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纤体营养果汁的做法食谱

简单易学的纤体营养果汁美食做法

  • 纤体营养果汁

  • 3人份～也就是这样大杯的三杯，都是拿拿哒～拿拿是水牛、😁😁😁用料胡萝卜4根黄瓜2根西兰花剪下5小株葡萄柚1颗苹果1个纤体营养果汁的做法西兰花用清水洗三遍，用盐水浸泡一会儿，将所有食材都清洗干净～切成块儿用果汁机打成果汁，就可以喝了～～～小贴士营养多多～～～拿拿是宵夜喝，配上小半杯酸奶...
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营养果汁～的做法和图解 好吃的营养果汁～家常做法

  • 营养果汁～

  • 各种水果、有机蔬菜…用料水果营养果汁～的做法破壁机破壁蔬果...
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养颜纤体茶的做法和图解 好吃的养颜纤体茶家常做法

  • 养颜纤体茶

  • 这几天，真是越来越热了，虽然仍然会见缝插针地下场雨，但还是难以消散暑气，看样子，南方短暂的春季，很快就要被夏季取代了。大街上，已经有不少美女穿起了半袖衫、小裙子，属于夏天的斑斓色彩，也随之而来了对女同学们来说，减肥似乎是一生都不敢松懈的运动，不过呢，虽然时时把减肥挂在嘴边，但...
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4款缤纷纤体果蔬汁好吃的烹饪方法 4款缤纷纤体果蔬汁的地道做法和步骤

  • 4款缤纷纤体果蔬汁

  • #罐头小厨#4款缤纷纤体果蔬汁！颜值美到能摆拍，味道好喝又瘦身，说它是饮料界的时尚icon一点都不过分！用料生菜40g菠菜40g黄瓜50g柠檬25g奇异果50g纯净水380ml香蕉1个菠萝20g西柚一半水380ml杏仁50g腰果50g肉桂粉1g蜂蜜5g橙子半个西红柿适量胡萝卜150g4款缤纷纤体果蔬汁的做法...
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柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~做法

  • 柠檬果醋 🍋 纤体养颜秘诀~

  • 下厨第一作~先鼓个掌喵~本人喜欢甜品烘焙和一切与水果有关的美食偶然喝到一次朋友做的果醋觉得哇塞打开了新世界的大门好啦废话不多说今天先从柠檬果醋开始(*ฅ́˘ฅ̀*)♡以下为本人百度总结经验，若有更好的建议欢迎留言噢‼️本宝做美食一向自信。本次做两罐果醋，每罐1升...
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营养苹果汁的做法和图解 好吃的营养苹果汁家常做法

  • 营养苹果汁

  • 果汁是老少皆宜的饮品，但是买的果汁中的添加剂、防腐剂、香精之类的东西。所以只有自己制作的才是安全的、健康的、放心的。这杯苹果汁是一个苹果压出的。用料苹果1个白砂糖适量营养苹果汁的做法准备好苹果一个，清洗干净榨汁机清洁后安装好把苹果切块苹果块放入榨汁机中榨...
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营养蔬果汁的做法和图解 好吃的营养蔬果汁家常做法

  • 营养蔬果汁

  • 胡萝卜的营养价值很高，是高血压和冠心病的食疗佳品，还可以降低血脂，增加抵抗力，抗击癌细胞。胡萝卜中含有大量胡萝卜素，进入机体以后50%可以转变为维生素A，有补肝明目的功效。西红柿的维生素含量就更高了，补充番茄红素，延缓衰老健胃消食。二者合一，绝对是一杯营养价值超高的果汁。...
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纤体膏的做法和图解 好吃的纤体膏家常做法

  • 纤体膏

  • 天气渐渐热了，对身材的要求也越来越高了。由荷叶，玫瑰，柠檬，等熬制的一款膏方，食材经过搭配熬制以后，不寒凉。能清火解毒，又能帮助去脂，排毒，刮油荷叶，能够润肠通便，减少脂肪吸收，适合平时吃粉比较油腻的朋友，而且荷叶对食欲也有一些抑制作用。柠檬能生津，助消化决明子润肠通便，降脂明目...
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纤体果饮的做法和图解 好吃的纤体果饮家常做法

