![简单易学的红枣桂圆补血汤美食做法]( "简单易学的红枣桂圆补血汤美食做法")
- 每次大姨妈来都肚子疼腰疼，喝这个能缓解不少。其实里面的东西都不是固定的，尤其红糖，也要根据个人口味添加用料红枣12颗枸杞10粒桂圆干4个红糖20克红枣桂圆补血汤的做法准备好材料，红枣，枸杞和桂圆干红枣和枸杞用凉水泡一下清洗干净。泡枣的功夫把桂圆皮剥了。用刀砸一下桂圆...
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![补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤做法]( "补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤做法")
- 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![大枣红豆桂圆汤-补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的大枣红豆桂圆汤-补血补气做法]( "大枣红豆桂圆汤-补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的大枣红豆桂圆汤-补血补气做法")
- 血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不要等缺了再去补。气血好了，脸色才会红润，身体才会更健康。营养丰富，口感饱满，尝起来香甜可口，女性喝再适合不过了，对于需要补血补气的老人家来说也很适合呢，推荐家庭常备！用料红枣10颗桂圆10颗红豆80克...
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![补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤做法]( "补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤做法")
- 如果觉得最近有点儿疲劳😪可以尝试一下喝这个滋补一下用料红枣50克枸杞10克红糖20克桂圆20克红豆50克水800克补气血之红豆桂圆枸杞大枣汤的做法红豆洗净浸泡一夜将泡好的红豆和大枣桂圆一起倒入养生锅中加入800克水五谷粥档煮开40分钟加入枸杞（买枸杞的时候不要买个头太大...
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![补气血的红枣桂圆糕的做法步骤及图解,美味正宗的补气血的红枣桂圆糕做法]( "补气血的红枣桂圆糕的做法步骤及图解,美味正宗的补气血的红枣桂圆糕做法")
- 冬天是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友，抓住时机好好调理自己身体是当务之急，黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆都是好食材，煮出来的红糖水美容养颜，补中益气，补血活血，调经止痛，健脾养胃，增强体质，也是体寒怕冷，贫血体质朋友的良方[机智]用料红枣去核枣250克克桂圆肉50克枸...
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![红枣桂圆补血滋补茶的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆补血滋补茶做法]( "红枣桂圆补血滋补茶的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆补血滋补茶做法")
- 用料红枣适量桂圆适量枸杞适量茉莉花适量姜适量红枣桂圆补血滋补茶的做法茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入小贴士龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有很好的补气血功效。茉莉花提味，淡淡的味道很清雅。姜有...
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![桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~做法]( "桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~做法")
- 安子妈妈身边有几个闺蜜，夏天贪凉不忌口，喜欢吃冷饮吹空调，冬天手脚冰凉，呼呼往外冒凉气，怎么捂也捂不过来。敲黑板：如果任由手脚发凉，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷。你说保养是啥？说起来挺简单：坚持保养，坚持运动，坚持健康...
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![红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血做法]( "红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血做法")
- 红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用，红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。桂圆可以安神、治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱...
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![〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉的做法步骤及图解,美味正宗的〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉做法]( "〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉的做法步骤及图解,美味正宗的〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉做法")
- 用料红枣45颗左右莲子100颗左右桂圆30颗左右红糖90克〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨😉的做法红枣洗净，（我是提前泡了一天）莲子泡24小时干桂圆，扒好。加入红糖。添水，煮1个小时左右。女人喝最好了。...
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![红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气做法]( "红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气做法")
- 对于女人那几天来说真的需要多补补用料桂圆肉12-15个红枣4-5个枸杞适量党参一根鸡蛋一个姜两三片水两碗一个人份红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法桂圆肉，枸杞，姜片，红枣和党参切小备好，同水入锅里煮开再煮5分钟加蛋打散（可不打散看个人喜欢）再一两分钟好了，美味小贴士喜欢的菇...
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![红枣桂圆补血驱寒饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆补血驱寒饮做法]( "红枣桂圆补血驱寒饮的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆补血驱寒饮做法")
- 女人补血驱寒才能保住自己年轻漂亮，尤其怀孕之前要调好身体才能生个可爱的宝宝，市面上其实也有卖这些的，但还是不放心，添加剂太多了，所以决定自己做了用料红枣15颗桂圆10颗枸杞10颗生姜一小块（根据个人介绍成度）蜂蜜2大勺（自定）红枣桂圆补血驱寒饮的做法大枣和枸杞泡20分钟洗净切...
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![桂圆肉红枣粥气血双补的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆肉红枣粥气血双补做法]( "桂圆肉红枣粥气血双补的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆肉红枣粥气血双补做法")
- 桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。更多桂圆肉的介绍和食谱，可以关注微信；13812537086(备注：下厨房）用料桂圆肉20克...
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![暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）做法]( "暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）做法")
- ❄️冬天来了姐妹们一定要试试这款暖宫汤可以调理月经不调，痛经，手脚冰凉。每天上午喝一碗每周喝3～4次，面色红润，身体暖和女孩子一定要好好爱自己哦❤️用料红枣7颗枸杞10粒红糖10克桂圆1颗鸡蛋1个生姜3片山楂8片暖宫补气血的元气汤（红枣枸杞桂圆）的做法准备好所有材料，清洗干净，沥干...
