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清炒通菜的做法食谱

清炒通菜的做法和图解 好吃的清炒通菜家常做法

  • 清炒通菜

  • 健康绿色蔬菜用料大蒜3瓣油适量盐适量鸡精适量蚝油适量勺清炒通菜的做法这是成品图，做法：通菜洗净备用，锅烧热放入蒜末炒香，倒入通菜炒至变色，加入适量盐调味料蚝油即可，非常简单美味的蔬菜就出锅啦。...
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清炒通菜梗的做法和图解 好吃的清炒通菜梗家常做法

  • 清炒通菜梗

  • 现在通菜梗生长得老长的,摘了丢弃怪可惜的,花点时间,变着花样就是一样好吃.用料通菜梗500G蒜蓉少许油少许胡椒粉少许麻油少许鲍鱼汁适量清炒通菜梗的做法洗净通菜梗,拍扁后顺着长砌成丝备用油起镬爆香蒜蓉下菜丝均匀翻炒,变软将熟时下胡椒粉,麻油;鲍鱼汁调味后上碟小贴士...
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炝炒通菜梗的做法和图解 好吃的炝炒通菜梗家常做法

  • 炝炒通菜梗

  • 女儿爱吃腐乳通菜但只爱叶子为了不浪费用通菜梗做这道小炒特别下饭哦用料通菜梗香芹尖椒蒜头豆豉炝炒通菜梗的做法（通菜梗已炒只剩叶子知道就好）尖椒切丝芹菜切段通菜梗手撕成段并捏扁（更入味）蒜头多点剁碎豆豉一小把油热放蒜头豆豉爆香放青椒芹菜通菜翻炒放醋生抽糖盐调味煸...
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通菜炒牛肉的做法和图解 好吃的通菜炒牛肉家常做法

  • 通菜炒牛肉

  • 用料红椒丝牛肉通菜梗通菜炒牛肉的做法就是牛肉逆纹切片切丝后，加蚝油，生粉，一小匙糖，一勺到两勺清水，抓捏均匀腌渍片刻后，再加一勺油拌匀炒的时候最关键是要热锅冷油，将牛肉滑至变色就出锅留底油炒菜梗和红椒丝，加少许盐先让通菜入入味，最后放入牛肉丝，放两匙生抽快速兜匀即可小贴...
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豆酱炒通菜的做法和图解 好吃的豆酱炒通菜家常做法

  • 豆酱炒通菜

  • 潮汕特色的豆酱炒通菜用料通菜若干豆酱少许蒜头2瓣豆酱炒通菜的做法先加油热锅然后加切碎蒜头爆炒至出香味加入通菜一起炒，炒会后加点水加锅盖焖一下加入豆酱稍微炒一下即可小贴士通菜要提前摘好，另外豆酱本来就咸所以可以不用加盐了...
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清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒白菜苔（绿叶菜通用）做法

  • 清炒白菜苔（绿叶菜通用）

  • 此菜谱适用于任何绿色蔬菜，基础时间为3分钟30秒，由于个人口感不同，建议大家可以适当增加30秒-1分钟红菜苔约需要5分钟用料大蒜3瓣油10克白菜苔约400g盐适量胡椒适量清炒白菜苔（绿叶菜通用）的做法将蒜头和油放入主锅，以3秒/速度5切碎。利用刮刀棒将材料刮至主锅底以2分/120°C/...
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猪肉炒通菜的做法和图解 好吃的猪肉炒通菜家常做法

  • 猪肉炒通菜

  • 用料大蒜3瓣油少许盐适量通菜茎约1斤猪肉适量6月香豆瓣酱2勺生抽适量猪肉炒通菜的做法先将锅烧热，倒入少许油再放入切好的猪肉片翻炒。炒至猪肉的肥肉出油略黄时，放入切片的蒜片和通菜茎。通菜茎变软后，放入2勺6月香豆瓣酱，适量盐、生抽翻炒。喜辣的可放入适朝天椒炒匀即可。...
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蒜蓉炒通菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒通菜家常做法

