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养血养颜的做法食谱

红枣煮蛋，养血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红枣煮蛋，养血养颜做法

  • 红枣煮蛋，养血养颜

  • 红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补津液的功效，煮出的鸡蛋很滋补。用料红枣颗桂圆克红糖鸡蛋红枣煮蛋，养血养颜的做法红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补津液的功...
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“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法

  • “养气补血、调肤养颜”－补血五红汤

  • 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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党杞养颜汤—（养颜补气血系列）的做法步骤及图解,美味正宗的党杞养颜汤—（养颜补气血系列）做法

  • 党杞养颜汤—（养颜补气血系列）

  • 养颜补气血系列：气上来了，血就上来了，都上来了肤色就好。党参气血双补,性甘、平,归于脾、肺经,具有补中益气、生津、养血的功效，适合气虚血亏，脾胃气虚者.用料纹党30克玉竹20克芡实20克枸杞5克红枣3个猪骨300克水1000克党杞养颜汤—（养颜补气血系列）的做法材料备好材料备好汤料...
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补血养颜汤的做法和图解 好吃的补血养颜汤家常做法

  • 补血养颜汤

  • 这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好，剥壳备用，然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可！这个分量一次可以做4碗了，一个星期吃两次，起到很好的补血养颜功效...
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简单易学的养颜养血豆汁美食做法

  • 养颜养血豆汁

  • 平日的早餐都是30种杂粮磨出来的。今天改改套路，用红色食材来定点补血用料红豆若干赤豆若干大红豆若干克红花豆若干红枣6颗枸杞若干粒红糖适量养颜养血豆汁的做法用破壁机制作。材料的用量按照日常标准就可，一共大概65g.凉水冲干净以上食材，用开水泡30分钟后，按破壁机刻度，加...
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补血养颜糊的做法和图解 好吃的补血养颜糊家常做法

  • 补血养颜糊

  • 在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成丁，剪刀剪也方便的。百合的保存是同事教的，买回来直接剥...
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养颜气血茶的做法和图解 好吃的养颜气血茶家常做法

  • 养颜气血茶

  • 姨妈来完后气血不是很好，女人气血不好老的快，所以姐妹们平时要爱护好自己哦以下的料是开药材店的老板搭配好一小包的适合1-2个人喝，每天带一小包上班泡来喝，很是方便用料红参片4克当归3片麦冬8克黄芪5克桂圆肉3克红枣片4克养颜气血茶的做法全部材料清洗干净，（这个可以用来泡水...
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补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法

  • 补血养颜，补气养血“五红汤”

  • 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法步骤及图解,美味正宗的养生补血养颜汤羹🍎🍲做法

  • 养生补血养颜汤羹🍎🍲

  • 本来我是只做甜品的但是最近有点贫血发凉就破例做一次～🥰用料红枣6-7颗苹果1只金骏眉（没有的话温性茶就可）6-7g一小包养生茶包大概7g冰糖大概一把这个是两碗的量养生补血养颜汤羹🍎🍲的做法把金骏眉和养生茶包放进养生壶里加水选润肤茶煮沸即可（就是这样一个小茶包）这段时间我...
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补气血养颜粥的详细做法大全,简单又营养的补气血养颜粥做法

  • 补气血养颜粥

  • 今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥，食材很常见，山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生，搭配在一起补气血的效果很好，坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生20粒枸杞20粒补气血养颜粥的做法先把小米洗净，放入开水...
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养颜气血蛋的做法和图解 好吃的养颜气血蛋家常做法

  • 养颜气血蛋

  • 🥚养颜气血蛋，顾名思义补气血呀，适合女生平日养生或经期滋补～🍯食材简单、做法简单，15分钟搞定的早餐、宵夜或下午茶甜汤～用料鸡蛋1-2个桂圆2颗枸杞15粒红糖5克红枣（切片更入味）2颗客家酒酿或醪糟50克水50克养颜气血蛋的做法食材简单。做法简单。红糖、酒酿和水搅拌均匀，加入枸杞...
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冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法

  • 冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤

  • 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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养颜补血汤的做法和图解 好吃的养颜补血汤家常做法

  • 养颜补血汤

  • 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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养生粥（补血养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（补血养颜）做法

  • 养生粥（补血养颜）

  • 女人多喝养生粥，能补血养颜💆用料养生粥（去超市买搭配好的各种配料）用淘米油杯子（一个人份量就半杯）养生粥（补血养颜）的做法先洗干净泡20分钟，再放炖锅里熬三个小时，吃起来就比较浓稠（超爱这个五颜六色的颜色😍）最后下黄糖，甜度按照自己的口感下哦...
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五红汤 补气养血 美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补气养血 美容养颜做法