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![补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤做法]( "补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血❗鱼胶红枣桂圆汤做法")
- ▶️姊妹们在怀孕前要把身体调理好，才容易怀孕，生出健康的宝宝，更重要的是产后不会因为前期调理不好而体虚多病。 ▶️平时想要食疗补身体的姊妹可以吃一下<鱼胶红枣桂圆汤>。这个炖汤有健脾益胃、补气养血、有调经、活血、安神等作用，特别适用于女性产前产后体虚、贫血、久咳不...
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![月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神做法]( "月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神做法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。桂圆补气血、安神促眠；红枣对于产后滋补有良好的食疗作用；黑豆姜糖健脾暖胃、驱风避寒。客家人喜欢用此三物煎煮代水饮...
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![桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）做法]( "桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣炖燕窝汤（补血养颜）做法")
- 燕窝含有独特的表皮生长因子和活性胶原蛋白可以延缓衰老，滋润肌肤，使皮肤光滑、有弹性、细腻白净，具有很好的保养效果，如果男士学会这道炖品，保准哄得你家的女人们笑口颜开。这次用的是印尼5A大燕盏，（印尼的燕窝占全球燕窝总产量的80%,其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值最...
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![红枣桂圆银耳汤·补气血首选的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆银耳汤·补气血首选做法]( "红枣桂圆银耳汤·补气血首选的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆银耳汤·补气血首选做法")
- 很少做慢火慢炖的汤水，自从疫情期间闲来无事吃了一次，就爱了💕银耳出胶后不仅营养好，而且软糯香甜嫩滑细腻🌟。都是自家做自家吃，如果不符合营养学家和大厨们的标准还请多多包涵🙏其实应该整个过程都慢慢炖，但是太馋了，实在等不了那么久所以前半段用了点简易程序😄用料银耳1/3...
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![简单易学的补气血红枣桂圆汤美食做法]( "简单易学的补气血红枣桂圆汤美食做法")
- 用料红枣5颗桂圆4颗枸杞10粒当归1根鸡蛋1个红糖一小坨补气血红枣桂圆汤的做法红枣桂圆当归放入锅里加水大火烧开转小火煮20分钟放入枸杞红糖然后打入鸡蛋...
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![补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤做法]( "补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤做法")
- 第一次用高压锅压红豆汤，没成功，还是特别怕高压锅，最后还是老老实实用熬煮的吧！浓稠美味。大姨妈前后补血利器，养生，美容，脸部血色红润~用料红豆50克老冰糖20克莲子若干葡萄干若干桂圆若干颗补血必修：桂圆红枣莲子葡萄红豆汤的做法洗净红豆，莲子，葡萄干，桂圆都是后面放进去的加入老...
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![阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#做法]( "阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红枣桂圆汤#简易快速补血汤#做法")
- 人参宜新、阿胶宜陈，人参皂苷会随时间而降低含量,阿胶主要为胶原蛋白不易氧化，陈胶补而不燥，古有陈年阿胶赛黄金的说法，赶紧将家里的陈胶保存好。阿胶是由驴皮熬制的一种中药材，具有滋阴补血，润燥的作用，对血虚引起的面色萎黄，心悸失眠，烦躁易怒，以及肺燥咳嗽、经期月经量大等有一...
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![姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法]( "姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血做法")
- 姨妈走后的一款超级补气血的汤，必备奥。气血不足的可以服用。用料鸡蛋一只红糖适量桂圆8颗红枣8颗姜两片姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法鸡蛋洗干净，姜切片待用。桂圆去核。红枣洗干净。除去鸡蛋所所有材料放入养生壶中。加入适量的水。启动养生壶的煲汤功能。...
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![桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）做法]( "桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）做法")
- 用料桂圆干5个枸杞10个红糖适量红枣5个党参1条水适量桂圆红枣枸杞党参汤（调经'补血）的做法准备好材料。桂圆干去壳，党参切小块备用把所有材料放入炖锅或者其他锅具也可以。倒水半锅，煮到水剩一半即可，依据自己口味加入红糖或者不加也可以，因为红枣'桂圆干'枸杞本...
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![补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤做法]( "补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤做法")
- 气血不好，不时要补气补血。党参补气，红枣补血，桂圆安眠，枸杞去肝火；麦冬清心火，在这里起平衡的作用。用料猪心半个瘦肉200克红枣8颗党参适量桂圆一小抓麦冬一小抓枸杞少许姜两片补气补血.党参红枣桂圆猪心瘦肉汤的做法红枣去核，枸杞后放。猪心，瘦肉汆水后洗净。大火烧开转小火，煲1...
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![桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）做法]( "桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）做法")
- 女生要多自己好点哦列假前后都可以煮这个红枣水哦～补血补气寒气、量少、手脚冰凉的人特合适用料大红枣去核12～15颗桂圆6颗枸杞6粒鸡蛋1个水0.6L姜2-3片红糖可加可不加，根据个人喜好桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法一个人分量：大红枣去核12颗左右枸杞6颗桂圆6颗...
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烹调屋
