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日式牛油果沙拉的做法食谱

简单易学的日式牛油果沙拉美食做法

  • 日式牛油果沙拉

  • 简单易行的西餐前菜，搭配牛排、披萨都是爽口的好选择。用料牛油果1个小西红柿若干胡萝卜少许点缀日式焙煎汁适量沙拉酱（蛋黄）适量日式牛油果沙拉的做法牛油果去皮去核，切成小块。西红柿切成小瓣。生胡萝卜因为味道较为突出，为了不喧宾夺主，切成小碎末作为装饰即可，拌上丘比的日...
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夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉做法

  • 夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉

  • 最近吃沙拉上瘾不能自拔~就开始自己根据喜好做沙拉~这个配方既有土豆饱含淀粉增加饱腹感~又有牛油果虾仁以及坚果满足蛋白质维生素和能量~味道上主要归功于苹果醋和焙煎芝麻沙拉汁用料牛油果一个土豆一个紫甘蓝几片生菜一颗冰鲜虾十多只夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉的做法...
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「生酮低碳」快手日式牛油果三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」快手日式牛油果三文鱼沙拉做法

  • 【生酮低碳】快手日式牛油果三文鱼沙拉

  • 用料牛油果1个三文鱼200克蛋黄1个酱油2大勺芝麻香油2小勺蒜泥少量芝麻适量海苔适量【生酮低碳】快手日式牛油果三文鱼沙拉的做法1.三文鱼、牛油果切丁。2.加入酱油、蒜泥、香油、芝麻和海苔搅拌均匀。3.加入蛋黄。开吃！...
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日式Salmon牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式Salmon牛油果沙拉做法

  • 日式Salmon牛油果沙拉

  • 前年回国给爸妈做的健康清食用料食材看图量看人数日式芥末汁少许日式油醋汁少许日式Salmon牛油果沙拉的做法拌就好了小贴士配上纳豆更好啦...
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夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）做法

  • 夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）

  • 进入夏季，可太适合吃沙拉啦~牛油果鸡蛋黄瓜沙拉，清新的绿色，清爽的口感，关键好吃，做起来也超级简单，还不需要多沙拉酱，热量也很低！用料牛油果1个黄瓜半根鸡蛋2个（外加两个蛋白）无糖枫糖浆2勺核桃适量黑芝麻适量夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）的做法一根黄瓜洗净切丁，沙拉只需要半...
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日式沙拉的做法和图解 好吃的日式沙拉家常做法

  • 日式沙拉

  • 用料土豆200克黄瓜30克鸡蛋1个水15毫升盐适量黑胡椒适量美乃滋15克酱汁：切达奶酪60g低筋粉5克牛奶100毫升生菜2片冰淇凌蛋卷2个日式沙拉的做法土豆去皮，切小块，放到碗里，加15毫升的水，封好保鲜膜，放到微波炉里500W加热5分钟。黄瓜切薄片，撒盐腌渍出水，然后挤去水分。土豆块加热好...
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墨西哥式牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥式牛油果沙拉做法

  • 墨西哥式牛油果沙拉

  • 大爱牛油果，超级简单的沙拉~只要把食材准备好，拌匀就可以吃~配上玉米饼或者是面包就是完美的前菜了。用料牛油果1个西红柿2个（稍大的樱桃西红柿）洋葱半个香菜一小把盐墨西哥式牛油果沙拉的做法准备材料。西红柿切小丁，洋葱切小丁香菜切碎牛油果压成泥混合在一起，加盐调味。摆盘...
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夏日牛油果紫甘蓝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日牛油果紫甘蓝沙拉做法

  • 夏日牛油果紫甘蓝沙拉

  • 减脂餐三天打鱼两天晒网，今天试一下新食材：牛油果和紫甘蓝，牛油果不用说啦，维生素啊，蛋白质啊各种很丰富，”。紫甘蓝色泽好看，花青素比较多，太适合做沙拉了。可惜今天家里没有小番茄了，没有红色。绿色本来准备的是荷兰豆，但是懒得摘筋，就用生菜偷个懒用料紫甘蓝3-4片牛油果1个大虾6...
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夏日牛油果沙拉好吃的烹饪方法 夏日牛油果沙拉的地道做法和步骤

