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一锅端无水咖喱的做法食谱

简单易学的一锅端无水咖喱美食做法

  • 一锅端无水咖喱

  • 疫情期间的家里蹲的伙食，一锅出真的方便，而且很受欢迎，家里的大朋友小朋友都喜欢吃哈哈哈哈，不论是咖喱拌年糕还是拌饭都好吃！用料牛肉150克胡萝卜1根洋葱1个西红柿4个咖喱块2块土豆1个芝士1片花生酱1大勺油适量一锅端无水咖喱的做法所有食材切方块，番茄切小方块热锅倒油洋葱炒...
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蛋包咖喱糙米饭「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的蛋包咖喱糙米饭「健康一锅端」做法

  • 蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】

  • 超快手得蛋包饭！而且营养全面！用料糙米，大米1:1牛肉适量鸡蛋四个土豆半个洋葱半个胡萝卜半个调料适量番茄酱适量咖喱块1-2块蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】的做法我用的不是土豆是芋头，把辅料切好备用先倒油炒牛肉，加料酒，加酱油。然后下蔬菜辅料炒的微熟加入3/2的人加入盐，炖6-7...
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无水咖喱牛腩（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无水咖喱牛腩（铸铁锅版）做法

  • 无水咖喱牛腩（铸铁锅版）

  • 方子来自于微博小猪春子，土豆淀粉含量高不宜多放，多放容易糊锅哦。锅具：staub石墨灰圆炖锅18cm用料牛腩300克土豆和黑土豆各少许西红柿1个胡萝卜半个洋葱半个料酒少许酱油少许胡椒粉少许青椒红椒各半个西芹少许咖喱块三块无水咖喱牛腩（铸铁锅版）的做法生牛肉切小方块先用油、...
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一锅咖喱的做法和图解 好吃的一锅咖喱家常做法

  • 一锅咖喱

  • 因为家里屯了一斤咖哩粉，我就不说多啥了🌚以下用料不必生搬硬套，有什么用什么就好，只要用心做就能收获美味。用料土豆咖喱胡萝卜、萝卜生瘦肉香菇牛奶番茄酱辣椒面孜然胡椒芥末等粉末葱姜蒜虾油洋葱一锅咖喱的做法把蔬菜和肉切块，肉可以先腌一下香菇和肉用油爆香，油热后撒辣椒...
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健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸做法

  • 健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸

  • 前几天做了好多鸡肉丸子，拿来跟印度红扁豆一起煮饭菜一锅端，加一点咖喱简直美味到流泪，最最惊喜的是第二顿，请一定答应我多做一点留到第二顿加热吃，那简直入口即化，小扁豆用舌尖一抿就融化在唇齿间，太美味了～鸡胸肉丸链接_title_a红扁豆科普200g左右的小扁豆，含有十多种营养成分1...
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「饭菜一锅端 咖喱鸡翅黎米焖饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「饭菜一锅端 咖喱鸡翅黎米焖饭」做法

  • 【饭菜一锅端 咖喱鸡翅黎米焖饭】

  • Song妈的厨房故事:DIY儿童创意早餐:【饭菜一锅端咖喱鸡翅黎米焖饭】藜米南瓜果蔬沙拉故事餐盘愤怒的小鸟爱情不是天天挂在嘴边的甜言，而是天天为你做的创意爱心早餐。坚持两年多600多种不重样的创意爱心早餐，慢慢的发现，美食不止是需要高颜值更要注重健康营养均衡的搭配才是...
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一锅端—快手咖喱乱炖—百搭小能手的做法步骤及图解,美味正宗的一锅端—快手咖喱乱炖—百搭小能手做法

  • 一锅端—快手咖喱乱炖—百搭小能手

  • 这是我大学刚毕业还是厨房小白的时候学的第一道菜，食材简单，一锅乱炖还不需要调味，是小白用来招待朋友的作弊菜哈哈哈~万能搭配一锅端，再来点米饭、意面啥的，我能吃一锅（没有）！用料鸡胸肉1块土豆2个洋葱半个胡萝卜3根咖喱一盒（我用的好侍）以上食材可按喜好调整~一锅端—快手咖喱乱...
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无水无油的番茄咖喱肥牛锅的做法步骤及图解,美味正宗的无水无油的番茄咖喱肥牛锅做法

  • 无水无油的番茄咖喱肥牛锅

  • 在FB一个美食频道看到的，觉得很简单就试试，挺好吃哒！用料西红柿3个洋葱半个胡萝卜半根蒜2.3个咖喱块2块肥牛半盒无水无油的番茄咖喱肥牛锅的做法西红柿洗干净切块摆在锅最下层。第二层铺洋葱丝。第三层放胡萝卜片和蒜片。铺好肥牛片，肥牛卷的话没有鲜的牛五花片口感好。开火...
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无水咖喱鸡的做法和图解 好吃的无水咖喱鸡家常做法