  • 蒜蓉炒通菜

  • 用料蒜蓉适量通菜一斤盐适量普宁豆酱适量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放锅里用油先炒到香味出来，这是就可以放下通菜，通菜比较爱吃油，油可以稍微多一点，然后淋一些开水，盖上锅盖，两分钟左右吧，可以揭开锅盖，下盐，普宁豆酱，翻炒几下即可！这是炒好的样子普宁豆酱小贴士普宁豆酱本身就是咸的，所...
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蚝油炒通菜的做法和图解 好吃的蚝油炒通菜家常做法

  • 蚝油炒通菜

  • 突然想起爸爸做的炒通菜用料蚝油一勺蒜蓉六粒盐少许通菜一斤蚝油炒通菜的做法热油爆香蒜蓉，下通菜翻炒，通菜开始变软加入蚝油，继续翻炒，上碟前放入少许盐拌匀，完成。...
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通城炒合菜的做法和图解 好吃的通城炒合菜家常做法

  • 通城炒合菜

  • 欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）合菜本来属于京菜系，原料有韭黄、肉丝、粉丝、豆芽菜、嫩菠菜。它在中国北方是一种十分讲究的菜品。它有2个特点：一是节令性强，立春日必不可少；二是吃“炒合菜”需要春饼卷食，方能品出味道。但是这我们这儿...
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炒通心菜的做法和图解 好吃的炒通心菜家常做法

  • 炒通心菜

  • 用料盐克大蒜瓣炒通心菜的做法择菜备蒜蓉酱油蚝油酒清水猛火落油猛火下蒜蓉落菜落盐翻炒落酒成...
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清炒通心粉的做法和图解 好吃的清炒通心粉家常做法

  • 清炒通心粉

  • 用料通心粉包菜培根胡萝卜青椒清炒通心粉的做法通心粉用开水煮熟。培根、包菜、青椒、胡萝卜切成片。起油锅，爆炒上面的配料。倒入煮熟的通心粉，翻炒、调味即可。...
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简单易学的清炒腐乳通心菜美食做法

  • 清炒腐乳通心菜

  • 用料空心菜500克蒜头1片姜3片广盒腐乳3块糖3克黄酒10克生粉3克食用油10克清炒腐乳通心菜的做法我用的是这一种腐乳，虽然上面写着微辣，但其实吃起来一点也不辣，连我这个麻婆豆腐都觉得辣的人吃起来都觉得一点也不辣，也可以用绿色盖子那种，但发现我们这周边的超市都没有那种卖，只...
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蒜茸炒通菜的做法和图解 好吃的蒜茸炒通菜家常做法

  • 蒜茸炒通菜

  • 用料蒜蓉通才红辣椒卤腐盐蒜茸炒通菜的做法通菜洗干净后，用手拧小备用。辣椒切圈。锅烧热后，加油，油辣后加入卤腐，不用加水！同时加入蒜蓉，辣椒，等所有都融合后加入通菜。起锅前加入适量盐，炒熟后装碟。...
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素炒通菜的做法和图解 好吃的素炒通菜家常做法

  • 素炒通菜

  • 用料通菜一斤蒜头适量盐，鸡粉适量食用油适量开水适量素炒通菜的做法把通菜摘好清汽干净，控干水.蒜头去皮拍碎炒锅加油，开大火，把蒜头碎爆香，加入通菜翻炒，沿锅边淋点开水炒一下，然后再加入盐和鸡粉炒匀关火就可以出锅了小贴士炒通菜最主要就是要手麻利，菜下锅后要不断翻炒，加调料...
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腐乳虾皮清炒通心菜的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳虾皮清炒通心菜做法

  • 腐乳虾皮清炒通心菜

  • 下雨天没事就喜欢在家研究美食，总喜欢用现有的简单食材烹制出健康的美味，我的饮食理念就是:无需太过花梢，不必太过丰盛，简单操作，入口美味就好。用料腐乳三块虾皮一小撮通心菜两人份食用油适量腐乳虾皮清炒通心菜的做法将空心菜淘洗干净，并用清水再泡一小会，以使有害物质得到进...
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通菜梗炒肉的做法和图解 好吃的通菜梗炒肉家常做法

