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苦瓜虾仁煎蛋的做法食谱

简单易学的苦瓜虾仁煎蛋美食做法

  • 苦瓜虾仁煎蛋

  • 用料苦瓜一小条鸡蛋两只虾仁8个虾皮一小把苦瓜虾仁煎蛋的做法苦瓜一小条，洗净去籽切薄片，鸡蛋两只，较大的虾仁8个，虾皮一小把（这个忘记拍了）苦瓜先用加了盐的沸水焯一下，然后过凉水，沥干水分。锅热油少许，倒一半儿的虾皮，稍微炒炒，倒入一半儿的苦瓜和一半儿的虾仁，也稍微炒炒，等虾仁表...
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苦瓜煎蛋角的做法和图解 好吃的苦瓜煎蛋角家常做法

  • 苦瓜煎蛋角

  • 用料苦瓜1根鸡蛋4只盐少许苦瓜煎蛋角的做法苦瓜切碎与鸡蛋搅匀，加少许盐平底锅内放入色拉油，放入混在一起的苦瓜鸡蛋中火煎上色，翻面再煎两面煎黄，出锅小贴士修修边会好看，今天有点急了，不是最佳效果，改天再做...
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苦瓜煎蛋😋的做法和图解 好吃的苦瓜煎蛋😋家常做法

  • 苦瓜煎蛋😋

  • 苦瓜夏天应季菜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种在蔬菜中仅次于辣椒苦瓜肉质脆嫩苦味适中炒煮焖凉拌打汁均可在医药上有增进食欲明目助消化清凉解毒和利尿等疗效鸡蛋被认为是营养丰富的食品含有蛋白质钙脂肪卵黄素卵磷脂维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质(摘自百度百科...
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快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋做法

  • 快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋

  • 这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一个虾3只盐4克油10克快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋的做法小葱切成碎末，虾仁洗净挑虾线时直接撕成...
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苦瓜炒虾仁的做法和图解 好吃的苦瓜炒虾仁家常做法

  • 苦瓜炒虾仁

  • 用料苦瓜1根虾10只蒜5瓣盐适量蚝油1勺勾芡适量苦瓜炒虾仁的做法先清理虾，挑虾线，虾头留着，用到在虾的背部开一小刀，蒜米最好剁碎，苦瓜切片，用盐腌制几分钟，在清洗干净起锅烧油，下虾头煎至两面金黄，虾仁也一样，煎好盛出来，刚刚煎虾的油不要倒掉哦，放蒜末进去爆香，加入苦瓜翻炒3分钟，然后...
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苦瓜🍳煎蛋的做法和图解 好吃的苦瓜🍳煎蛋家常做法

  • 苦瓜🍳煎蛋

  • 春天人容易上火，来点去火的菜，而且简单用料苦瓜半根鸡蛋4个十三香一勺葱半根盐2克油20克苦瓜🍳煎蛋的做法苦瓜洗净切开去籽，切成片在切粒，鸡蛋磕入碗中，加入2克盐搅匀，葱切葱花，将苦瓜粒和葱花都倒入鸡蛋碗里，在放入十三香1勺用筷子搅匀炒勺倒入20克油，油热后倒入搅拌好的鸡蛋液，待...
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苦瓜渣煎蛋的做法和图解 好吃的苦瓜渣煎蛋家常做法

  • 苦瓜渣煎蛋

  • 背后的故事在前两集，榨苦瓜汁剩下的渣用料苦瓜渣2根的渣鸡蛋2个食材原则随意苦瓜渣煎蛋的做法两天剩下的苦瓜渣，先用盐腌出水沥干，再加2个蛋搅匀。（沥干那步让我有种大厨上身的感觉）放油，倒进去。锅的火候取决于你的胆子，不怕溅油就热锅热油，怕的话就像我这样一起丢进去，反正总会...
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苦瓜虾仁的做法和图解 好吃的苦瓜虾仁家常做法

  • 苦瓜虾仁

  • 用料苦瓜1根黑虎虾4只姜片5片盐少许苦瓜虾仁的做法黑虎虾四只处理干净热锅，加油，爆香姜片，放入黑虎虾仁，断生苦瓜切片加入苦瓜一起加入一点点开水，中火焖三分钟关火，加盐，起锅...
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苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦苦香香的苦瓜煎蛋做法