  • 纤体果饮

  • 微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:via@健身小厨用料水果酸奶纤体果饮的做法草莓+酸奶+椰丝菠萝+甘蓝菜+酸奶芒果+奇异籽+椰奶苹果+姜+菠菜香蕉+花生酱+可可蓝莓+杏仁酱+杏仁奶香蕉+甘蓝菜+椰子水橙子+甜...
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纤体成功的详细做法大全,简单又营养的纤体成功做法

  • 纤体成功

  • 长生果儿穿麻衣，植物肉儿白身体。地上开花不结果，地下结果不开花。猜猜…用料花生150克纤体成功的做法1.哈哈！提前预热10分。160度烤15分钟就ok了。我要燃烧脂肪出身汗滴。桑拿浴真的是好舒服啊！｡◕‿◕｡2.香气四溢，真香！哈哈…纤体成功了...
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排毒纤体「芹菜雪梨汁」的做法步骤及图解,美味正宗的排毒纤体「芹菜雪梨汁」做法

  • 排毒纤体【芹菜雪梨汁】

  • 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料芹菜300克雪梨1个清水适量排毒纤体【芹菜雪梨汁】的做法芹菜清洗干净，雪梨一个。将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁。将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里...
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草莓纤体饮的详细做法大全,简单又营养的草莓纤体饮做法

  • 草莓纤体饮

  • 草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶的功效，大家都知道！越喝越美呢😋爱美的厨友们，亲手做一杯润肠纤体、美容养颜的草莓纤体饮吧😋用料草莓10个蜂蜜1勺牛奶1袋香蕉1根草莓纤体饮的做法准备好草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶！草莓和香蕉洗净切块！榨汁机放半杯牛奶➕🍌香蕉➕蜂蜜，搅拌几下，每个杯子倒...
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营养果汁的做法和图解 好吃的营养果汁家常做法

  • 营养果汁

  • 用料火龙果（白心）一个养乐多一瓶营养果汁的做法首先将火龙果洗好，然后去皮，切块放入榨汁机，榨稠之后，放养乐多，继续最后，倒进杯子里，可以享用了❤...
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鸡丝小米粥（纤体养生）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝小米粥（纤体养生）做法

  • 鸡丝小米粥（纤体养生）

  • 一碗清新寡淡，但百般滋味。可用于减肥餐，亦可用于辟谷结束后的复食阶段，或者养胃…用料小米一把白玉菇或杏鲍菇或其他小蘑菇一小撮鸡丝小搓青菜丝随意香油几滴盐少量鸡丝小米粥（纤体养生）的做法忘记拍图见谅，直接说做法吧，太简单！所有食材清洗整理干净，土锅内放少量油，加入鸡丝和料...
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排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁做法

  • 排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

  • 包菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。用料番茄2个苹果1个包菜100g蜂蜜少许排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁的做法将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水打完后加入适量的蜂...
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纤体排毒汁的做法和图解 好吃的纤体排毒汁家常做法

  • 纤体排毒汁

  • 在网易考拉入了原汁机，所以天天想着法榨汁喝，这个是卖家推荐的一个荔枝课上听来的配方，没买到羽衣甘蓝，拿菠菜替代了，青柠也木有放，少放了根黄瓜，味道还不错哈用料黄瓜一根西芹两根苹果一个柠檬一个菠菜一小把姜一小块纤体排毒汁的做法这是原配方，我稍微因地制宜改了下，味道也还行...
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破壁纤体活力奶昔（全营养）的做法步骤及图解,美味正宗的破壁纤体活力奶昔（全营养）做法

  • 破壁纤体活力奶昔（全营养）

  • 想不起吃什么就喝它吧。营养是营养、方便是方便，可别吃得反胃了，有食欲很重要的好吗不想吃就别吃嘛。不要太怕胖，年轻人哪有那么容易胖？年轻人也不需要大补或者太多营养。每一餐吃够优质蛋白质、搭配不过量的主食碳水和优质脂肪和纤维，可以很好的预防饥饿感来袭、保证能量充足...
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营养果蔬汁的做法和图解 好吃的营养果蔬汁家常做法

