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凉拌洋葱木耳黄瓜的做法食谱

简单易学的凉拌洋葱木耳黄瓜美食做法

  • 凉拌洋葱木耳黄瓜

  • 用料黄瓜、木耳、洋葱、香菜、花生米；蒜、生抽（醋、香油）、盐、糖、辣椒油凉拌洋葱木耳黄瓜的做法锅里烧开水，把木耳焯水3分钟，捞出过凉水；黄瓜拍碎切段、木耳、洋葱切块、香菜切段。将食材放入碗中，加入蒜末、一勺生抽、（一勺醋、适量香油）一点盐、一点糖、一勺辣椒油，抓拌均匀后，...
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木耳洋葱拌的做法和图解 好吃的木耳洋葱拌家常做法

  • 木耳洋葱拌

  • 用料洋葱木耳青红剁椒盐、醋、香油、海鲜酱油、糖木耳洋葱拌的做法木耳洋葱焯熟加调料拌就是了...
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凉拌洋葱黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱黄瓜做法

  • 凉拌洋葱黄瓜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根洋葱30g香菜20g花生米（熟）15g小米辣10g蒜末15g热油10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g凉拌洋葱黄瓜的做法黄瓜用刀被拍碎，切成小段。碗中依次放入洋葱、小米辣、蒜末、热油、生抽、醋、盐、白糖，搅拌均匀。将酱料倒在黄瓜上，加上香菜...
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养生菜-凉拌洋葱木耳的做法步骤及图解,美味正宗的养生菜-凉拌洋葱木耳做法

  • 养生菜-凉拌洋葱木耳

  • 夏天开火做饭，做饭的人热，吃饭的人也热，最近开始多发一些简单的凉拌菜，大家学起来吧用料木耳一把洋葱半颗香油一勺小米椒1-2个蒜3瓣米醋5勺白糖1茶勺生抽2-3勺香菜一小把养生菜-凉拌洋葱木耳的做法洋葱快速切好，一定要快点切，不然会流泪木耳，温水泡开备用，锅烧水，水开放入木耳煮两...
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简单快手 凉拌木耳洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手 凉拌木耳洋葱做法

  • 简单快手 凉拌木耳洋葱

  • 木耳清肺～这个糖醋口味的小凉菜清新可口～也是个很简单的小凉菜～配菜没有特别的比例用量，一切根据自己喜好～～～～喜欢的可以试试～包您满意～总是在下厨房跟着别人做～最近也想自己玩玩儿了～也给自己留个底儿～免得以后自己忘了怎么做～哈哈～～～～用料木耳适量洋葱适量香菜2根（切段）生抽适量陈醋/白糖1:...
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粉丝木耳洋葱~秘制凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝木耳洋葱~秘制凉拌做法

  • 粉丝木耳洋葱~秘制凉拌

  • 用料凉拌菜粉丝洋葱木耳(胡萝卜丝等喜欢的蔬菜)朵凉拌汁香菜干青/红小米椒香菜干花椒（青花椒红花椒均可）蒜碎白糖味极鲜（生抽）醋盐克鸡精粉丝木耳洋葱~秘制凉拌的做法好记性不如烂烂烂笔头懒得动笔以此记下没办法忘性太大啦久了不吃调制出来的美味菜真的会忘记当时加了什么调...
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凉拌木耳腐竹花生洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳腐竹花生洋葱做法

  • 凉拌木耳腐竹花生洋葱

  • 用料腐竹克凉拌木耳腐竹花生洋葱的做法腐竹木耳温水泡发过开水凉凉洋葱切丝放一起放盐生抽老抽芝麻糖香醋凉锅凉油炸花生然后炸蒜末花椒辣椒油拌匀完成...
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简单易学的凉拌苦瓜木耳洋葱美食做法

  • 凉拌苦瓜木耳洋葱

  • 肠胃清道夫来了，夏天吃苦瓜消暑降火，苦瓜➕木耳➕洋葱，做凉拌菜，那就是夏天的味道！用料洋葱小半个木耳适量苦瓜1根陈醋2勺生抽1勺糖/鸡精适量香油1勺大蒜几瓣白芝麻适量凉拌苦瓜木耳洋葱的做法木耳要泡发，苦瓜切薄片，洋葱切丝。木耳提前泡发，锅里煮水，水开木耳焯水。苦瓜也焯水，不...
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洋葱拌木耳的做法和图解 好吃的洋葱拌木耳家常做法

