![简单易学的茵陈赤小豆煲鲫鱼美食做法]( "简单易学的茵陈赤小豆煲鲫鱼美食做法")
- 茵陈药店可以买到，口感清香微苦，对清热、健脾祛湿有很好的功效。搭配鲫鱼和薏仁、赤小豆煲祛湿汤，做法也很简单，一周喝2次，不仅口感清香甘甜，还健脾除湿、体质变好，喝它还很养人。四月湿气重，这道祛湿汤多喝，鲜香甘甜，祛湿养人体质变好。用料鲫鱼1条盐适量蜜枣2个茵陈25克赤小豆15...
- 27783
![木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤做法]( "木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤做法")
- 广东天气时热时湿，容易困倦乏力，口干口苦，烦躁睡不安稳，就要开始祛湿啦，煲汤很随意，用料量到自己合口味就好用料鲫鱼大条1条，或者小鱼2条瘦肉适量鸡爪5只木棉花干一手抓的量（4人喝）棉茵陈一手抓的量赤小豆适量薏米适量芡实适量2粒蜜枣，3片姜木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤的做法棉茵陈...
- 20172
![简单易学的绵茵陈煲鲫鱼美食做法]( "简单易学的绵茵陈煲鲫鱼美食做法")
- 功效此汤具有祛湿、养肝健脾的作用，适合湿气重、易疲劳，肝火旺盛的人食用。用料鲫鱼1条绵茵陈30克蜜枣2个姜3片绵茵陈煲鲫鱼的做法先将绵茵陈、清洗后浸泡片刻；鲫鱼去腮、去内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净，放至锅里加少量油略煎至两面鱼身金黄色；将全部材料放入汤煲内加水，...
- 10590
![百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤做法]( "百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤做法")
- 生为广东人，无法欣赏到明显的四季交替的自然景色，但唯独春天，一定能让所有人都深有感触！只因为一个字：湿！空气潮湿，连人体都有重重的湿气难以排除！表现为易疲劳，舌苔厚重，小腹胀痛，大号不舒畅！额，这个要不要再说详细点？言归正传，今天煲了祛湿圣品——棉茵陈赤小豆鲫鱼汤，发到朋友圈，立马惹...
- 13119
![绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」做法]( "绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈煲鲫鱼「清热祛湿」做法")
- ☔️广州的春天，阴雨绵绵，雨水多湿气重，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，祛湿保健很重要。饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此时我会选用绵茵陈煲鲫鱼汤，这是一款家常的祛湿靓汤，绵茵陈自带香味，煲出的汤水香味独特而且甘甜，是让人喜欢的药材汤之一。此汤非常适合肝火旺盛的年...
- 11115
![简单易学的棉茵陈煲鲫鱼美食做法]( "简单易学的棉茵陈煲鲫鱼美食做法")
- 祛湿效果一流用料棉茵陈1元量鲫鱼一小条生姜三片蜜枣两颗棉茵陈煲鲫鱼的做法棉茵陈放入汤袋里绑紧袋口并搓洗鲫鱼小火煎至金黄蜜枣洗净放入锅中全部放入锅中电高压锅拧一圈（30min）汤渣除去...
- 26943
![棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤做法]( "棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤做法")
- 用料鲫鱼1条赤小豆40克棉茵陈50克生姜1块花生油适量盐适量棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤的做法今天买的煲鱼袋。买来之后，先用开水泡一会，再清洗一下。将买来的猪骨洗干净，冷水下锅。水开后撇去浮沫，取出猪骨洗干净，放进砂锅里备用。将买好的赤小豆洗干净，放进锅里。棉茵陈提前浸泡，清...
- 30960
![棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤做法]( "棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤做法")
- 春天的广州湿气超重的，个人是湿气体质，容易皮肤瘙痒，挠起来也难受，每隔一周都要煲祛湿汤喝，希望可以帮到湿气重的你。用料茯苓10克薏米10克赤小豆10克棉茵陈100克白扁豆10克白术10克蜜枣2颗姜2片新鲜鲫鱼1条清水3碗棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法1.薏米赤小豆白扁豆因为比...
- 23535
![绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法]( "绵茵陈鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈鲫鱼汤做法")
- 教你一招祛湿汤，比拔火罐还灵！用料鲫鱼1条绵茵陈50g赤小豆25g蜜枣2个姜片适量油适量盐适量绵茵陈鲫鱼汤的做法鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净；汤锅中倒入适量的清水煮开，备用热锅下油与姜片，放入鲫鱼煎至两面金黄后，倒入适量的开水汤锅中放入赤小豆、蜜枣；倒入煎锅内的鱼汤纱布内装入...
