![安梨汤的做法和图解 好吃的安梨汤家常做法]( "安梨汤的做法和图解 好吃的安梨汤家常做法")
- 用料安梨3个冰糖若干个安梨汤的做法削皮切大块冰糖若干根据自己喜好放放小锅里煮15分钟左右放凉了吃...
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![简单易学的灯芯草雪梨安神汤美食做法]( "简单易学的灯芯草雪梨安神汤美食做法")
- 灯芯草雪梨安神汤懒人汤包，白天来一壶，安神又清补，清心火，养心润肺。俗话说，吃得好不如睡得好💤养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑，但与心神的安定与否直接相关。心藏神，心神安，则能眠。每周一次安神汤，清润，简单，舒服。适合人群:心情烦躁、容易上火，睡眠不足的人群饮用，尤...
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![补血安神汤的做法和图解 好吃的补血安神汤家常做法]( "补血安神汤的做法和图解 好吃的补血安神汤家常做法")
- 最近经常失眠，睡眠浅，醒来睡不着，晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好，值得一试用料红枣适量桂圆适量枸杞少许补血安神汤的做法龙眼干去壳，红枣撕开方便煮出味道，加入少许枸杞，倒入适量水，用普通的煮锅就可以煮了，通常煮十分钟左右就可以了，也可以用电饭锅，按煮饭键跳闸就可以...
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![秋梨膏——淸心润肺安神爽的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏——淸心润肺安神爽做法]( "秋梨膏——淸心润肺安神爽的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏——淸心润肺安神爽做法")
- 虽说天气已经立了夏，但温度还是忽高忽低，忽冷忽热，细菌病毒伺机大量繁殖、作乱，一不注意保暖，感冒、咳嗽就会找上你。大多数人还会处于持续上火的状态，咽喉发言，嗓子干疼，脆弱的身体失去活力，工作学习更是打不起精神！此时如果喝一些特制的秋梨膏，既能及时解嗓子不舒服的问题，又能润喉...
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![平安汤的详细做法大全,简单又营养的平安汤做法]( "平安汤的详细做法大全,简单又营养的平安汤做法")
- 广东省中医院每日一膳推荐，滋润血管，更调养脾胃。用料苹果1个胡萝卜1根鸡骨架1只猪脊骨250克冬菇5只陈皮1片生姜3片燕麦20克食盐适量平安汤的做法冬菇提前泡软，苹果去核切块，胡萝卜去皮切块。将食材洗干净，放入锅中，加入过滤水，中火煲滚。加入燕麦，小火煲两小时，加盐调味即可。小...
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![荞荞安私家小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的荞荞安私家小吊梨汤做法]( "荞荞安私家小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的荞荞安私家小吊梨汤做法")
- 每次去绿茶吃饭，老公总是要点上两壶，今天煲一锅明天你醒来就可以享用咯！用料荞荞安苦荞花叶茶一袋银耳一朵冰糖50克九制话梅五颗本地🍐一个半九制话梅五颗荞荞安私家小吊梨汤的做法用盐搓洗干净🍐皮备用准备好健脾养胃荞荞安茶，因为是发酵茶所以色泽红亮提亮汤色非常好看！同时...
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![夏天到了#清热解毒的茅根竹蔗雪梨汤安排啦的做法步骤及图解,美味正宗的夏天到了#清热解毒的茅根竹蔗雪梨汤安排啦做法]( "夏天到了#清热解毒的茅根竹蔗雪梨汤安排啦的做法步骤及图解,美味正宗的夏天到了#清热解毒的茅根竹蔗雪梨汤安排啦做法")
- 用料茅根1把（约70g）竹蔗2节（约90g）雪梨1个海底椰15克夏天到了#清热解毒的茅根竹蔗雪梨汤安排啦的做法1、将所有材料洗净2、洗净的材料倒入锅中，加入足够的清水（约600ml）煲1个半小时3、可以加入适量片糖（个人喜欢不加糖）非常适合夏天喝的茅根竹蔗雪梨汤就做好啦～清热解毒#止咳非常好...
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![安神汤的做法和图解 好吃的安神汤家常做法]( "安神汤的做法和图解 好吃的安神汤家常做法")
- 广东人最喜欢煲汤今天煲一锅秋燥安神汤最适合现在这种季节的，很多人在这个时候都会有失眠的情况。多喝这道汤就可以了。用料猪心半个姜3片枸杞红枣适量沙参，麦冬，百合莲子适量盐适量安神汤的做法准备好所有材料，猪心过一下水。捞出来放到清水砂锅里。放上两片姜。和所有食材...