  • 无水咖喱鸡

  • 用料咖喱4块土豆1小个胡萝卜1根洋葱半个西红柿2个固体酸奶1勺鸡肉根据自己的量来无水咖喱鸡的做法按照上述材料准备鸡肉1.将土豆块、胡萝卜块提前煮熟，煮成面面的感觉，捞出待用。2.西红柿切块待用。3.热油，下鸡块，翻炒至变色即可。4.放入切好的洋葱，炒至洋葱变软。5.加入西红...
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酸奶咖喱虾仁焗面包咸布丁「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶咖喱虾仁焗面包咸布丁「健康一锅端」做法

  • 酸奶咖喱虾仁焗面包咸布丁【健康一锅端】

  • 出了很多咖喱的食谱第一次用酸奶做！汤汁更浓稠了！异域风情很浓的一锅端！咸面包布丁很少有吧！这么吃不腻！说实话我确实不喜欢出甜口的东西😖乏味！不知道你们是不是都吃过面包咖喱，如果让我单独做个面包里面掏空，再单独做个咖喱，再塞进去我是拒绝的……不去饭店吃饭也能吃面包沾咖喱...
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简单零失败的咖喱牛肉一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的简单零失败的咖喱牛肉一锅端做法

  • 简单零失败的咖喱牛肉一锅端

  • 不想做几个菜的时候，这种一锅端系列很合适。真的好吃简单，你另外需要的就是一碗白米饭。用料牛腩或者牛肋条一斤胡萝卜两根洋葱一个土豆一个韩式咖喱两块简单零失败的咖喱牛肉一锅端的做法自然解冻的牛肋条冷水下锅，放姜片焯水，脏水倒掉，冲干净。（焯水时候不要把肉切小）焯水后，切...
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健康一锅端的咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的健康一锅端的咖喱饭做法

  • 健康一锅端的咖喱饭

  • 减脂期间也能大口吃的咖喱饭～用料味好美咖喱粉1袋大米或者糙米2杯贝贝南瓜半个鱿鱼须250克洋葱半个橄榄油1勺健康一锅端的咖喱饭的做法日常吃饭的米量减少1/3，毕竟还有南瓜。其实土豆也很好吃。煮饭的水也要略微减少一点。因为小盆友喜欢软一点的饭，如果是我一个人吃我估计...
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泰式椰汁咖喱汤|快手一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的泰式椰汁咖喱汤|快手一锅端做法

  • 泰式椰汁咖喱汤|快手一锅端

  • 这道汤使用了大量的在泰国料理很常用的原料，用虾和蘑菇的鲜甜结合，然后在椰奶的浓香汤底里煮，一道浓郁椰子香的浓汤出来了-🍃材料：橄榄油…适量姜末…1.5茶匙香茅…1/4根咖喱酱…1/2-1茶匙水/鸡汤…1杯蘑菇…5朵虾仁…150g柠檬汁、鱼露和糖…适量-🍃GoodAppetite！用料0.泰式椰...
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金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆「健康一锅端」做法

  • 金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

  • 一锅出的减脂餐。好适合懒人😂比如我！金针菇和咖喱好配，加上椰汁才会让咖喱味道更浓郁！自己做的咖喱当然更低脂了！注意看小贴士。烹饪时间大概20min。用料胡萝卜一根，切块（切稍小点）鹰嘴豆（生）40克～50克洋葱50g盐适量蒜末1瓣姜末适量鸡胸肉100g-150g金针菇80g咖喱粉1大勺鱼露1小勺...
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椰香南瓜咖喱焗花椰菜 一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的椰香南瓜咖喱焗花椰菜 一锅端做法

  • 椰香南瓜咖喱焗花椰菜 一锅端

  • 今天是一款超健康的一锅端汤汁浓郁香辣过瘾，爆炸推荐啊啊啊！！椰香咖喱焗过的花椰菜一半焦一般脆软糯的贝贝南瓜浸透椰奶的香气烤两片欧包，泡着汤汁和蔬菜一起吃绝了！！满满一锅菜我忍不住全吃光你信吗🤣🤣一锅下去胃暖暖的舒服并且全程不用开火，烤箱25分钟搞定超快手的一锅端，早上...
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IRIS无加水锅+椰香咖喱鸡的做法步骤及图解,美味正宗的IRIS无加水锅+椰香咖喱鸡做法

  • IRIS无加水锅+椰香咖喱鸡

  • 话说最早我会对做菜感兴趣，是因为刚工作的时候自己一个人住。。所以我基本都是每天外面吃点什么。。或者就是叫外卖了。。一个人住在吃饭的问题上是真的挺尴尬的。。特别是偶尔特别想吃家常菜的时候。。我没勇气一个人上馆子然后点上一桌一个人吃TVT。。于是乎就想说，学几...
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聚会救场一锅端美味咖喱炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的聚会救场一锅端美味咖喱炖鸡做法

  • 聚会救场一锅端美味咖喱炖鸡

  • 朋友聚餐，想要来份量大味美的主菜，这道一锅到底的咖喱炖鸡绝对能够马上救场。蔬菜除了洋葱其他可以替换成任意你喜欢的，或者你冰箱里仅存的，西葫芦，胡萝卜都行。肉可以替换成鸡腿，我这里用了鸡翅。用料鸡翅7个/550g茄子1个洋葱2个红椒1个豆角1把（可选）青豆1把（可选）大蒜2瓣姜1片生...
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15分钟搞定的美味低脂咖喱（咖喱粉版，主食配菜一锅端）的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定的美味低脂咖喱（咖喱粉版，主食配菜一锅端）做法