  • 五红汤 补气养血 美容养颜

  • 五红汤的功效美容养颜健脾养胃补气养血补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。美容养颜五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。用料红枣6颗枸杞8克...
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补气养血，美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血，美容养颜汤做法

  • 补气养血，美容养颜汤

  • 乌鸡汤功效：补气养血，美容养颜，女性产后和例假后调理身体，增强免疫力日常滋补汤品。用料乌鸡1只鸡爪6只红枣15颗桂圆干20颗虫草花5克生姜6片水适量盐少许补气养血，美容养颜汤的做法乌鸡和鸡爪加3片生姜冷水下锅出水所以食材洗干净，红枣去核所以食材放入砂锅中，加入适量的水，煲2.5...
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养颜补血菜的做法和图解 好吃的养颜补血菜家常做法

  • 养颜补血菜

  • 用料紫菜头1个葱适量姜适量片食盐适量生抽适量养颜补血菜的做法紫菜头洗净去皮。切成丝或用工具擦成丝。葱姜切成碎沫。热锅少油，倒入葱姜煸香。倒入紫菜头丝煸炒。炒软，加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。还可以凉拌，倒入适量的香油，花椒油，熟白芝麻，一点点盐搅拌均匀即可。百度...
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滋阴补血养颜养肝乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补血养颜养肝乌鸡汤做法

  • 滋阴补血养颜养肝乌鸡汤

  • 行走于季节的边缘，以一袭温婉，用心吃饭。用料乌鸡1只红枣8个姜3片枸杞15克黄芪2克竹荪5克黄酒1勺海盐1勺滋阴补血养颜养肝乌鸡汤的做法1、乌鸡洗净，置于锅中2、竹荪洗净泡发2、加入水红枣、姜片、枸杞、黄芪大火烧开转小火炖煮1小时加竹荪转大火烧10分钟加海盐调味装盘开吃～...
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补血养颜粥的做法和图解 好吃的补血养颜粥家常做法

  • 补血养颜粥

  • 用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...
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养血养颜益母草寄生饮的做法步骤及图解,美味正宗的养血养颜益母草寄生饮做法

  • 养血养颜益母草寄生饮

  • 这款汤养血调经，活血养颜。适用于血虚，头晕心悸，腰膝无力，面部粉刺，黑斑；或妇女痛经，月经不调等。每次生理期结束后饮用。用料益母草20克桑寄生20克鸡蛋1个养血养颜益母草寄生饮的做法准备好材料益母草，桑寄生，鸡蛋益母草，桑寄生洗干净，煲之前浸泡15分钟，煮开后，把整只鸡蛋放进去，煮10...
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养颜补血粥的做法和图解 好吃的养颜补血粥家常做法

  • 养颜补血粥

  • 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，可以增强记忆力，补...
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补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法

  • 补血养颜汤

  • 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）做法

  • 胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）

  • 气色好的女生总是比别人更有自信，为了让憔悴的自己看起来皮肤红润有光泽赶紧试试这款超级养血又充满胶原蛋白的养颜粥吧~用料黑米20g黑豆20g红米20g红豆20g红枣6颗鱼胶鱼肚3个白糖30g胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的做法首先提前一天把鱼胶鱼肚冷水浸泡24小时，泡软将所有材料洗干...
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益血养颜膏的做法和图解 好吃的益血养颜膏家常做法

  • 益血养颜膏

  • 让女人摆脱面膜的膏方，做法炒鸡简单哦用料阿胶125g冰糖60g黄酒240ml益血养颜膏的做法先将阿胶块敲碎备用，将敲碎的阿胶块置于蒸盅内。加入黄酒，烊化24小时。烊化完成后，加入打好的冰糖粉搅拌。将蒸盅放入蒸锅内，蒸制1小时。隔20分钟，搅拌一次。冷却后放入冰箱，冷藏保存。小贴士...
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补肾养血美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾养血美容养颜汤做法

  • 补肾养血美容养颜汤

  • 补肾养血，美容养颜，减肥杂粮养生粥黑豆：补肾养血，美容养颜，还有乌发之功效赤小豆：能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓荞麦：蛋白质中赖氨酸含量最高，清理肠道沉积废物的作用，适合减肥人士高粱：传统五谷之一，高粱米含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，叶酸及磷，钾，镁，钙等微量矿物质元素等...
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