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![晚安梨汤的做法和图解 好吃的晚安梨汤家常做法]( "晚安梨汤的做法和图解 好吃的晚安梨汤家常做法")
- 吃过简单的晚餐后，来一盏小吊梨汤，晚安用料梨1个冰糖若干枸杞若干粒红枣4个晚安梨汤的做法烧一小小锅清水梨去皮，枣洗净冰糖枸杞若干小火熬汤15分钟左右15分钟后加入枸杞5分钟后出锅...
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![安神助眠汤的做法和图解 好吃的安神助眠汤家常做法]( "安神助眠汤的做法和图解 好吃的安神助眠汤家常做法")
- 俗话说：要想睡的好，莲子百合少不了。日食三枣，长生不老。用料红枣几颗百合1小把莲子1小把安神助眠汤的做法将食材洗净，放入电饭煲，加入适量清水，泡上一小时，煮上两小时，盛出食用。...
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![淮安辣汤的做法和图解 好吃的淮安辣汤家常做法]( "淮安辣汤的做法和图解 好吃的淮安辣汤家常做法")
- 淮安老家的辣汤用料海带一大张面筋一整个千张皮一块粉丝一小捆酱油、醋、麻油、辣椒酱适量淮安辣汤的做法准备材料：1、买的干海带，泡好切丝，具体量可以看你是否喜欢多点，喜欢多的就多放，我准备了米饭一碗的量。2、面筋菜场卖豆腐地方都有，一捆椭圆的那种，回来洗洗，手撕成小块；千张...
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![平安蛋汤的做法和图解 好吃的平安蛋汤家常做法]( "平安蛋汤的做法和图解 好吃的平安蛋汤家常做法")
- 我这里的大日子活新年都会煮的一道汤，我这是简单版的做法用料炸水煮蛋6个燕肉丸8-10粒鱼丸（可以不加）6粒左右白木耳半-1朵香菇1-2朵红萝卜1/2根上汤/开水适量甜洋葱1粒调味料江鱼仔粉1-2大匙盐适量鸡精粉适量平安蛋汤的做法-洋葱切片-鸡蛋煮熟去壳过后炸至金黄色捞起备用。-...
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![安秋汤的做法和图解 好吃的安秋汤家常做法]( "安秋汤的做法和图解 好吃的安秋汤家常做法")
- 用料炒谷芽10克炒麦芽8克陈皮2克去心莲子5克乌梅5克百合8克瘦肉1块安秋汤的做法三碗水煮1个小时，加盐即可健脾润肺，秋季咳嗽小贴士一周1-2次...
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![怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗做法]( "怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗的做法步骤及图解,美味正宗的怀孕汤谱 | 安神梨甑汤，辗转难眠来一碗做法")
- 梨的膳食纤维是苹果的3倍，生吃爽脆多汁，梨的营养成分不容易被破坏，蒸煮后食用可以综合梨的寒性。《优质营养素》一书指出梨中含有绿原酸，有消炎抑菌的作用，绿原酸通常积累在梨的果皮中。酸枣仁是成熟酸枣的种子，性质平和，不温不寒，可以养心安神，补肝，用于虚烦不眠，惊悸多梦。此汤可...
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![猪心安神汤的做法和图解 好吃的猪心安神汤家常做法]( "猪心安神汤的做法和图解 好吃的猪心安神汤家常做法")
- 用料猪心个红枣颗生姜猪心安神汤的做法猪心，过水撇浮沫，生姜拍碎加红枣高压锅，豆蹄筋功能，30分钟出锅放点盐.睡前喝两碗，对于头脑非常好...
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![吉安 合汤的做法和图解 好吃的吉安 合汤家常做法]( "吉安 合汤的做法和图解 好吃的吉安 合汤家常做法")
- 吉安地方的酒席汤菜，鱼片肉片合汤用料鱼梅肉姜葱米酒胡椒生粉（薯粉）紫苏吉安合汤的做法新鲜的鱼弄干净后片鱼片，鱼片加盐和一点米酒，生粉抓起浆，梅肉切成肉片加盐和一点米酒抓发粘起浆热锅起油，下姜片煎至微卷后下片鱼剩下的鱼头鱼骨鱼肉煎炒，炒碎也没关系，多炒一会儿，围入米酒，倒入...
