当前位置：烹调屋 >

纤体美人海鲜汤的做法食谱

简单易学的纤体美人海鲜汤美食做法

  • 纤体美人海鲜汤

  • -按照碳水、蔬菜、蛋白质的思路来搭配煮汤的食材，即健康又美味。用料洋葱（不可少）番茄（不可少）虾子6-8只竹笋一份餐的量藜麦一份餐的量玉米一份餐的量纤体美人海鲜汤的做法汤底：-洋葱、番茄切块，煮开，成为汤底（洋葱会提供甜味）；淀粉：-加入煮熟的藜麦（既是淀粉类，又提供蛋白质）；-加入新鲜...
  • 26361
纤体膏的做法和图解 好吃的纤体膏家常做法

  • 纤体膏

  • 天气渐渐热了，对身材的要求也越来越高了。由荷叶，玫瑰，柠檬，等熬制的一款膏方，食材经过搭配熬制以后，不寒凉。能清火解毒，又能帮助去脂，排毒，刮油荷叶，能够润肠通便，减少脂肪吸收，适合平时吃粉比较油腻的朋友，而且荷叶对食欲也有一些抑制作用。柠檬能生津，助消化决明子润肠通便，降脂明目...
  • 27300
纤体祛湿膏的做法和图解 好吃的纤体祛湿膏家常做法

  • 纤体祛湿膏

  • 用食疗的方法安全减重！期间配合自制代餐粉和keep的运动！做到安全，有效，健康的瘦身才是我追求的！用料茯苓80g薏仁80g赤小豆80g芡实80g山药80g白扁豆60g陈皮60g炒麦芽60g党参60g生地60g霍香50g荷叶50g冬瓜皮50g决明子40g火麻仁40g甘草30g柠檬40g玉米须15g玫瑰花15g老红糖400g纤...
  • 20328
「微体兔菜谱」大骨海参汤丨鲜美浓汤 食疗佳品的做法步骤及图解,美味正宗的「微体兔菜谱」大骨海参汤丨鲜美浓汤 食疗佳品做法

  • 【微体兔菜谱】大骨海参汤丨鲜美浓汤 食疗佳品

  • 你知道吗，海参可是同人参、燕窝、鱼翅齐名的世界八大珍品之一呢。除了满满的胶原蛋白和Q弹的口感以外，海参还具有提高记忆力、延缓衰老，抗肿瘤等作用哦。当鲜美海参遇上大骨浓汤，食疗效果超赞的一款大补汤品。用料骨3根海参1条金针菇1把胡萝卜半个牛奶少许葱适量姜适量料酒适...
  • 31326
纤体果饮的做法和图解 好吃的纤体果饮家常做法

  • 纤体果饮

  • 微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:via@健身小厨用料水果酸奶纤体果饮的做法草莓+酸奶+椰丝菠萝+甘蓝菜+酸奶芒果+奇异籽+椰奶苹果+姜+菠菜香蕉+花生酱+可可蓝莓+杏仁酱+杏仁奶香蕉+甘蓝菜+椰子水橙子+甜...
  • 19959
纤体成功的详细做法大全,简单又营养的纤体成功做法

  • 纤体成功

  • 长生果儿穿麻衣，植物肉儿白身体。地上开花不结果，地下结果不开花。猜猜…用料花生150克纤体成功的做法1.哈哈！提前预热10分。160度烤15分钟就ok了。我要燃烧脂肪出身汗滴。桑拿浴真的是好舒服啊！｡◕‿◕｡2.香气四溢，真香！哈哈…纤体成功了...
  • 24873
美味海鲜汤的做法和图解 好吃的美味海鲜汤家常做法

  • 美味海鲜汤

  • 一份优秀的海鲜汤食材必须是新鲜的，活鲜的虾蟹蛤蜊自带甜味，味道鲜美的很，汤汁里倒入牛奶和黄油，满屋子奶香飘溢香极了，西兰花用来调色，这锅靓丽浓汤还没拿到桌上我就挪不开眼了，咕噜咕噜吞口水，俘虏了我的胃……喜欢吃海鲜的亲们，用来试试看这样组合很下饭的。用料虾活虾半斤蛤蜊...
  • 22748
调理身体的纤体瘦身膏的做法步骤及图解,美味正宗的调理身体的纤体瘦身膏做法

  • 调理身体的纤体瘦身膏

  • 真是心宽体胖的我，就在研究各种减肥秘籍。今天真让我找到了减肥纤体的膏方，而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖，这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖，也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好，就是贵。而且刚开始使用，也许会在腹部产生大量气流，你懂的………一周左右就好了，那是益生...
  • 32025
懒人海鲜汤的做法和图解 好吃的懒人海鲜汤家常做法