  • 洋葱拌木耳

  • 洋葱拌木耳，一道特别简单的家常凉拌菜，酸辣开胃用料干云耳20克洋葱半个蒜几瓣香醋1汤勺生抽半汤勺辣椒油1汤勺香油半汤勺白糖半汤勺小米辣5个香菜几根洋葱拌木耳的做法做法上.1.云耳用冷水泡发，洗干净，剪去老根后撕成小朵。2.锅中倒入清水大火烧开，放入木耳焯烫约1-2分钟，捞出...
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简单易学的凉拌木耳黄瓜洋葱美食做法

  • 凉拌木耳黄瓜洋葱

  • 用料干木耳10朵洋葱1个黄瓜1根蒜半个醋适量糖适量盐适量生抽适量辣椒粉适量花椒粉适量白芝麻适量葱2根凉拌木耳黄瓜洋葱的做法干木耳提前两小时用清水泡发泡好后清洗干净去掉根部撕成小朵洋葱切丝黄瓜切小块烧水水开后下木耳煮熟捞出过凉水沥干水分放进大碗中黄瓜也放进...
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木耳凉拌洋葱鸡针菇的做法步骤及图解,美味正宗的木耳凉拌洋葱鸡针菇做法

  • 木耳凉拌洋葱鸡针菇

  • 用料鸡针菇木耳凉拌洋葱鸡针菇的做法木耳温水泡发15分钟，洋葱半个，泡发好的木耳摘干净，最好选用无跟的小云木耳，泡发好木耳加淀粉清洗干净，洋葱半个切丝，小米椒切碎，蒜切碎，锅中倒入花生油，花椒爆香，油冒烟，菜上撒上白芝麻，将油浇在蒜瓣米椒芝麻上，放入香菜，醋，味极鲜，味精拌匀即可。未拍...
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凉拌洋葱木耳豆腐丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱木耳豆腐丝做法

  • 凉拌洋葱木耳豆腐丝

  • 用料洋葱木耳豆腐丝盐味精糖白醋生抽麻油凉拌洋葱木耳豆腐丝的做法准备好材料，木耳泡发洗净。（我没买到豆腐丝，用的豆腐皮自己切的）木耳揪成小朵，洋葱切丝，豆腐丝切成六七厘米长的段。小锅烧开水，先烫熟木耳，然后扔到洋葱丝里，再换一锅水，烧开把豆腐丝放进去烫几分钟，捞出来也扔洋葱...
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家常凉拌洋葱木耳🥗的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉拌洋葱木耳🥗做法

  • 家常凉拌洋葱木耳🥗

  • 用料洋葱1/2个木耳10朵香菜1/2棵生抽2勺老抽1/2勺香油1勺糖2勺陈醋1勺家常凉拌洋葱木耳🥗的做法木耳泡发，焯水3分钟半个洋葱切细丝木耳对切依用料表加入香油，生抽，老抽，陈醋，糖和香菜，拌匀即可Delicious～小贴士别切到手！...
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不到100cal的凉拌木耳洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的不到100cal的凉拌木耳洋葱做法

  • 不到100cal的凉拌木耳洋葱

  • 用料洋葱一个泡发木耳一把泡发香菇5朵小米辣椒2个盐少许醋一勺生抽一勺枫叶糖浆半勺或一勺黑胡椒粉少许辣椒粉少许青柠檬半个不到100cal的凉拌木耳洋葱的做法洋葱切成细细的丝，放在保鲜盒内，撒一点盐，盖上保鲜盒摇匀，等出水后拿出用冰水泡5分钟，这样可以去除一部分辣味。香菇...
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凉拌洋葱黑木耳花生米的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱黑木耳花生米做法

  • 凉拌洋葱黑木耳花生米

  • 1⃣️.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。2⃣️.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。用料木耳一把洋葱小半个大蒜2-3瓣香醋适量生...
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木耳拌洋葱的做法和图解 好吃的木耳拌洋葱家常做法

  • 木耳拌洋葱

  • 用料洋葱半个木耳一小把青，红辣椒各一个生抽一勺陈醋一勺盐适量麻油几滴食用油一勺木耳拌洋葱的做法一把木耳用温水泡一，两个小时。泡好洗净，在开水里焯一，两分钟。洋葱切细丝，用水洗两次。再把焯好的木耳切一小指宽，青红辣椒切环放一起，浇上一勺热油。加适量盐，麻油，生抽，陈醋拌匀...
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爽口凉拌菜(木耳洋葱)的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉拌菜(木耳洋葱)做法

  • 爽口凉拌菜(木耳洋葱)

  • 洋葱生吃可以降血脂，降低胆固醇，还可以预防胃癌。木耳有益气、润肺、凉血、美容等功效！这道既爽口又健康，其中还加了花生米，味道很赞！操作简单！用料木耳适量洋葱适量盐5g糖2g鸡精2g花生米适量(按喜好加)醋20g酱油2g花椒少许油一勺蒜几瓣爽口凉拌菜(木耳洋葱)的做法木耳用冷水泡...
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健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳做法