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![安睡营养汤的做法和图解 好吃的安睡营养汤家常做法]( "安睡营养汤的做法和图解 好吃的安睡营养汤家常做法")
- 房子大了，孩子有了，压力也大了。亚历山大，睡眠质量也不咋滴。今天就做这款睡眠鸡汤，试试效果如何？两个人吃饭，该煮什么?_?我决定从现在起把日常饮食中值得回味的食谱记下来，跟大家分享。用料鸭肉（鸡肉，排骨，瘦肉当然都可以）520g党参20玉竹20红枣10桂圆干10黄豆30枸杞15香菇20姜片3片...
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![雪梨灯芯草安神祛心火汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨灯芯草安神祛心火汤做法]( "雪梨灯芯草安神祛心火汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨灯芯草安神祛心火汤做法")
- 天气越来越热了，很多孩子特别容易上火还有口臭，特别推荐这款汤！用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～炖汤或者直接煮水喝都可以！用料玉竹5片灯芯草4个芦苇根10个麦冬10个雪梨干2片炒薏仁10克雪梨灯芯草安神祛心火汤的做...
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![安妈靓汤]( "安妈靓汤")
- 安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌菇汤的养生功效非同一般。...
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![五福安神汤的做法和图解 好吃的五福安神汤家常做法]( "五福安神汤的做法和图解 好吃的五福安神汤家常做法")
- 都是安神的好东西，用三碗水慢慢熬出一碗汤，希望喝了它可以做个好梦用料主料牛蒡100克红枣30克莲子20克桂圆20克辅料枸杞10克红糖5克五福安神汤的做法食材准备牛蒡去皮洗净切片备用莲子放入水中浸泡备用方太燃气灶中火5档，加入牛蒡和适量水烧煮15分钟锅中加入红枣和莲子熬煮2...
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![平安圆子汤的做法和图解 好吃的平安圆子汤家常做法]( "平安圆子汤的做法和图解 好吃的平安圆子汤家常做法")
- 用料黑洋酥圆子适量冲绳红糖适量（圆子是甜的，所以红糖放的不多。）金桔5-6个平安圆子汤的做法备料，2人份，喜欢吃圆子的可以多放些。水开后下圆子，待烧至沸腾转小火，下红糖及切片金桔（用量3-4个）。留2-3个金桔做餐后小食左右2边切薄片做耳朵，眼睛用多余的梗即可。待锅内金桔香味四溢...
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![安神猪心汤的做法和图解 好吃的安神猪心汤家常做法]( "安神猪心汤的做法和图解 好吃的安神猪心汤家常做法")
- 用料猪心1个红枣4颗莲子18克枸杞10粒姜3片党参25克猪里脊200克盐适量克安神猪心汤的做法党参洗净用水泡半个小时莲子取芯用水泡半个小时枸杞红枣洗净备用新鲜猪心一个洗净切片猪里脊切片姜切片冷水下锅炒去血沫捞出冲洗干净，冷水下锅加适量的水添加党参莲子大枣大火烧开隔...
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![安心猪心汤的做法和图解 好吃的安心猪心汤家常做法]( "安心猪心汤的做法和图解 好吃的安心猪心汤家常做法")
- 不知道是不是天气干燥的原因，昨晚睡着睡着2点就醒了，五点再又睡着。然后，睡过觉了，结果就是迟到了。全勤就这样没了😂用料猪心半个枸杞适量姜2片红枣10颗党参3条安心猪心汤的做法1.猪心切片，焯水1-2分钟。2.红枣去壳，党参切段。3.切2片姜。养心安心的汤就完成啦。小贴士碰巧家...
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![烤梨梨汤的做法和图解 好吃的烤梨梨汤家常做法]( "烤梨梨汤的做法和图解 好吃的烤梨梨汤家常做法")
- 用料梨1个银耳半朵枸杞若干冰糖适量红枣2颗莲子若干百合若干烤梨梨汤的做法将梨洗净，包锡纸，烤箱210℃，烘烤40至50分钟清水将银耳泡软，将银耳、红枣、枸杞、莲子、百合放入锅中小火熬煮半小时将烤好的梨子去果皮、果瓤放入锅中炖至梨子软糯即可。...
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![安神猪心汤的详细做法大全,简单又营养的安神猪心汤做法]( "安神猪心汤的详细做法大全,简单又营养的安神猪心汤做法")
- 猪心玉竹莲子汤今日小贴士：配料：猪心半个，瘦肉1小块，玉竹10克，沙参10克，莲子20克，桂圆20克，枸杞5克，姜2片，料酒10克用料猪心半个安神猪心汤的做法猪心玉竹莲子汤...
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