  • 夏日牛油果沙拉

  • 工作日早餐记录03:牛油果沙拉这是我夏天里最爱的沙拉，简单快手，健康美味更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料牛油果1个鸡蛋1-2个黄瓜1根番茄1-2个盐、黑胡椒柠檬汁夏日牛油果沙拉的做法黄瓜、西红柿切块牛油果对半劈开、去核，切块，用勺子挖出挤一点柠檬汁，防止牛油果变色，...
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夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉做法

  • 夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉

  • 夏天清爽开胃又低脂的一款沙拉用料牛油果1个鸡蛋个虾1斤哈密瓜1块秋葵几根夏日清爽的日式蜜瓜牛油果鸡蛋鲜虾沙拉的做法虾焯水剥壳秋葵切丁焯水鸡蛋煮熟切小块，牛油果，蜜瓜切丁日式酱油和芥末酱混合均匀把所有材料混在一起，淋上酱汁，再挤一点小青桔汁就OK了...
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牛油果沙拉的做法和图解 好吃的牛油果沙拉家常做法

  • 牛油果沙拉

  • 现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一点牛油果切开去核牛油果切横直刀，反一下就出来虾先处理...
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夏日清爽虾仁牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽虾仁牛油果沙拉做法

  • 夏日清爽虾仁牛油果沙拉

  • 炎炎夏日，来点清爽酸甜的味道！份量为二人份。用料虾仁24个牛油果1个小黄瓜2根火箭菜Ruccola少许红边菜LolloRosso8大瓣可用生菜替代番茄2个红石榴1/4个酱汁意大利黑醋Balsamico3-5勺橄榄油1-2勺蜂蜜1-2勺青柠1/2-1个黑胡椒少许海盐少许夏日清爽虾仁牛油果沙拉的做法将所有...
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日系风金枪鱼牛油果沙拉，在日本最爱的沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日系风金枪鱼牛油果沙拉，在日本最爱的沙拉做法

  • 日系风金枪鱼牛油果沙拉，在日本最爱的沙拉

  • 在日本留学的时候在居酒屋打工，小居酒屋即要做服务员又要学习做料理，好在我冰雪聪明，其实就是爱吃，也学会了不少菜，这道沙拉充分体现了日本下酒菜的精髓，芥末和酱油和简单，很多人都不知道怎么吃牛油果，不如试试这个，没有金枪鱼的话单拌牛油果也很美味，重点是很下饭，室友一次能吃两碗...
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法式香片配牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的法式香片配牛油果沙拉做法

  • 法式香片配牛油果沙拉

  • 香脆的法式乳酪香片配上绵软的牛油果西红柿沙拉，味觉好享受！用料法式香片数片牛油果一个小西红柿5个柠檬一个蔓越莓一小撮法式香片配牛油果沙拉的做法准备好原料牛油果的四分之三用来做酱：去出牛油果放到碗里，加入切碎的蔓越莓，用勺子压成成泥。挤一点柠檬汁，或者再切一点柠檬...
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法式牛油果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的法式牛油果鲜虾沙拉做法

  • 法式牛油果鲜虾沙拉

  • 法国人请客都喜欢在家下厨做了请大伙吃，这像足了中国80年代的做法。可如今国内一般请客都下馆子，难得见到还有人在家请客的了。每次老猫的朋友们请客，我总是头皮发麻，主要是他的朋友中，没几个会做菜的。年纪一大把了，甚至都有孩子了，还属于买速冻食品回家转两转就吃的那种级别，煮...
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牛油果沙拉酱水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉酱水果沙拉做法

  • 牛油果沙拉酱水果沙拉

  • 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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日式牛油果奶油奶酪色拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式牛油果奶油奶酪色拉做法

  • 日式牛油果奶油奶酪色拉

  • 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量牛油果（去皮，去种，切成一口大）1个奶油奶酪（切成1cm丁）60g小鳀鱼干（日本。没有也可以）20gAめんつゆ（日本）1勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味淋1.5勺※味淋代用1勺白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料...
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减脂餐：藜麦牛油果日式沙拉（无油无盐）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：藜麦牛油果日式沙拉（无油无盐）做法