  • 通菜梗炒肉

  • 远嫁他乡的我总会在不经意间想起家乡的味道。或许简单，却难以忘怀。平常吃通心菜，偏老一点的梗总是被扔掉。真是可惜了，在我得家乡，通菜梗稍加炮制，也是一味美食。用料通菜梗你乐意猪肉你喜欢泡椒几只油适量盐适量姜、蒜适量通菜梗炒肉的做法通菜梗洗净切小圈圈，用泡菜的酸盐水...
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懒人做：清炒通菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的懒人做：清炒通菜梗做法

  • 懒人做：清炒通菜梗

  • 用料油看量盐少量空心菜1把红椒搭色1个腐乳1块蒜2瓣懒人做：清炒通菜梗的做法清洗空心菜干净待用取一块腐乳和少许腐乳汁，打碎待用红椒切二粗丝2毫米备用蒜切丝锅入少许油，入蒜丝红椒炒香，入空心菜炒熟入腐乳，翻炒均匀出锅装盘...
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蒜炒通菜的做法和图解 好吃的蒜炒通菜家常做法

  • 蒜炒通菜

  • 用料盐一汤勺大蒜5瓣通菜一斤左右酱油一小勺蒜炒通菜的做法准备好干净的通菜，根据个人食量选择多少小贴士不用放水，酱油少许不能多，多了就发黑了...
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椒乳炒通菜的做法和图解 好吃的椒乳炒通菜家常做法

  • 椒乳炒通菜

  • 用料通菜350克腐乳一块大蒜两瓣青椒一个糖少评椒乳炒通菜的做法做法和普通的炒青菜一样，这是广东菜，只是添加了腐乳和青椒，加了这两样会大大提升这个菜的品味，小伙伴们不防试试(^_^)(^_^)小贴士加了腐乳就不需要加盐了，当然口味重的可以稍微加一点点...
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素炒通心菜的做法和图解 好吃的素炒通心菜家常做法

  • 素炒通心菜

  • 用料蒜头2瓣油15克通心菜350克盐2克素炒通心菜的做法蒜头放主锅，3秒速度6切碎，加油，3分钟/V/小勺爆香，放入通心菜、盐，4分钟/V/反转小勺翻炒，中间可以2秒/反转速度2上下翻动好啦，翠绿翠绿哦...
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虾酱炒通菜的做法和图解 好吃的虾酱炒通菜家常做法

  • 虾酱炒通菜

  • 用料虾酱2勺水通菜650克蒜蓉3瓣虾酱炒通菜的做法通菜我们这边有两种，这种叫水通菜，另外一种非常绿色的是叫旱地通菜。虾酱热锅下油，蒜蓉，虾酱爆香，再下通菜翻炒至软即可。...
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清炒通心菜的做法和图解 好吃的清炒通心菜家常做法

  • 清炒通心菜

  • 开启夏天做饭新模式，炒菜无油烟。用料通心菜（净菜）400克猪油20克蒜头2瓣盐少许清炒通心菜的做法蒜头放进主锅，3秒/速度5打碎，用刮刀把锅壁的蒜头刮下来，放进猪油，设定3分钟/V健/反转小勺爆香，时间到放进通心菜，一点点盐，设定4分钟/V健/反转小勺炒，时间到装盘，翠绿翠绿的。特别好吃...
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蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）做法

  • 蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）

  • 又跟婆婆学到一个小诀窍，用来做所有蒜蓉类清炒菜都可以，好吃😋用料皇帝菜500g大蒜1个油克盐少许蒜蓉清炒皇帝菜（蒜蓉类蔬菜通用方法）的做法1.皇帝菜洗净用热水焯一下，捞出过一下冷水，切成食指长度的小段，1个整蒜分成两半，一半切碎，一般做成蒜蓉。2.锅中放油放入切碎的蒜瓣3.放入皇...
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🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦的做法步骤及图解,美味正宗的🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦做法

  • 🥬清炒油麦菜｜下火清热，消脂通便，瘦瘦瘦

  • 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感鲜嫩清香。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。“清炒油麦菜”具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。推荐减肥期间可以多补充“油麦菜”，大家都...
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