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三日断糖真实体验的做法食谱

简单易学的三日断糖真实体验美食做法

三日断糖真实体验
因为申领到了理想燃料的三日断糖宝箱，我严格按照食谱要求进行了3天的断糖测试，首先跟大家反馈一下体重变化，初始64.5kg，结束61.4kg。总体感觉，三天早晚使用代餐，午饭搭配低碳饮食，毫无饥饿感。算是不受罪的减肥吧。下面把我3天的食谱分享给大家。用料理想燃料能量瓶子3瓶理想燃...
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生酮食谱三日套餐体验的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱三日套餐体验做法

生酮食谱三日套餐体验
用料芦笋6根鸡蛋2个牛肉适量各种蔬菜适量生酮食谱三日套餐体验的做法第一天早餐:一瓶理想燃料防弹咖啡首次喝，口感还可以接受，喝完一瓶饱腹感挺强的午餐:芦笋炒鸡蛋、牛肉、一颗🍓，再加上一包防弹红茶晚餐:吃了一根理想燃料的能量棒➕🥬第二天早餐:防弹咖啡一瓶午餐:吃了牛...
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三日断糖计划（二）的做法步骤及图解,美味正宗的三日断糖计划（二）做法

三日断糖计划（二）
开启三日断糖模式第二天,有"理想燃料"助力,无需挨饿,也能减脂,只减脂肪,不减营养,从源头减少糖和碳水化合物的摄入,首日减脂1kg,初战告捷🤗。用料理想燃料四样牛排1块小番茄若干茄子1个大蒜瓣四个黑胡椒1勺盐2克鸡蛋1个生菜叶1片三日断糖计划（二）的做法早餐能量瓶子一个，乳...
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三日断糖体验——挑战吃肉掉5斤的做法步骤及图解,美味正宗的三日断糖体验——挑战吃肉掉5斤做法

三日断糖体验——挑战吃肉掉5斤
这次有幸参加理想燃料的三日断糖体验，很感谢下厨房提供的机会。我是一名产后瘦身成功的宝妈，平时也有健身的习惯，所以，对于减肥还是有很多自己的心得的。不过，生酮因为是较为专业的方法，所以我一直没有尝试过，对于众多的生酮减肥法也并不陌生，这次的机会正好可以弥补我在生酮法上...
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理想燃料三日生酮餐体验的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料三日生酮餐体验做法

理想燃料三日生酮餐体验
每逢佳节肥三斤，春节宅家一不运动二不节食，妥妥地胖了几斤，去年努力减掉的脂肪又轻轻松松回来了😂刚好看到这个三日生酮体验活动，简直来的太及时了，马上申请了，也很幸运中了，于是按照理想燃料指导说明认真体验了三天。三天结束减重0.6公斤，这个数多吃一顿饭就会长回来，所以革命尚...
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空气炸锅初体验（不断更新）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅初体验（不断更新）做法

空气炸锅初体验（不断更新）
记录一下，方便查看lol有不同意见或者问题的小伙伴欢迎留言交流～看到后会回复。用料鸡翅4个鸡腿2只奥尔良腌料35克空气炸锅初体验（不断更新）的做法将奥尔良腌料加水混合均匀涂抹在鸡翅鸡腿上，提前腌制一晚上，可以用保鲜袋包裹放冰箱，有时间翻个面，更加入味～空气炸锅提前预热5分钟，如...
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生酮初体验:我的三日断糖食谱的做法步骤及图解,美味正宗的生酮初体验:我的三日断糖食谱做法

生酮初体验:我的三日断糖食谱
春节过后，不例外的增磅了几斤，正打算节后减回来。刚好有幸申请到理想燃料的3日断糖计划，趁着春暖花开，夏日未至，开始我的生酮体验之旅。生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性...
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3日断糖计划一日三餐连续三天，断糖减肥正常饮食的做法步骤及图解,美味正宗的3日断糖计划一日三餐连续三天，断糖减肥正常饮食做法

3日断糖计划一日三餐连续三天，断糖减肥正常饮食
感谢厂家研发出这种理想燃料，效果真的是几天看得见，产品里面附赠一张断糖饮食地图，确实帮助我很多其实，纠结了好多天，这么完美的食材，如果真做成蛋糕或者饼干，我觉得就忽略了它本身的一个价值，也或者说我更希望看到的是他能够真正，减糖以及燃烧脂肪的功效在此，作为一个激励，激励着自...
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「理想燃料」三日断糖初体验的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」三日断糖初体验做法

