椒适量勺红烧鲫鱼:老抽适量洋葱半个蒜4瓣干辣椒3个-4个盐...
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![奶白鲫鱼汤-超超超简单的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤-超超超简单做法]( "奶白鲫鱼汤-超超超简单的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤-超超超简单做法")
- 这款汤做法简单，调料用的少，适合孕妇和产妇实用，健康，美味，营养，而且做法超级简单。用料鲫鱼1条姜1块盐3克葱1根奶白鲫鱼汤-超超超简单的做法让卖鱼的大哥把鱼肚子里的黑皮，鱼鳃，鱼鳍收拾干净，这样做出来的汤没有腥味。姜块用刀拍碎，大火油热后放入姜，八角，炒30秒。把鱼放入锅中，煎至...
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![鲫鱼汤（奶白色超级鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤（奶白色超级鲜）做法]( "鲫鱼汤（奶白色超级鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤（奶白色超级鲜）做法")
- 用料鲫鱼1条盐2勺姜8片糖一点料酒1勺鲫鱼汤（奶白色超级鲜）的做法鲫鱼用吸油纸擦干，肚子里放姜。倒一锅底的油，不能太少，放一勺盐。中小火放入鲫鱼煎7分钟左右，有香味，快糊了的味道就翻面。翻面用两个铲子配合着来，防止弄掉鱼皮。翻面煎就可以用小火了。也是7分钟差不多，放剩下的姜...
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![萝卜丝鲫鱼汤（超级鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝鲫鱼汤（超级鲜）做法]( "萝卜丝鲫鱼汤（超级鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝鲫鱼汤（超级鲜）做法")
- 天气冷冷就适合来点这种热乎乎的汤，胃里暖暖的，适合每个人的口味，特别推荐给减肥人士，你值得拥有的一款汤~用料鲫鱼1条盐适量姜5片猪油适量葱3根胡椒面一丢丢番茄1个萝卜丝鲫鱼汤（超级鲜）的做法萝卜切条下锅焯水，一丢丢油和盐。煮开捞出来备用~（减肥就不用油）鲫鱼提前半小时用葱、...
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