  • 懒人海鲜汤

  • 上班族的快手早餐用料鸡蛋2个生菜适量，看胃口火腿片1片家乐海鲜汤料半包紫菜适量，看胃口懒人海鲜汤的做法冷水加汤料，一个人喝可以用半包，开火煮沸过程中准备打两个鸡蛋，打成蛋花生菜火腿片切碎紫菜洗净撕一撕水开之后，换成小火，搅一搅（这一步我是看汤料说明书来的，我也不知道为啥...
  • 29814
纤体瘦身 美白养颜的做法步骤及图解,美味正宗的纤体瘦身 美白养颜做法

  • 纤体瘦身 美白养颜

  • 觉得这本书不错分享给大家用料水果较多蔬菜一般纤体瘦身美白养颜的做法补充维生素C和A，有效缓解便秘，帮助消化，消除小肚腩。饱腹感强缓解情绪轻身消脂促进脂肪消化，消脂利尿清热解毒，消脂降糖补充维生素促进肠胃蠕动，排毒消脂减肥代餐营养又减肥低卡路又健康分解脂肪排毒排毒利...
  • 16502
简单易学的快手纤体鸡汤意面美食做法

  • 快手纤体鸡汤意面

  • 外公外婆出远门了，为了逃避开油锅，为了生存果腹，决定短期内带着小朋友天天翻花样吃意面，顺便调整一下体重，哈哈。用料俄罗斯番茄意面按食量取清鸡汤适量有机小油菜适量胡萝卜几片花菇两朵橄榄油少量芝麻油少量盐一撮百叶包肉两只快手纤体鸡汤意面的做法番茄意面煮熟，大约8分钟...
  • 7706
纤体排毒汁的做法和图解 好吃的纤体排毒汁家常做法

  • 纤体排毒汁

  • 在网易考拉入了原汁机，所以天天想着法榨汁喝，这个是卖家推荐的一个荔枝课上听来的配方，没买到羽衣甘蓝，拿菠菜替代了，青柠也木有放，少放了根黄瓜，味道还不错哈用料黄瓜一根西芹两根苹果一个柠檬一个菠菜一小把姜一小块纤体排毒汁的做法这是原配方，我稍微因地制宜改了下，味道也还行...
  • 7968
养颜纤体茶的做法和图解 好吃的养颜纤体茶家常做法

  • 养颜纤体茶

  • 这几天，真是越来越热了，虽然仍然会见缝插针地下场雨，但还是难以消散暑气，看样子，南方短暂的春季，很快就要被夏季取代了。大街上，已经有不少美女穿起了半袖衫、小裙子，属于夏天的斑斓色彩，也随之而来了对女同学们来说，减肥似乎是一生都不敢松懈的运动，不过呢，虽然时时把减肥挂在嘴边，但...
  • 5002
鲜美海蛎汤的做法和图解 好吃的鲜美海蛎汤家常做法

  • 鲜美海蛎汤

  • 用料牡蛎克白胡椒粉勺葱姜盐鲜美海蛎汤的做法买现剥海蛎（不泡水），多淘洗几遍，把海蛎带的小壳清理掉！葱、姜备好，葱切细，姜切片备用！锅里煮一碗清水，放姜片，水烧开，然后放入海蛎。起锅钱前，放入盐、葱、花生油、胡椒粉。...
  • 12765
纤纤素汤的做法和图解 好吃的纤纤素汤家常做法

  • 纤纤素汤

  • 非常朴素的一款汤，经常喝也许在不经意间为你塑造纤纤美体。看看，是什么汤？用料西红柿2个红萝卜1个土豆1个水500克盐少许新鲜柠檬皮少许纤纤素汤的做法西红柿、红萝卜、土豆全部切成块，加水后大火烧开后转小火煮半小时，洒盐花就煮好了。洒进切成细丝的柠檬皮，一款红红绿绿、酸酸...
  • 25046
纤体减肥也可以喝的鲜银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的纤体减肥也可以喝的鲜银耳汤做法

  • 纤体减肥也可以喝的鲜银耳汤

  • 谁说纤体不能喝糖水。第一次用鲜银耳，好惊喜啊。甜菊糖代理冰糖白砂糖，不怕血糖升高，银耳多糖，功效多多，提高免疫力、护肤、抗肿瘤药、延缓衰老、调节血糖等，高营养。对皮肤好，但是和胶原蛋白没有半毛钱关系。特别适合在纤体减肥期间作为加餐。用料鲜银耳1朵枸杞20粒甜菊糖4克龙...
  • 33028
简单易学的纤体美白果蔬汁美食做法

  • 纤体美白果蔬汁

  • 十一长假，你是不是去狠狠fb了呢？还是出去风吹日晒地恣情挥洒了一把年轻？无论哪种Happy,回来上工的第一件事，莫过于修理面子了。纤体和美白，一个也不能少。花上1分钟，调一杯唤醒肌肤并清理肠胃的果蔬汁吧。用料V8果蔬汁西红柿味柠檬清水或冰水纤体美白果蔬汁的做法倒3/4杯V8，加入...
  • 11647
鲜美海鲜汤的做法和图解 好吃的鲜美海鲜汤家常做法