【理想燃料】三日断糖初体验
健身快两年，以前听说过生酮饮食，从没实践过。这次成为理想燃料的幸运儿，第一次尝试三日断糖体验。三天，我会客观地把饮食和体验写出来，供大家参考。标准生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物，蛋白质和其他营养元素合理配比的饮食方案。生酮饮食的好处是减少碳水化合物摄入，能够改...
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理想燃料/三日断糖/一日三餐的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料/三日断糖/一日三餐做法

理想燃料/三日断糖/一日三餐
用料无糖麦片100克卤鸡腿1只菜团子1个理想燃料1理想燃料/三日断糖/一日三餐的做法早餐：无糖麦片+理想燃料防弹奶昔午餐：大口吃肉，卤鸡腿+理想燃料防弹咖啡晚餐：青菜团子1个+理想燃料控糖能量棒1个理想燃料家族😜😜...
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三日断糖计划（一）的做法步骤及图解,美味正宗的三日断糖计划（一）做法

三日断糖计划（一）
开启三日断糖模式，有”理想燃料”助力，无需挨饿，也能减脂，只减脂肪，不减营养，从源头减少糖和碳水化合物的摄入，期待不一样的惊喜。用料简餐沙拉一盘烤红薯半个烤大虾四只理想燃料三样三日断糖计划（一）的做法早餐能量瓶子防弹咖啡一瓶，由于富含双重蛋白，优选健康油脂，膳食纤维，一上午都...
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「理想燃料」生酮享瘦，三日断糖体验的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」生酮享瘦，三日断糖体验做法

【理想燃料】生酮享瘦，三日断糖体验
很幸运可以参与体验这次【理想燃料】的活动，让我更加清晰的了解到生酮的相关知识，开启三天的享瘦体验，特别适合我这种嘴馋，但是不怎么爱运动的小懒人，期待有惊喜🤗用料肉类蔬菜鸡蛋理想燃料【理想燃料】生酮享瘦，三日断糖体验的做法收到【理想燃料】觉得很惊喜～包装好看，颜色时尚...
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三日断糖～的做法和图解好吃的三日断糖～家常做法

三日断糖～
低碳水生活方式初尝试者😅用料蔬菜：油菜，卷心菜，娃娃菜，茼蒿，芦笋，白萝卜，紫甘蓝，韭菜，油麦菜，生菜，白菜，丝瓜，香菜，苦菊，冬瓜，西葫芦，黄瓜，西兰花，西红柿，菜花，茄子，胡萝卜，青椒……适量肉类：牛肉，羊肉，猪肉……适量海产品：三文鱼，金枪鱼，巴沙鱼，虾，扇贝，蚬子，花甲，龙虾，螃蟹，鲍鱼，生蚝，章鱼，海参，带鱼，海带……适...
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蒸烤一体箱手揉法棍实验的做法步骤及图解,美味正宗的蒸烤一体箱手揉法棍实验做法

蒸烤一体箱手揉法棍实验
这是第四次与第五次做法棍的记录，为追求内部大气孔。之前求得某位朋友圈里的烘焙大神指点，按照其配方真的出来了第四次法棍的本封面大气孔图，于是进行实验记录。用料环境温度26℃T65伯爵100%水67%盐2%燕子牌鲜酵母3.75%冷藏温度3℃蒸烤一体箱手揉法棍实验的做法把原料和一起...
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翻糖初体验的做法和图解好吃的翻糖初体验家常做法

翻糖初体验
第一眼就喜欢这样的感觉,记录一下自己的翻糖体验用料翻糖,干佩斯100g翻糖初体验的做法网上有教程...
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三日断糖计划！断糖生酮减肥餐～的做法步骤及图解,美味正宗的三日断糖计划！断糖生酮减肥餐～做法

三日断糖计划！断糖生酮减肥餐～
每逢佳节胖三斤，过年后大家都胖了吗😄减肥是女人一生的事业，奈何年纪大了之后新陈代谢减慢加上懒得运动，体重是蹭蹭的晚上涨😭很幸运收到了野兽生活的三日断糖计划～安排～经过三天的实践，比想象中更抗饿～三天减重2.5斤，继续加油💪用料理想燃料3日断套餐1套新鲜时蔬适量鸡蛋3个（每天...
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3日断糖一日三餐全记录的做法步骤及图解,美味正宗的3日断糖一日三餐全记录做法

3日断糖一日三餐全记录
第一次接触生酮，在决定3日断糖低碳计划前做了些功课，初步了解了下，在我看来这不仅仅是单纯意义上的减肥，更多体现的是一种生活方式，它适合你，你就用心去接受它并且自律地坚持下去，不会把它当成是任务来完成，通过这三日体验，用理想燃料产品搭配一日三餐，有一定的效果，感觉很不错。用...
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有个吃货女票是什么体验？在五味锅盔的真实经历……的做法步骤及图解,美味正宗的有个吃货女票是什么体验？在五味锅盔的真实经历……做法