- 4352
![祛湿健脾的「棉茵陈煲鲫鱼汤」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾的「棉茵陈煲鲫鱼汤」做法]( "祛湿健脾的「棉茵陈煲鲫鱼汤」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾的「棉茵陈煲鲫鱼汤」做法")
- 这款汤水具有清热祛湿、健脾去痘和治疗湿疹、利水消肿有不错的功效，对于当前从春入夏换季时候喝很合适。欢迎关注我的微博，里面有更多菜谱：_all=1用料河鲫鱼一条1斤棉茵陈50克（干的，药店有卖）瘦肉一小块赤小豆100克姜一块祛湿健脾的【棉茵陈煲鲫鱼汤】的做法鲫鱼洗净抹干水，下锅...
- 22076
![木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花绵茵陈鲫鱼汤做法]( "木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花绵茵陈鲫鱼汤做法")
- 广州这几天实在又湿又热又闷，继续祛湿汤系列。此汤看起来像凉茶一般，喝起来清甜有中药的回甘。食疗，因时而食，以药入食，是老广的养生之道。用料干木棉花5、6朵绵茵陈一把扁豆适量云岭适量北岐适量党参适量薏米适量赤小豆适量鲫鱼一斤半木棉花绵茵陈鲫鱼汤的做法祛湿料是中医开...
- 5581
![绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼做法]( "绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼做法")
- 用料鲫鱼一条薏米适量赤小豆适量绵茵陈30克陈皮少许姜三片蜜枣2颗瘦肉100克绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法绵茵陈稍微洗一下赤小豆和薏米浸泡一会鲫鱼稍微煎一下，瘦肉焯水然后把所有材料扔汤煲里加水，大火烧开后转中小火煲一个半小时即可。...
- 20515
![春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤做法]( "春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤做法")
- 春来湿气涨，起床觉得懒困，经常嗜睡、胸闷肚胀、四肢沉重、上火长痘、舌苔厚黄、大便黏粘、关节酸痛、鼾声如雷…都在提醒你该祛湿了！这个棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤春季祛湿效果巨好！！强烈推荐大家可以每周喝1-2次。用料鲫鱼1条棉茵陈20克干木棉花3-4朵赤小豆20克扁豆20克...
- 18146
![棉茵陈木棉花煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈木棉花煲鲫鱼做法]( "棉茵陈木棉花煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈木棉花煲鲫鱼做法")
- 此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己晒的木棉花，健脾养胃，清热利湿。用料绵茵陈适量木棉花适量鲫鱼一条蜜枣...
- 29641
![木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤做法]( "木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤做法")
- 广东春天万物复苏，下雨、潮湿，霉菌，这种天气最容易湿热，适合喝祛湿汤养身体，今天教大家如何做一味祛湿汤。用料鲫鱼1条（中等身材）木棉花开干3～4朵棉茵陈1两赤小豆半碗姜5片瘦肉4两蜜枣2个木棉花、棉茵陈煲鲫鱼汤的做法鲫鱼开膛洗净，沥干水分，起锅烧油下姜片，鱼两面煎一下捞起（备用），这...
- 24909
![棉茵陈赤小豆薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈赤小豆薏米排骨汤做法]( "棉茵陈赤小豆薏米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈赤小豆薏米排骨汤做法")
- 广州地区气候湿气比较大，特别是春夏季，雨水增多，湿气加重，棉茵陈作为中药主要有祛湿功效，主要搭配赤小豆、薏米煲汤。一般会用鲫鱼，有时老人家吃鱼会不太方便，我直接用小排骨来煲此汤。（拍照比较一般，请见谅）用料棉茵陈30克薏米20克赤小豆20克小排骨500克蜜枣2个棉茵陈赤小豆薏米排...
- 4757
![绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤做法]( "绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的绵茵陈煲鲫鱼护肝祛湿汤做法")
- 茵陈别名:绵茵陈、茵陈蒿、白蒿、绒蒿、猴子毛,关于茵陈有“华佗三试青蒿草”的传说,他还编歌供后人借鉴:“三月茵陈治黄痨,传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨,四月青蒿当柴烧。”茵陈的功效与作用:茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材,它除了可以与其他中药材搭配在一起使...