  • 苦苦香香的苦瓜煎蛋

  • 夏天了，要多吃些苦瓜一类的蔬菜用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量五香粉少许，我家常用调味料鸡精少许葱末苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法苦瓜切开刮去瓤子，洗洗切成片，放碗里加适量盐拌匀，静置半个小时把水挤出去，然后打入鸡蛋，加少许五香粉，鸡精，一丢丢盐，少许葱末，拌匀锅内加油烧热，把苦瓜蛋液倒...
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苦瓜煎蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜煎蛋饼家常做法

  • 苦瓜煎蛋饼

  • 用料苦瓜半根鸡蛋2～3个苦瓜煎蛋饼的做法苦瓜切成薄片，焯一下水，沥干水分放入碗中。打入2-3个鸡蛋，加入适量盐与苦瓜一起搅拌均匀平底锅倒油，倒入混合好的苦瓜蛋液煎至定型，翻至另一面。两面金黄就可以出国了。小贴士铲子翻不过可以借助锅盖...
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虾仁酿苦瓜的做法和图解 好吃的虾仁酿苦瓜家常做法

  • 虾仁酿苦瓜

  • 客家三宝就是酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子。看着是不是很想咬一口?是不是在偷偷地吞口水?是不是晚上就吃这个了?是就对了。（虾干）用料苦瓜1根肉糜100克淀粉适量盐适量虾仁适量酱油适量蚝油适量葱1根蒜3瓣食用油适量虾仁酿苦瓜的做法虾剥壳，去下线，加姜丝、酱油冷藏腌制2小时；小米辣...
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苦瓜拌虾仁的做法和图解 好吃的苦瓜拌虾仁家常做法

  • 苦瓜拌虾仁

  • 以前去品德必点的一道菜，后来不知道为啥不出了。最近天气憋闷，就想吃点清淡爽口的，自己也在家依葫芦画个瓢。用料苦瓜1根虾仁一包（盒马采购）香油你喜欢盐你喜欢苦瓜拌虾仁的做法苦瓜切薄片烫一下过凉水，虾仁煮熟过凉水，放盐放香油开拌，卜卜脆！就这么简单，味道好极了！...
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虾仁炒苦瓜的做法和图解 好吃的虾仁炒苦瓜家常做法

  • 虾仁炒苦瓜

  • 家常菜，自己喜欢的做法用料虾10只到20只蛋白1个苦瓜1根虾仁炒苦瓜的做法嫩苦瓜一根，切薄点，虾仁用盐，糖，蠔油，鸡粉，鱼露，蛋白，腌制十分钟盐水烧开烫一分钟，剩出来，烫一下苦味会减少点，孩子也不怕不会吃油爆香蒜放虾仁炒熟炒至红色放苦瓜大火炒，期间试味，不够味可放点豉油上碟...
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苦瓜虾仁饼的做法和图解 好吃的苦瓜虾仁饼家常做法

  • 苦瓜虾仁饼

  • 喜欢美食用料苦瓜一小根虾仁240g鸡蛋4个苦瓜虾仁饼的做法苦瓜用水刁熟，苦瓜、虾仁用器具分别盛起来四个鸡蛋，搅拌均匀，依次倒下苦瓜、虾仁，放适量盐，搅拌均匀锅里下油，烧热，把原先搅拌好的苦瓜鸡蛋下锅，剪成一张圆的饼，像披萨那样切成一片一片的，用磁碟盛放，就可以吃了小贴士苦瓜要...
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苦瓜煎蛋的做法和图解 好吃的苦瓜煎蛋家常做法

  • 苦瓜煎蛋

  • 苦瓜是最好的减脂食物，鸡蛋又是健身人群的必须蛋白，两者的结合可以说完美契合用料苦瓜一根鸡蛋四个盐适量胡椒粉适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切丁加盐抓匀腌制十分钟去下苦味，如果喜欢原汁原味的可以去掉这一步然后加清水把盐分清洗掉，打入鸡蛋加少许盐和胡椒粉打散搅匀锅中烧油，不...
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好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）做法