  • 营养果蔬汁

  • 猜猜它的配料？胡萝卜一根西红柿一个新疆香梨一只苹果一个酸奶一杯几滴冷榨油用料如上营养果蔬汁的做法所有材料切成小块小贴士放入榨汁机果汁模式2分钟...
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纤体瘦身 美白养颜的做法步骤及图解,美味正宗的纤体瘦身 美白养颜做法

  • 纤体瘦身 美白养颜

  • 觉得这本书不错分享给大家用料水果较多蔬菜一般纤体瘦身美白养颜的做法补充维生素C和A，有效缓解便秘，帮助消化，消除小肚腩。饱腹感强缓解情绪轻身消脂促进脂肪消化，消脂利尿清热解毒，消脂降糖补充维生素促进肠胃蠕动，排毒消脂减肥代餐营养又减肥低卡路又健康分解脂肪排毒排毒利...
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午后来一杯养颜纤体茶的做法步骤及图解,美味正宗的午后来一杯养颜纤体茶做法

  • 午后来一杯养颜纤体茶

  • 刚刚立秋，还未出伏，湿热交蒸，以致脾胃内虚，此时行忌生冷而食温，喝点热茶最讲究。再配上润肠通便的蜂蜜，消食健胃的山楂，滋养补益的桂圆和补气滋阴的西洋参，这个秋天，你不健康谁健康，你不美丽谁美丽？用料干山楂片10片菊花8朵西洋参片8片枸杞8颗桂圆3颗蜂蜜适量悦茗·果茶壶1把午后来...
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简单易学的纤体美白果蔬汁美食做法

  • 纤体美白果蔬汁

  • 十一长假，你是不是去狠狠fb了呢？还是出去风吹日晒地恣情挥洒了一把年轻？无论哪种Happy,回来上工的第一件事，莫过于修理面子了。纤体和美白，一个也不能少。花上1分钟，调一杯唤醒肌肤并清理肠胃的果蔬汁吧。用料V8果蔬汁西红柿味柠檬清水或冰水纤体美白果蔬汁的做法倒3/4杯V8，加入...
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营养果蔬汁的详细做法大全,简单又营养的营养果蔬汁做法

  • 营养果蔬汁

  • 趁着春天的到来，跟着小朗一起来“蔬”通身体，整整一周的健康饮品都帮你安排上了！快使用博朗MQ7030料理棒打卡好喝不长肉的果蔬汁，新鲜蔬菜混搭鲜甜水果的花式组合，带来丰富多元的营养成分，蔬菜苦难户也能get到快乐减脂的乐趣。赶快码住超简单的果蔬汁公式，给你注入一整周鲜活维...
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粗纤营养粥的做法和图解 好吃的粗纤营养粥家常做法

  • 粗纤营养粥

  • 本人是减肥中的妈妈一枚，之前只用红豆加脱脂牛奶煮，味道嘛，……后来慢慢的加各种粗粮，有时间的话每天都会喝上一小碗，既饱腹又美味，加上一盘凉拌西兰花之类的低脂菜，妥妥儿的！连续喝了好久了，好像除了减肥皮肤和发质都变好了！炒鸡开心😄！女儿两岁，跟着喝了好久了，身体棒棒的，小家伙儿很...
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简单易学的高纤营养鲜果汁美食做法

  • 高纤营养鲜果汁

  • 每天一杯鲜果汁，鲜甜可口、高纤营养、维C益菌一次满足，保护肠道，美容养颜。水果按喜好随意搭配，至少2-3种。这是纯天然、零添加的鲜果汁。用料水果随意冰水随意酸奶/益力多1罐维C泡腾片半片高纤营养鲜果汁的做法水果切小全部材料放料理机搅拌纯天然零添加的鲜果汁小贴士1。甜...
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简单易学的龙凤纤体果汁美食做法

  • 龙凤纤体果汁

  • 火龙果为低热量水果，合多种有益成份及丰富水溶性膳食纤维，具有减肥、美容、强身功效。风犁几乎含人体所需的多种维生素和矿物质，助消化。蜂蜜为天然滋补品，有滋养、润燥、解毒、美白养颜等功效用料红色火龙果半只风梨1/4只水依个人囗感适量蜂蜜两小匙龙凤纤体果汁的做法-火龙...
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