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西瓜红豆薏米汤的做法食谱

简单易学的西瓜红豆薏米汤美食做法

  • 西瓜红豆薏米汤

  • 天太热了带汤去实验室可口还凉快用料白砂糖一小撮红豆2把薏米1把西瓜红豆薏米汤的做法泡豆子，我泡了一晚上，第二天早上起来竟然有浮沫。开大火煮20min左右然后去实验室了，我把锅放在烤箱里放了一早上，没什么特别作用就是存着，别被别人收了中午回来又开火煮了20min把汤和锅一起...
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薏米双红汤的详细做法大全,简单又营养的薏米双红汤做法

  • 薏米双红汤

  • 用料薏米适量红豆适量冰糖适量红枣8颗薏米双红汤的做法红枣红豆薏米洗净放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火慢炖红豆煮开后加入冰糖继续炖煮半个小时装完后撒点桂花...
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西瓜皮生熟薏米猪踭汤的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜皮生熟薏米猪踭汤做法

  • 西瓜皮生熟薏米猪踭汤

  • 夏天，西瓜是家家户户必不可少的水果，吃完西瓜后，西瓜皮你是怎么处理的？直接扔掉？用来擦脸？其实啊，这个西瓜皮还很有利用价值的哦，可以用来腌酸甜瓜条，用来炒肉丝，用来做瓜酱，用来做凉拌菜......今天我呢，直接用来煲汤了，配搭着生熟薏米来煲汤，非常适合这个炎热的天气呢。用料猪踭肉350...
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红豆薏米汤的做法和图解 好吃的红豆薏米汤家常做法

  • 红豆薏米汤

  • 用料小薏米一小把赤小豆一小把芡实一汤匙茯苓三四粒克冰糖三四块红豆薏米汤的做法小薏米提前炒熟。干锅小火炒十分钟左右就可以了。炒的过程要不停翻拌。需要耐心。我一般买来以后一起炒熟，放凉装袋，烧汤的时候直接用就可以了。赤小豆小火炒熟，大概也要十几分钟。务必小火，不...
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薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水做法

  • 薏米红豆汤 附炒薏米步骤 不用煮的薏米水

  • 薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候需要提前炒制一下。经小火炒至金黄的薏米与生薏米相比...
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简单易学的红豆薏米老南瓜汤美食做法

  • 红豆薏米老南瓜汤

  • 老南瓜汤特哟怀旧意味，不过用的不是红豆薏米而单单用了乌豇豆来煮。小时候老家自己种南瓜自己种各种豆类植物，一到果蔬成熟季节，老南瓜红红甜甜的，怎么吃都好味道，和乌豇豆煮成的南瓜汤连汤水都是黑紫色的，无乱是热的还是冷的，都让一帮小孩馋涎欲滴的期盼！用料老南瓜薏米仁红豆冰...
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节瓜猪骨薏米茨实红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的节瓜猪骨薏米茨实红豆汤做法

  • 节瓜猪骨薏米茨实红豆汤

  • 节瓜猪骨薏米茨实红豆汤节瓜也叫毛瓜(表皮有一层绒毛)，在广东广西种植转多，也算是夏天的时令蔬菜，节瓜有清热解暑作用，薏米茨实红豆有祛湿健脾等作用。所以此汤较适合夏天饮食。食材与做法：1.薏米、茨实、红豆洗干净，用清水泡冷藏过夜，然后连同泡水与飞水的猪骨头放入锅里，加适量...
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薏米红豆水+红豆年糕汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆水+红豆年糕汤做法

  • 薏米红豆水+红豆年糕汤

  • 用料红豆50克（15克煮水喝，其他均用于红豆年糕汤。）薏米15克水2升糯米粉15克陈皮干1片冲绳红糖1-2勺宁波年糕1条（以前用日本年糕，其实中国的也可以。）薏米红豆水+红豆年糕汤的做法备料，2人份，红豆、薏米洗净后用厨房纸滤干。红豆、薏米各取15克放锅内小火炒至变色，加水转大火（水量以...
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红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）做法

  • 红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）

  • 之前减肥买的代餐粉，冲泡实在是很难吃。于是有了这道糕点。清甜不腻，配茶适口。用料红豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法将糖粉和红豆薏米粉混合均匀将水倒入粉中，用手抓匀，尽量没有大的结块。（水酌情增加）上锅蒸15分钟，取出再次抓散，压模。成品是...
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红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆薏米玉米莲藕汤做法

  • 红豆黑豆薏米玉米莲藕汤

  • 用料莲藕黑豆红豆薏米玉米冰糖红豆黑豆薏米玉米莲藕汤的做法黑豆，红豆，薏仁，玉米仁，分别洗净，一起放入电饭煲中添水煮。（有时间的童鞋可以先把它们用冷水泡泡，当然如果没时间的话，索性就洗了以后就煮吧）莲藕切片待用等电饭煲中的各种豆子都煮软的时候，再放莲藕，继续煮至于煮到什么程...
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红豆薏米#芋圆#西米露的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米#芋圆#西米露做法

