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简易凉拌海带丝的做法食谱

简单易学的简易凉拌海带丝美食做法

  • 简易凉拌海带丝

  • 凉拌菜是夏天的好朋友〜天气热〜有一道下饭的凉拌菜着实让人胃口大开〜自己在家拌还能根据喜好口味控制〜简单易操作！用料海带丝蒜麻油生抽陈醋鸡粉简易凉拌海带丝的做法海带剪短洗净锅中烧水加入适量盐水烧开后放入海带丝烫2分钟捞起沥干水，根据自己的喜好与口味加入陈醋...
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凉拌海带丝（干海带）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（干海带）做法

  • 凉拌海带丝（干海带）

  • 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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超简单的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的凉拌海带丝做法

  • 超简单的凉拌海带丝

  • 一到夏天特别喜欢吃凉拌菜用料海带丝100克陈醋2勺盐适量鸡精1勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺桂皮1块生姜3片大蒜子3瓣辣椒面少量芝麻油适量白芝麻适量超简单的凉拌海带丝的做法海带洗干净，放料酒和桂皮一起煮熟，捞起来，沥干水份把海带倒入盆里面，加葱姜蒜沫，陈醋，生抽，老抽，辣椒面，盐，鸡...
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「简单」凉拌爽口海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的「简单」凉拌爽口海带丝做法

  • 【简单】凉拌爽口海带丝

  • 跟邻居美女学来的。嘿嘿用料海带丝克醋勺香菜根鸡精勺味极鲜【简单】凉拌爽口海带丝的做法1.盐水海带丝（超市有卖）若干。放入开水中烫1分钟，捞出沥干水分。2.倒入香醋，鸡精，香菜，味极鲜，搅拌均匀，入盘。小贴士根据个人喜好，可加辣椒，芝麻等。也可以加入胡萝卜丝，做法擦丝，热水氽一下...
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凉拌海带丝 简单家常快手的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝 简单家常快手做法

  • 凉拌海带丝 简单家常快手

  • 前几天产地搞活动19.9顺丰包邮5斤海带丝果断入手一箱第二天就收到了回家炖汤凉拌都是极好的冰箱已经冻上了今天分享一下凉拌的方子很简单~用料海带丝300克醋1勺香油0.5勺糖1勺盐0.5勺生抽2勺蚝油1勺蒜4瓣凉拌海带丝简单家常快手的做法我买的是这种盐渍的，需要提前泡一泡，最...
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凉拌海带丝，材料易得简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝，材料易得简单美味做法

  • 凉拌海带丝，材料易得简单美味

  • 夏天想吃凉菜，看到市场新鲜的海带丝，买了三块钱的。真的是海的味道。在外面点个海带凉菜也得几块钱，自己做干净又卫生用料新鲜海带丝3块钱的醋3勺酱油2勺蚝油半勺大蒜4瓣糖，盐辣椒面凉拌海带丝，材料易得简单美味的做法买了三块钱的海带，不知道多重，一小盘没问题酱汁：大蒜切碎，三勺...
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凉拌海带丝（附海带处理方法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（附海带处理方法）做法

  • 凉拌海带丝（附海带处理方法）

  • 海带一直是我们家常年必备的，吃法很多炖肉，炒，凉拌，涮火锅。海带除了众所周知的碘元素，钙的含量也是非常丰富。最重要的是热量低，非常适合减脂瘦身期食用。凉拌海带丝非常开胃，早餐配粥、包子、油条都是不错的😄用料海带丝300克洋葱半个小米椒3个香菜1根白芝麻3克盐2克花生粉25...
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海带「凉拌海带丝」的做法步骤及图解,美味正宗的海带「凉拌海带丝」做法

  • 海带【凉拌海带丝】

  • 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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自制凉拌海带粉丝「简易版」的做法步骤及图解,美味正宗的自制凉拌海带粉丝「简易版」做法

  • 自制凉拌海带粉丝【简易版】

  • 夏天到了，天气热起来，四川人就爱吃各种凉菜了。作为地道的四川妹纸，给大家分享一个简易快手做海带粉丝的方法。简单的一道菜，调料很精髓的同时粉丝的起锅也很重要，没有及时的冷却粉丝门就会粘成一团哦！我相信小伙伴们只要按照我说的步骤来，一定会成功的！用料干海带适量—个人喜好...
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凉拌海带丝（清淡简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（清淡简约版）做法

  • 凉拌海带丝（清淡简约版）

  • 海带性味咸寒，归肝肺肾胃经用料盐海带丝半包姜蒜油白醋凉拌海带丝（清淡简约版）的做法盐绩海带丝清洗干净，然后用水浸泡几小时。把姜和蒜剁成小粒备用。用水煮海带15分钟，取出用白开水洗一下，放在大瓷碗加上活白醋（没有煮沸过的醋）。把姜和蒜的蓉混合放小锅里加油爆香后倒到海带丝...
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凉拌海带丝（干海带做法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（干海带做法）做法

  • 凉拌海带丝（干海带做法）

  • 营养丰富的健康凉菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮开水后，放入切好的海带丝焯水3分钟后转放入冷水，等海带丝...
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超简单凉菜 凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单凉菜 凉拌海带丝做法

  • 超简单凉菜 凉拌海带丝

  • 超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单凉菜凉拌海带丝的做法1、各种材料成丝2、油料全部材料入碗烧热油浇入拌匀3、湿料调料全...
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凉拌海带丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带丝做法