- 6002
![不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤做法]( "不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的不做大湿之绵茵陈赤小豆鲫鱼汤做法")
- 谁能体会那天天绵绵细雨+回南天无限循环的季节里，广东人晒不干内裤的悲伤…所以！春季里最大的功课是袪湿养肝，不做大湿！--说的好像很厉害的样子😂此汤是本地区春天里常见的家常汤水。带点点艾草的药味。赤小豆：注意不是红豆，比红豆要小点。家有孕妇等特殊人群请先请教医生再喝，...
- 16448
![绵茵陈煲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈煲鲫鱼做法]( "绵茵陈煲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的绵茵陈煲鲫鱼做法")
- 广式汤水老公最近说想喝点祛湿汤，我就煲绵茵陈鲫鱼汤用料绵茵陈1两鲫鱼条姜片5-6片盐适量绵茵陈煲鲫鱼的做法第一步：将绵茵陈洗干净，通常洗二次！第二步：把鲫鱼清洗干净，把内脏清理好！第三步：把姜切片备用！第四步：将鲫鱼擦干水！第五步：用锅烧红油，将姜片爆香，将鲫鱼二面煎香！第六步：将清水...
- 31259
![棉茵陈煲鲫鱼汤好吃的烹饪方法 棉茵陈煲鲫鱼汤的地道做法和步骤]( "棉茵陈煲鲫鱼汤好吃的烹饪方法 棉茵陈煲鲫鱼汤的地道做法和步骤")
- 最近肝火旺，湿气重，来一款祛湿，清热的汤用料鲫鱼2条姜3片盐少许棉茵陈一爪纱布袋一个，煲汤时候装棉茵陈用棉茵陈煲鲫鱼汤的做法1、鲫鱼洗干净备用，棉茵陈用水浸泡40分钟左右洗干净后装入纱布袋备用，2、准备砂锅放入水和棉茵陈，大火烧开，3、烧水同步开始煎鲫鱼🐟，有不粘锅最好用不...
- 26397
![简单易学的绵茵陈煲鲫鱼汤美食做法]( "简单易学的绵茵陈煲鲫鱼汤美食做法")
- 这个汤可以清湿热，经常会吃了些热气的东西嘴里长泡泡或者有热毒身上长红疹都可以喝哦~不过，女生生理期的时候就不要喝了，会拖尾。小孩子可以喝的，如果去吃了烧烤什么的，喝这个比喝凉茶好多了。谢谢~用料鲫鱼一条吧绵茵陈（茵陈）它们是一样的250g盐姜片4片绵茵陈煲鲫鱼汤的做法鲫...
- 22599
![粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟做法]( "粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟做法")
- 最近倒春寒，潮湿的天气总是让人感觉身体沉重，睡眠不足。今天用粉葛赤小豆煲汤，去湿排毒养颜。用料鲫鱼🐟（没买到鲮鱼，用了鲫鱼）一条赤小豆适量土粉葛一条鸡翅鸡腿3-4只粉葛赤小豆煲鲫鱼🐟的做法没有买到鲮鱼，今天用鲫鱼代替，一样美味。将鱼煎至两面金黄。将煎好的鱼放入锅中，鱼下...
- 7997
![广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼做法]( "广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼做法")
- 猪爸爸最近一直睡不好，胃口也一般般。其实啊，广州的夏天雨水多而又炎热难受，人普遍都会觉得体内燥热、湿气重而又胃口欠佳。看见猪爸一直嚷嚷睡不好，今天就给他做了这个棉茵陈鲫鱼汤。棉茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。春夏雨水多，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，此汤非...
- 20151
![鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）做法]( "鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）做法")
- 作为一位广东人怎么可以不擅长煲汤呢😏！最近的清明时节天气太任性了，忽冷忽热、雨☔️下个不停也忍了，但回南天最不可忍了、到处湿答答的！衣服晾n天也没一点要干的迹象，赶脚人也变得浑浑噩噩！祛湿汤必须要上场了！用料鲫鱼一斤左右木棉花3～4朵绵茵陈适量（手刚好抓了一把的量）蜜枣2个姜...
- 16144
![棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤做法]( "棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼1条（约600g）姜3片+3片（煎鱼）蜜枣2个骨头150-200g干木棉花30g（5-6个人分量）绵茵陈30g棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤的做法姜、蜜枣、骨头（150-200g都可以，要飞水）、鲫鱼（600g左右）。（1）绵茵陈（30g，用滤网洗干净，至少要泡30分钟，再洗干净（多洗几次，有很多泥沙））；（2）干木棉花（5-6人，30g，洗干净，至少泡30...
- 10011
烹调屋