  • 红豆薏米#芋圆#西米露

  • 两广、港澳台地区都偏爱甜品，作为一个广西妹子的我也毫不例外。趁着周末时间，给家人自制一份冬季饮品——芋圆分享给大家，还望指点😊用料红薯200g紫薯200g木薯粉200g糯米粉100g红豆适量薏米适量西米露适量椰汁一瓶红豆薏米#芋圆#西米露的做法紫色芋圆：紫薯；黄色芋圆：红薯（南瓜）；白...
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糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤做法

  • 糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤

  • 糯耳、芋圆、莲子、红豆、四米甜汤，四米指的是：燕麦米、紫米、薏米、西米。😜ོ哈哈~据说菜名的名字越长越逼格。😎ི这款甜汤纯属自由搭配，都是自己爱吃的食材煮后加入椰汁或牛奶也就成就了一份特别的甜汤。五谷类养生健康，糯耳补充满满的植物胶原蛋白。在炎炎夏日季，来一碗...
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蜜红豆（附红豆薏米汤）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜红豆（附红豆薏米汤）做法

  • 蜜红豆（附红豆薏米汤）

  • 🍀蜜红豆🍀一整颗一整颗用来做红豆冰沙、拌双皮奶、拌酸奶、做蜜红豆馅饼、面包⋯⋯都超好吃哦😋用料红豆200克蜜红豆（附红豆薏米汤）的做法1、如图所示操作。2、如图所示操作。3、如图所示操作。4、成品放保鲜盒密封冰箱冷藏保存。5、想怎么吃就怎么吃✌️6、主锅中煮红豆剩...
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简单易学的红豆薏米南瓜汤美食做法

  • 红豆薏米南瓜汤

  • 这是一道排毒养颜的汤水，没有肉，全是素食，非常健康，也非常好吃好喝~赤小豆也叫红豆，这种是比较细长的，具有利水利尿，养心的功能；薏米健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。还具有美白的功能；至于南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴...
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冬瓜薏米汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏米汤家常做法

  • 冬瓜薏米汤

  • 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）做法

  • 烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）

  • 华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。用料薏米一半红豆一半凉开水适量烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆比，解放双手啦，还不用晒。烤完冷却，密封保存，带到公司泡水...
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红豆薏米红枣汤150kcal的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣汤150kcal做法

  • 红豆薏米红枣汤150kcal

  • 用料红豆80g薏米100g红枣47g红豆薏米红枣汤150kcal的做法将所有食材洗净泡水。将红豆薏米泡发至可以用手碾碎的程度。将所有食材分装成五份。放置冰箱冷冻。想要喝时，从冰箱去除一份，放置电饭煲或者小炖锅小贴士分装是为了方便一人食的时候方便，如果家里人多也可以三人份或...
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绿豆红豆黑豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆红豆黑豆薏米汤做法

  • 绿豆红豆黑豆薏米汤

  • 在春夏季节交替的南方，早晚温差大、湿气重，来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起，发挥着各自不同的作用：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用...
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薏米红豆汤的做法和图解 好吃的薏米红豆汤家常做法

  • 薏米红豆汤

  • 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水，用高压锅煮，慢慢煮，煮40分钟火要慢，汤才不会煮没了对孩子...
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糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤做法

  • 糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤

  • 在家做饭，本无意发菜谱，因此和面等图片没有留存，但是做成之后很欣喜，隧想以此纪念，亦给愿意做甜品的亲们参考。用料小地瓜用量：一个糯米粉用量：地瓜糯米粉一比一红豆薏仁红糖用量：若干糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤的做法将地瓜切片蒸熟捣碎，将糯米粉一比一比例放入地瓜泥中，和面，...
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薏米南瓜汤的做法和图解 好吃的薏米南瓜汤家常做法

  • 薏米南瓜汤

  • 薏米具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用；南瓜具有降糖降压、美容养颜、驱虫润肠的功效。此粥营养丰富，老少皆宜。用料薏米50克南瓜50克牛奶100克白糖10克盐3克薏米南瓜汤的做法薏米洗净，提前浸泡3小时。南瓜去皮、籽，洗净，打碎备用。新鲜牛奶备用。锅内加入，放入薏米煮熟，...
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红豆薏米汤 除湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米汤 除湿汤做法

  • 红豆薏米汤 除湿汤

  • 一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干红豆薏米汤除湿汤的做法切记这个汤一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是长型而不是圆形（普通红豆）一定不要选错赤小豆功能健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。薏米#薏米属寒性食物长期服用会伤胃伤脾，...
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薏米冬瓜汤的做法和图解 好吃的薏米冬瓜汤家常做法

  • 薏米冬瓜汤

  • 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法

  • 薏米红豆汤

  • 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤做法

  • 祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤

  • 起床嘴里有味儿苦苦的，总睡不醒，瘦不下来，就是湿气重，这款广式靓汤，可以放糖做甜品，也可以放盐，餐桌上当作汤，关键是超级方便。用料薏米一小把红豆一小把冬瓜随意祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤的做法泡水一到两小时。我今天请教了广东的亲戚，他说薏米洗净滤干，小火干炒一下更好，不用泡，红豆...
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