  • 鲜美海鲜汤

  • 前几天去宁波看牙齿，四根麻醉针打下去完全没有吃饭的胃口了-_-||，还好大厨做了这么一道海鲜汤，真心开胃，光喝汤就饱了。所以回家就自己寻思着鼓捣了一下哈哈～米道蛮好～家里人少，这是两人份的用料鲜辣椒一小个土豆2个丝瓜半根内脂豆腐半盒菌菇5小个蛤俐10个大虾5个葱盐蒜瓣，生姜鲜...
  • 16336
草莓纤体饮的详细做法大全,简单又营养的草莓纤体饮做法

  • 草莓纤体饮

  • 草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶的功效，大家都知道！越喝越美呢😋爱美的厨友们，亲手做一杯润肠纤体、美容养颜的草莓纤体饮吧😋用料草莓10个蜂蜜1勺牛奶1袋香蕉1根草莓纤体饮的做法准备好草莓、香蕉、蜂蜜、牛奶！草莓和香蕉洗净切块！榨汁机放半杯牛奶➕🍌香蕉➕蜂蜜，搅拌几下，每个杯子倒...
  • 6481
伏湿纤体茶的做法和图解 好吃的伏湿纤体茶家常做法

  • 伏湿纤体茶

  • 很多人四肢不胖，肚子上却有不少肉，尤其天气热了后，穿衣服都特别明显了，严重的影响了美观。这时肚子上的赘肉，多少湿气重导致的。湿气重还影响人的精神，食欲，疲乏困倦。分享一款祛湿茶，越喝越美，通过祛湿健脾胃，提高身体代谢，达到健康的瘦身！用料玫瑰花20克陈皮12克茯苓15克炒山药15克...
  • 21942
小清新美容纤体番茄青瓜饮的做法步骤及图解,美味正宗的小清新美容纤体番茄青瓜饮做法

  • 小清新美容纤体番茄青瓜饮

  • 炎炎夏日不愿出门，在家呆着也是呆着，自己动手DIY一杯清爽的蔬果汁吧，黄瓜与番茄的清新搭配不仅好喝更能美容纤体噢～用料青瓜一根番茄两个小清新美容纤体番茄青瓜饮的做法把青瓜切成小块放入榨汁机榨成汁，再把番茄也切成小块榨汁，先后倒入杯子，一杯清爽好喝又好看的青瓜番茄汁就...
  • 14746
老人小孩/ 体弱者，美食汤的做法步骤及图解,美味正宗的老人小孩/ 体弱者，美食汤做法

  • 老人小孩/ 体弱者，美食汤

  • 鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。鲈鱼汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。有益...
  • 27642
鲜美海带汤的做法和图解 好吃的鲜美海带汤家常做法

  • 鲜美海带汤

  • 一直在减脂的我，喝了一大碗，没有任何问题用料海带牛肉110克干蛤蜊肉十几个口菇2个葱花耗油半勺生抽半勺香油鲜美海带汤的做法准备好辅料，蛤蜊肉是超市买的干货，提前泡软牛肉我直接买的袋装的牛排肉，味道没要求，捏干水份切条海带，不要用厚的，买薄的裙边海带，泡好后淘洗干净，把长条的...
  • 25409
轻体美人鲜果汁「排毒果汁」的做法步骤及图解,美味正宗的轻体美人鲜果汁「排毒果汁」做法

  • 轻体美人鲜果汁【排毒果汁】

  • 方子来自【7天瘦肚子】早喝果汁晚喝汤用料牛油果30g猕猴桃50g香蕉50g水50ml轻体美人鲜果汁【排毒果汁】的做法全部食材入料理机榨成浓稠的液体，如果觉得甜度不够，可以添加香蕉小贴士这款还不错，挺好喝，不过口感像💩...
  • 5620
海鲜拼盘 | 带你体验青岛的鲜嫩肥美的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜拼盘 | 带你体验青岛的鲜嫩肥美做法

  • 海鲜拼盘 | 带你体验青岛的鲜嫩肥美

  • 用料娃娃菜一棵粉丝一把虾8只花蛤250g扇贝4个鱿鱼圈适量葱姜蒜适量小米辣适量调料酱汁：辣椒粉1勺蒜末2勺小米辣1勺料酒1勺生抽2勺老抽1勺白糖半勺耗油1勺黑胡椒粉半勺海鲜拼盘|带你体验青岛的鲜嫩肥美的做法将鲜虾剪去虾脚虾枪，开背去虾线备用。取一个小锅，锅中加冷水，葱姜，煮...
  • 11127

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接