  • 15分钟搞定的美味低脂咖喱（咖喱粉版，主食配菜一锅端）

  • 市售的咖喱块咖喱酱热量惊人。自己用咖喱粉调配了一个比较清爽的低脂版，用油非常少。奥义在于用咖喱粉+玉米淀粉+玉米面+生抽+苹果醋+水，调成咖喱水淀粉然后勾芡。加玉米面是为了增加稠度和补充碳水，并且其沙沙面面的质感可以很好地模仿咖喱中炖烂的土豆。配菜包括芋头，杏鲍...
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卷心菜菌菇咖喱糙米烩饭·健康一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜菌菇咖喱糙米烩饭·健康一锅端做法

  • 卷心菜菌菇咖喱糙米烩饭·健康一锅端

  • 非常快手健康低脂又美味的卷心菜咖喱糙米烩饭(焖饭)蔬菜中很重要的两种维生素（维C&维B）是水溶性的，水煮很容易带走蔬菜中的水溶维生素。而焖饭既可以在避免蔬菜接触大量水分，又可以在低温的情况下烹饪，避免油烟，相比较水煮菜而言营养保留更多用味好美的咖喱粉和牛奶代替传...
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椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉「健康一锅端」的做法步骤及图解,美味正宗的椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉「健康一锅端」做法

  • 椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉【健康一锅端】

  • 可以说是相当好吃了，咸口的酥顶烤过以后很香脆，椰香麦香混合着软绵的咖喱味道的花椰菜，低脂又饱腹，鸡肉埋在花椰菜里一起烤口感不干不柴。同时花椰菜泥里添加了代替高热量奶酪的营养酵母，富含丰富的vb。一盆子吃下去超级满足！用咖喱粉代替咖喱块更健康，咖喱粉主要成分是姜黄，姜黄...
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无水咖喱的做法和图解 好吃的无水咖喱家常做法

  • 无水咖喱

  • 跟着nay酱做的无水咖喱，真的是好吃到爆！第一次做就成功了，太开心了。感觉是我吃过最好吃的版本，带点番茄的酸，买的最辣的咖喱版本，所以吃起来一点不腻，没有加水，所以食材和咖喱完美的融合在了一起，受到家人一致好评！（因为没想过会一次性成功，所以没照相，只能去nay酱的视频截图了）用料西...
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珐琅铸铁锅「无水咖喱」的做法步骤及图解,美味正宗的珐琅铸铁锅「无水咖喱」做法

  • 珐琅铸铁锅【无水咖喱】

  • 收了一只美美的珐琅铸铁锅~~~按照菜谱做了无水咖喱，味道浓郁！不加水好棒！！！有锅的童鞋快试试！！下面是4人份的咖喱~用料番茄4个洋葱3个芹菜1根胡萝卜2根琵琶腿2个月桂叶2片咖喱块一盒珐琅铸铁锅【无水咖喱】的做法番茄切大块铺在最下面，把两个洋葱切丁铺在番茄上。另外一个洋葱切...
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无水咖喱￨咖喱新吃法的做法步骤及图解,美味正宗的无水咖喱￨咖喱新吃法做法

  • 无水咖喱￨咖喱新吃法

  • 日本的美食博主居然都流行做这种不放水的咖喱！平时喜欢看各种美食节目，所以也跟日本美食博主学了几道菜是不是会有小伙伴疑问，无水不就糊了嘛，主要是放了西红柿，会出很多水，做之前在锅内壁刷上一层油，然后最好用电饭煲做哦，不用担心糊锅。如果用平时的炒锅做容易糊锅，相信我。不信...
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〔快手一锅端系列〕咖喱鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的〔快手一锅端系列〕咖喱鹰嘴豆做法

  • 〔快手一锅端系列〕咖喱鹰嘴豆

  • 快手的鹰嘴豆菜谱，改编自做了一次就觉得有必要搬运！适合在健身的厨友们。我一个人吃100g鹰嘴豆觉得正好，大家可以按个人情况增减哈椰浆可以用椰子油代替用料鹰嘴豆罐头100g洋葱半只胡萝卜1-2只（100g）黄瓜半根(80g)蒜2瓣红辣椒1只青柠1/3个椰浆100g咖喱粉1tsp海盐1小勺〔快手一...
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无水白菜海鲜一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的无水白菜海鲜一锅端做法

  • 无水白菜海鲜一锅端

  • 打了疫苗之后被先生按在床上当成病号一般，虽身体也没什么明显的不舒服，倒也愿意配合着躺了一天尸。一天没吃饭倒也不饿，但嘴巴确实寂寞，晚上总要整点东西吃的，综合冰箱里的食材来了个一锅端，省时省力，还特别下饭。用料白菜/娃娃菜量多不怕粉丝/粉条/粉皮1把虾10只豆腐半盒香菇3...
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