  • 健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳

  • 超级简单凉拌菜，健康低脂清肠道。用料木耳适量紫洋葱半个蒜3瓣姜1片朝天椒1个香葱1根生抽3勺香醋2勺橄榄油1勺芝麻油1勺健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法黑木耳泡发两小时，略切小段。锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟。捞出沥干水。姜蒜朝天椒切碎。倒入三勺生抽两勺香...
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青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）做法

  • 青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）

  • 一道常见的家常菜～正好家里剩了两根黄瓜～就想做炒蛋～用料黄瓜2根木耳小半盆洋葱半个鸡蛋4～5个料酒，酱油，鸡精，盐适量青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）的做法洋葱切细条，黄瓜切薄片，木耳撕成小朵鸡蛋打散锅内放油，小火，下鸡蛋炒熟，盛出备用。锅内放少量油，先将洋葱下锅炒到微变色，再下木耳和黄...
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简单易学的洋葱木耳拌黄瓜美食做法

  • 洋葱木耳拌黄瓜

  • 用料木耳适量（我用的大概10多干木耳）红洋葱半个黄瓜1根炸花生米适量蒜5瓣香菜2根糖少许盐适量生抽适量陈醋适量辣椒油适量麻辣鲜调料适量香油适量洋葱木耳拌黄瓜的做法黄瓜拍碎切段、洋葱切丝、泡发好的木耳焯水过凉统一放进大碗里！放去蒜末、盐、十三香、麻辣鲜、少许油辣...
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凉拌洋葱木耳牛肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱木耳牛肉丝做法

  • 凉拌洋葱木耳牛肉丝

  • 炎炎夏日，清口、清淡、清爽是我们的追求！用料牛肉洋葱木耳麻汁醋盐黑胡椒玉米淀粉料酒生抽色拉油蒜末凉拌洋葱木耳牛肉丝的做法牛肉洗净切丝。用料酒+黑胡椒+生抽+少量色拉油+玉米淀粉+少许盐腌渍。泡发木耳。洋葱洗净切成细丝。蒜末+醋调成料汁，加入到洋葱丝与泡发木耳中。...
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凉拌黄瓜木耳洋葱碎的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜木耳洋葱碎做法

  • 凉拌黄瓜木耳洋葱碎

  • 今晚吃饺子，配个减肥降脂的快手凉拌菜。用料木耳1把黄瓜1根洋葱半个醋1勺糖2勺盐1勺生抽1勺辣椒油1勺蒜2瓣凉拌黄瓜木耳洋葱碎的做法干木耳冷水下锅，水开了煮三分钟，去掉根蒂备用。热油炸辣椒末。洋葱切碎，黄瓜用刀背拍一下切碎，蒜瓣拍碎。1勺盐，1勺生抽，1勺辣椒油，1勺醋，2勺白糖，1...
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黑白配（凉拌洋葱木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的黑白配（凉拌洋葱木耳）做法

  • 黑白配（凉拌洋葱木耳）

  • 老公最爱的爽口小菜之一用料洋葱半个木耳一把香葱2根香菜2根花椒5、6粒油适量盐适量醋适量鸡精适量蒜3、4瓣黑白配（凉拌洋葱木耳）的做法准备工作！提前一晚把木耳用凉水泡上，洗净所用素材，将洋葱切成滚刀块，香菜、香葱切小段，蒜切成末。将洋葱热水焯15秒，捞出，过凉水！！注意这里的时间...
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木耳洋葱肉沫凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的木耳洋葱肉沫凉拌面做法

  • 木耳洋葱肉沫凉拌面

  • 用料挂面1把瘦肉350克木耳4-5朵洋葱半个胡萝卜1根圆白菜6-7片香菜5根葱半根蒜3-4瓣木耳洋葱肉沫凉拌面的做法木耳，洋葱，胡萝卜，切丁备用，越小越好圆白菜切丝，用盐水浸泡3-5分钟瘦肉切丁，葱姜蒜爆香油加入肉丁翻炒，炒至变色，加入适量五香粉，半勺生抽，再加入之前准备好的食材，可以全部...
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凉拌洋葱黑木耳黄秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱黑木耳黄秋葵做法

  • 凉拌洋葱黑木耳黄秋葵

  • 用料木耳一小把洋葱半个黄秋葵2个辣椒油适量生抽两勺陈醋两勺凉拌洋葱黑木耳黄秋葵的做法先把木耳和黄秋葵抄水后放入洋葱丝里拌上生抽、食醋及辣椒油拌匀即可食用！我还加了一点紫包！...
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