  • 凉拌海带丝

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，捞出过一次凉水。锅内倒油，油热后放入姜末、蒜末、小米...
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简单又好吃的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单又好吃的凉拌海带丝做法

  • 简单又好吃的凉拌海带丝

  • 用料海带丝克醋勺香菜根香油勺糖克生抽勺白醋滴白糖郫县豆瓣酱简单又好吃的凉拌海带丝的做法海带丝下锅煮水开再煮3~4分钟煮海带的过程中，切好香菜末和蒜末备用煮好的海带捞起来放凉水里冷凉准备一个碗里面放一点郫县豆瓣酱，不要放太多，它比较咸起锅烧油，热油倒入郫县豆瓣酱...
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凉拌海带丝（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（简易版）做法

  • 凉拌海带丝（简易版）

  • 用料海带300克蒜5瓣糖10克生抽5勺辣椒干少许耗油3勺凉拌海带丝（简易版）的做法准备好切丝的海带，洗净超市买的蒜蓉酱。耗油将锅里倒入适量的油，蒜蓉，耗油，辣椒丝，和少量的糖，炒一会。倒入适量的酱油炒一会。放入海带丝继续炒7分钟。小火闷5分钟，然后出锅即完成。可以根据个人喜好撒...
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家常凉拌海带丝（简单好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉拌海带丝（简单好吃）做法

  • 家常凉拌海带丝（简单好吃）

  • 夏天最爱吃的一道菜，只是我们不吃辣，如果爱吃辣的可以放点辣椒，绝对的下饭好菜，而且做起来也非常简单快速用料海带丝适量盐适量糖适量生抽适量醋适量鸡精适量香油适量蒜适量油适量家常凉拌海带丝（简单好吃）的做法海带丝洗净，切短，冷水入锅煮熟后捞出过凉水放大碗中备用加入生抽、...
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凉拌海带丝的做法和图解 好吃的凉拌海带丝家常做法

  • 凉拌海带丝

  • 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中烧热油。油热冒烟后倒入碗中搅拌让调料入味。然后倒入...
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凉拌海带丝（带点辣）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（带点辣）做法

  • 凉拌海带丝（带点辣）

  • 天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大蒜，小米椒，香菜，香葱，我还加了点大葱，切碎。大蒜，小米椒，香菜...
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简单好吃凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃凉拌海带丝做法

  • 简单好吃凉拌海带丝

  • 家人制作海带冬瓜排骨汤。海带买多了，天热了，正好弄点凉拌菜吃。(๑•.•๑)用料海带丝适量香菜2-4根糖5克酱油2勺大蒜半头醋2勺简单好吃凉拌海带丝的做法买回来海带清洗下备用，要不会很咸。水开转中火2-3分钟就可以。捞出过凉水。准备小米辣，葱，姜，香菜。准备好配菜放进去，然后...
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凉拌海带丝「干海带处理」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝「干海带处理」做法

  • 凉拌海带丝【干海带处理】

  • 我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带处理】的做法海带先用冷水泡一会儿，然后洗干净，锅里烧水...
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简单好吃的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的凉拌海带丝做法

  • 简单好吃的凉拌海带丝

  • 用料海带丝300克绿豆芽500克糖1勺酱油3勺醋1勺姜3片葱3根简单好吃的凉拌海带丝的做法海带切丝，放水里煮五分钟左右煮好后放凉水里冰一下，这样保持口感绿豆芽水开后汆一下，去除豆腥味加酱油三勺、醋一勺、糖一勺、辣椒粉适量，姜，葱拌一下，每个人吃盐不一样，如果觉得淡，可适当加点...
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简单易学的简易版凉拌海带丝美食做法

  • 简易版凉拌海带丝

  • 夏天必备的凉拌菜用料海带丝克蒜两瓣葱一根辣椒酱一勺鸡精半勺盐少量糖少量生抽一勺芝麻油一勺醋半勺简易版凉拌海带丝的做法海带丝下锅煮5分钟，然后洗干净用冰水泡下蒜和葱切碎。海带丝放入碗中，加入以上提到的材料搅拌均匀，辣椒酱那些放多少主要看个人口味，盐不要放太多就...
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超级简单的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的凉拌海带丝做法

  • 超级简单的凉拌海带丝

  • 用料海带丝的准备干海带2根醋两勺小苏打半勺拌料的准备生姜、大蒜、剁椒、老干妈、胡椒粉、鸡精、米醋、美味鲜酱油、盐、海天黄豆酱……根据家里现成的作料或自己喜欢的调料适量添加。超级简单的凉拌海带丝的做法干海带2根。不用清洗。加水没过海带，煮海带，水煮开后，加一点...
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简单快速凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单快速凉拌海带丝做法

  • 简单快速凉拌海带丝

  • 做豆沫剩了点海带丝，那就做盘凉拌菜吧，美味好吃又营养😋常吃海带可以预防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白内障等疾病。此外，海带中的褐藻氨酸还有降血压的作用。用料海带丝一把红辣椒一根蒜末3瓣生姜末一撮生抽2勺香醋1勺白糖1勺芥末油（不加也行）3滴香油1勺简单快速凉拌...
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凉拌海带丝(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝(凉菜)做法

  • 凉拌海带丝(凉菜)

  • 用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(凉菜)的做法准备海带浸泡好洗干净，卷起切丝。锅放清水烧开，倒入海带丝加食盐煮2分钟捞出过凉水，沥干水分装盘。配色：青红椒丝和红罗卜丝（是...
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