  • 好吃的苦瓜的做法 （苦瓜虾仁炒蛋）

  • 夏季到了，我教大家做一道简单又好吃的苦瓜的做法。苦瓜众所周知一个“苦”字了得呀，不过它能清热解暑，利尿，还含有维生素，氨基酸和丰富的纤维哦！做好了还是非常好吃的，我家老公竟然吃的不亦乐乎（原以为他这么挑剔肯定不会吃的），不过苦瓜寒凉，脾胃虚弱的不要过多食用！用料苦瓜半根鸡蛋...
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虾仁苦瓜的做法和图解 好吃的虾仁苦瓜家常做法

  • 虾仁苦瓜

  • 吃素虽好但也有讲究❤很多人打心眼里就对“肉食”存有偏见，认为肉食很油腻不健康，只有吃素菜是健康的❤但是只吃素会造成蛋白质和一些维生素矿物质缺乏，特别是维生素B12，几乎只存在动物性食物中，对神经系统和造血功能都有着非常重要的关系。❤还有一些不严格的素食者会通过吃...
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苦瓜虾仁羹的做法和图解 好吃的苦瓜虾仁羹家常做法

  • 苦瓜虾仁羹

  • 之前某次聚餐有缘在一家港式餐厅尝到苦瓜干贝羹，当时就很喜欢，仔细观察了一下有什么内容，但是第一次尝试做的时候以为是蟹肉（其实是蛋花啦），然后苦瓜也没有切很碎，再加上放了很多干贝，煮出来味道用不是很好的。这几天刚好看到别人做这个汤就仔细学了下，就按照自己喜好再加入了虾仁...
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苦瓜煎蛋(凉瓜煎蛋)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜煎蛋(凉瓜煎蛋)做法

  • 苦瓜煎蛋(凉瓜煎蛋)

  • 小时候喜欢吃的苦瓜煎蛋，没啥技术含量，简单容易。苦瓜陪鸡蛋都不怎么苦了。因为人比较多，做的分量也多用料苦瓜一根鸡蛋5颗苦瓜煎蛋(凉瓜煎蛋)的做法苦瓜洗净，去芯，切丁苦瓜先炒一下，加点盐鸡蛋打进碗里，把炒好的苦瓜倒进去拌均，再加点盐和味精或者鸡精倒进锅里翻面完成小贴士1....
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蛋煎苦瓜的做法和图解 好吃的蛋煎苦瓜家常做法

  • 蛋煎苦瓜

  • 蛋，苦瓜用料鸡蛋3苦瓜100g蛋煎苦瓜的做法准备苦瓜，切丁鸡蛋打液，将鸡蛋苦瓜均匀混合放入平底锅油煎，注意均匀地洒油成型...
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苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法

  • 苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋的做法开水中加盐糖油煮苦瓜片断生，投凉。鸡蛋打散加...
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苦瓜煎蛋的详细做法大全,简单又营养的苦瓜煎蛋做法

  • 苦瓜煎蛋

  • 用料鸡蛋3个苦瓜1根盐适量辣椒适量生抽适量油调的时候用一点，煎的时候多用一点淀粉适量大蒜3瓣糖适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切片如图，然后用盐腌制用手捏均匀并且捏出水来，再腌制一会腌制好后用清水洗干净，并且捏干，放入大碗里。如图加入3个蛋、盐、料酒、生抽、油、辣椒、大蒜，一...
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苦瓜煎鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜煎鸡蛋家常做法

  • 苦瓜煎鸡蛋

  • 自己很喜欢的一道菜，觉得苦瓜炒着吃比较苦，又好大一块，煎鸡蛋也很喜欢吃，吃了很多葱煎蛋，韭菜煎蛋，可以试试苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜洗干净，去籽切片放入盆中，加两勺盐腌制出水用手抓搓，按压，静置2分钟可以看到苦瓜汁过清水洗掉盐，用手抓紧沥干水分...
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苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法

  • 苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的做法鸡蛋夜中加入苦瓜红椒粒，湿淀粉。盐胡椒粉鸡精调味...
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克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）做法

  • 克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）

  • 做着道菜是在家常菜苦瓜煎蛋的基础上一个小改良。最开始我也是特别讨厌苦瓜，渐渐的换不同做菜方式尝试吃，发现这个方子是最容易让不吃苦瓜的人变的能吃了，到最后渐渐接受苦瓜。请仔细看步骤哦。步骤图非常细了，这个方子适用于不能接受苦瓜却想尝试的人。用料苦瓜一根鸡蛋（鸭蛋...
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