有个吃货女票是什么体验？在五味锅盔的真实经历……
“为什么我非要在这排队？”一条长龙，两股战战，腰膝酸软，生无可恋啊~“因为五味锅盔好吃！”女票头都不抬玩着手机，斩钉截铁。几缕刘海间似有视线慢慢上飘，不好，有杀气！我很乖~这是一个悲伤的故事……“亲爱的，虽然五味锅盔好吃，但同样吃五味锅盔，吃再多你也变不了唐嫣，成不了主持人，晋不...
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3日断糖计划初体验Day1的做法步骤及图解,美味正宗的3日断糖计划初体验Day1做法

3日断糖计划初体验Day1
很幸运能参与3日断糖计划理想燃料低碳水生活方式先行者无须挨饿不减营养只减脂肪用料能量瓶子防弹咖啡1瓶生酮能量棒1条防弹冲饮1包固体饮料1包3日断糖计划初体验Day1的做法早餐，来一瓶防弹咖啡一上午不觉得饿女神们的鲜花单位中餐，娃娃菜，油焖虾，干菜肉，还有一条红薯，还有自带...
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『小政暗黑实验室』夏日缤纷沙拉系列（不断更新）的做法步骤及图解,美味正宗的『小政暗黑实验室』夏日缤纷沙拉系列（不断更新）做法

『小政暗黑实验室』夏日缤纷沙拉系列（不断更新）
夏日既到，沙拉当季。简单食材，无穷创意。色彩缤纷，省时省力。养身、养眼两不误，走起～～（不断更新中）用料木瓜1/3个小香梨1个自制酸奶3大勺肉桂粉少许，意思一下得了山核桃碎随意『小政暗黑实验室』夏日缤纷沙拉系列（不断更新）的做法水果沙拉，由水果、酱和粉末颗粒三大类构成，每一类都有...
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三日断糖计划（三）的做法步骤及图解,美味正宗的三日断糖计划（三）做法

三日断糖计划（三）
开启三日断糖模式第三天有“理想燃料”助力,无需挨饿也能减脂,只减脂肪,不减营养,从源头减少糖和碳水化合物的摄入，三日减脂1.5kg,完美🤗用料胡萝卜1根三日断糖计划（三）的做法早餐一个咖啡能量瓶子，丝滑的咖啡口感，富含满满的能量。一个藜麦鸡肉团子（鸡肉洋葱茄子馅，外面粘上提...
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断糖三日的做法和图解好吃的断糖三日家常做法

断糖三日
我是大米控，同事朋友眼中的～饭桶😂以前一直以为自己是吃不胖的所谓易瘦体质！终于在自己入坑以后翻车了！体重飙升超越了偶的胖麻麻！小蛇精的我慢慢变成了大蟒蛇了随着年龄的增长新陈代谢的递减，为了健康，考虑人体所摄入的糖，盐，油要开始随之递减！也要让自己的体重随之递减哈配合理想...
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断糖实践的做法和图解好吃的断糖实践家常做法

断糖实践
非常幸运地参加了理想燃料的3日断糖计划。断糖对我这个从小吃青菜也要加点糖的来说有点艰难。通过学习，知道了断糖的好处，我从现在起要为了健康尽量减少糖的摄入量。努力，再努力！用料鸡蛋个牛排块绿叶菜断糖实践的做法断糖好处有步骤，目标明确的断糖，更容易实现详细参考表还是...
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3日断糖计划初体验之Day2的做法步骤及图解,美味正宗的3日断糖计划初体验之Day2做法

3日断糖计划初体验之Day2
断糖第二天用料防弹奶昔1瓶防弹红茶1包能量棒1根3日断糖计划初体验之Day2的做法早上醒来，低血糖症状乏力，冒冷汗，出的汗不亚于跑五公里不妙啊立马找防弹奶昔咕嘟咕嘟喝下症状慢慢缓解两节课前，吃了个水煮蛋大姨自己养的鸡下的蛋两节课会消耗很多能量好友时常在课间求助同事上...
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想轻盈，先断糖Soluja的三日断糖生酮餐的做法步骤及图解,美味正宗的想轻盈，先断糖Soluja的三日断糖生酮餐做法

想轻盈，先断糖Soluja的三日断糖生酮餐
平时各种好吃的高热量美食吸引占领我们的舌尖，摄入过多糖分，很容易变成了月半月半的小猪猪，健康打折，美丽打折，想轻盈，先断糖，搭配理想燃脂的三日断糖计划，大口吃肉，轻松瘦三斤，燃脂换新貌。用料三日断糖产品一盒第一日鸡胸肉200g花菜150g茼蒿菜150g黄油20克奶油奶酪20克第二日牛排...
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