  • 减脂餐：藜麦牛油果日式沙拉（无油无盐）

  • 开始减肥，所以开始摸索减脂餐。第一个想到的食材就是牛油果和藜麦，再配上鱼生剩下的日式调料。发现口感OK，做法又简单。用料牛油果1个藜麦1小把玉米粒一小盒子胡萝卜1根长豆角十根日式酱油适量芥末减脂餐：藜麦牛油果日式沙拉（无油无盐）的做法把胡萝卜、豆角、玉米豆，藜麦一起下...
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「生酮低碳」快手日式牛油果芝士沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」快手日式牛油果芝士沙拉做法

  • 【生酮低碳】快手日式牛油果芝士沙拉

  • 用料牛油果半个奶油奶酪25克海苔粉适量和风酱美乃滋24克（2大勺）柴鱼片适量蒜泥少量醋或柠檬汁小半勺【生酮低碳】快手日式牛油果芝士沙拉的做法1.牛油果、奶油奶酪切块。2.将美乃滋、柴鱼片、蒜泥和醋混合。3.混合好的酱加入牛油果、奶油奶酪，搅拌均匀，撒上海苔粉。开吃！...
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「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉做法

  • 【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
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泰式蕎麥麵牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式蕎麥麵牛油果沙拉做法

  • 泰式蕎麥麵牛油果沙拉

  • 重點其實是它的dressing用料soba面/蕎麥麵適量牛油果（不要太熟的）2顆去皮毛豆1杯新鮮小紅辣椒（最好泰國的那種2～3小顆薄荷葉一把切碎紅皮小蘿蔔3～4顆醬料在這裡！！！青檸2個新鮮小紅辣椒（建議去個籽！）1～2顆芝麻油3勺魚露（沒有的勉強用醬油！）2勺可選芝麻/poppyseed/chiaseed點綴一下泰式蕎...
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虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）做法

  • 虾仁鸡蛋牛油果藜麦沙拉 （附完美沙拉公式）

  • 最近很火的一份完美沙拉公式，包含六大元素。▪️基础打底菜：生菜、芝麻菜、菠菜、羽衣甘蓝▪️优质蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋、虾、三文鱼、金枪鱼、豆类▪️提供饱腹感的高纤维碳水：藜麦、红薯、玉米▪️额外绿色：牛油果、西兰花▪️增加颜色：水果、彩椒、圣女果、胡萝卜▪️增加清脆口感：坚果、...
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牛油果沙拉的详细做法大全,简单又营养的牛油果沙拉做法

  • 牛油果沙拉

  • 用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分钟左右、口感更爽脆推荐用和风沙拉酱...
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日式牛油果金枪鱼沙拉🥑的做法步骤及图解,美味正宗的日式牛油果金枪鱼沙拉🥑做法

  • 日式牛油果金枪鱼沙拉🥑

  • 用料牛油果2个罐装金枪鱼适量食盐适量黑胡椒适量日式酱油适量香油适量日式牛油果金枪鱼沙拉🥑的做法挑选熟软些的牛油果，一切为二，划刀剥皮，放于碗中。取适量金枪鱼（罐头内的油汁可提前滤去），加入牛油果中。放入适量的食盐、黑胡椒和香油；也可根据自己口味喜好放入一点日本酱油...
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泰式虾仁牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式虾仁牛油果沙拉做法

  • 泰式虾仁牛油果沙拉

  • 用料牛油果虾仁10只番茄1个泰式辣酱苹果醋鱼露泰式虾仁牛油果沙拉的做法虾仁焯水，煮熟，取出晾凉牛油果，番茄切好放入沙拉碗虾仁放入碗中调汁：将辣酱，鱼露，苹果醋按自己喜欢的比例混合把调好的酱汁放入沙拉碗中，拌匀即可小贴士牛油果一定不要特别硬会影响口感哦；番茄可大可小，即可...
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