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女人粥的做法食谱

女人粥的做法和图解 好吃的女人粥家常做法

  • 女人粥

  • 用料红豆50克花生40克黑糯米30克红枣4颗桂圆8颗黑糖5克枸杞子适量女人粥的做法红豆，花生泡一小时。红枣桂圆泡半小时。煮烂...
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仙女粥的做法和图解 好吃的仙女粥家常做法

  • 仙女粥

  • 营养指标【复合碳水】“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”-《黄帝内经》“食物多样，谷类为主”——《中国居民膳食指南》谷类种子食物蕴含生命精华，补益身体，吃出自然好气色。谷物可提供人体所需70%左右的能量、40%-50%的蛋白质、还能为人体提供丰富的B族元素以及钙、磷...
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女人暖宫粥的做法和图解 好吃的女人暖宫粥家常做法

  • 女人暖宫粥

  • 1、益气补血 红豆粥有滋养脾胃，补气益血的功效。2、利水消肿 红豆粥有一定的利尿作用。3、美容养颜 常食用红豆粥可以使皮肤恢复红润。用料小米半碗红豆一碗红糖5小块红枣6颗颗枸杞15粒桂圆干12颗莲子干12颗黑米半碗大米小半碗薏仁小半碗花生半碗女人暖宫粥的做法准备...
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养颜女神粥的做法和图解 好吃的养颜女神粥家常做法

  • 养颜女神粥

  • 用料红米40克黑米40克红豆40克红衣花生80克红腰豆40克红枣5-6颗枸杞10粒桂圆5颗红糖适量养颜女神粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把泡发好的原材料倒入电饭锅里加入5颗桂圆干加入适量红糖和半锅水盖上锅盖点击煮粥键1个半小时即可这个就是成品，即能...
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女人必备养生粥，从内调开始，美白瘦身一粥搞定的做法步骤及图解,美味正宗的女人必备养生粥，从内调开始，美白瘦身一粥搞定做法

  • 女人必备养生粥，从内调开始，美白瘦身一粥搞定

  • 大冬天的早晨能喝上碗热热的粥，又暖又养胃。分享几款特别适合女人内调养生的粥，美丽漂亮喝出来！用料大米杯红豆克山药根女人必备养生粥，从内调开始，美白瘦身一粥搞定的做法瘦身粥燕麦➕小米➕糙米➕紫薯🎀清肠排毒，瘦身养颜，降胆固醇燕麦和糙米，紫薯都是高膳食纤维，清理肠道，润肠瘦...
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女人花的做法和图解 好吃的女人花家常做法

  • 女人花

  • 三八节，为自己和妈妈做了美丽的花，祝愿全天下的女生节日快乐！用料南瓜泥120克甜菜根汁110克紫薯泥120克牛奶20克面粉250克酵母1.5克女人花的做法以黄色的南瓜为例南瓜蒸熟，捣碎晾凉备用按照配比和成面团，把面团揉光滑，擀成厚度约3毫米的面皮，用模具压出小圆面皮再把小圆面皮往长...
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女士懒人保温水杯粥的做法步骤及图解,美味正宗的女士懒人保温水杯粥做法

  • 女士懒人保温水杯粥

  • 小户人家煮粥，量再少往往有时一餐吃不完，煲粥时间也很长，上班族平时不可能有空煮。家里膳魔师焖烧杯也有，但是力气小，吸力大老打不开（有老公的忽略），保温水杯口径小一般女人打开都没问题。女士手2把米60g左右，可以换等量粗粮啥的自己想放啥就放啥，保温水杯是象印600ml，对我来说粥厚...
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魅力女神粥的做法和图解 好吃的魅力女神粥家常做法

  • 魅力女神粥

  • 当女神们身心疲惫、四肢乏累之时，为她们送上这碗温润香甜的女神粥，暖胃更暖心用料血糯米50克黑米50克红枣10克赤豆10克当归5克枸杞5克冰糖10克魅力女神粥的做法食材准备将血糯米、黑米和赤豆放入大碗中，加入足量清水浸泡3小时（浸泡时可以更换1-2次清水）浸泡完成后，将食材沥干水...
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女神杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的女神杂粮粥做法

  • 女神杂粮粥

  • 女人要懂得好好爱自己，收藏这碗粥，每周两次，让你脸色红润有光泽用料红枣5颗枸杞5粒黑米红米糯米花生红豆适量女神杂粮粥的做法洗干净材料放进锅中，启动杂粮粥模式女神杂粮粥出炉...
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仙女海参粥的做法和图解 好吃的仙女海参粥家常做法

  • 仙女海参粥

  • 一道暖心的海参粥，可以帮助我们驱除冬日里的寒冷，也可以慰寂孤独的灵魂，让我们一天充满能量，元气满满，煮粥并不难，而且还很快，看下糖果的小秘诀吧！用料墨西哥八角参1只虾仁适量里脊肉1小块花菇1颗大米1杯蔬菜1颗小葱适量料酒适量姜末适量盐适量仙女海参粥的做法八角参提前泡发好，...
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女人补气血养肾八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的女人补气血养肾八宝粥做法

  • 女人补气血养肾八宝粥

  • 气血不足食补，一周吃个两三次加上早睡早起的好习惯皮肤超好的！相信我。用料黑米适量红豆适量赤小豆适量莲子适量红皮花生适量糯米适量山药片适量黄小米适量枸杞适量鹰嘴豆适量莲子适量白糯米适量红腰豆适量薏米适量红枣适量燕麦适量白芸豆适量黄冰糖适量女人补气血养肾八宝...
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宅女八宝粥的做法和图解 好吃的宅女八宝粥家常做法

  • 宅女八宝粥

  • 宅女们出门买菜机会少，可能会导致营养摄入不全面，八宝粥这种集多种五谷杂粮于一体的东西可以为我们提供更全面的营养哦，特别是女生呢~我一般是晚上十点左右开始做，把各种食材放到电饭煲里煮上半个多小时，拔掉插头，泡上一晚上。第二天早上八点起床，插上插头，加热十五分钟的样子，就...
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女人养生粥的做法和图解 好吃的女人养生粥家常做法

  • 女人养生粥

  • 用料小米一小把红糖半块玫瑰2个女人养生粥的做法将小米洗净红糖切碎，更好吸收放进玫瑰炖煮半小时，20分钟后关火将粥闷10分钟味道更加...
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女人的八宝粥（升级版五红粥）的做法步骤及图解,美味正宗的女人的八宝粥（升级版五红粥）做法

  • 女人的八宝粥（升级版五红粥）

  • 用料枸杞500g赤小豆500g红皮花生500克红米500克血糯米500克红枣500g桂圆500g红芸豆500克女人的八宝粥（升级版五红粥）的做法把上述所有材料混合装在米箱里，也可以只用上述一般的量。如果是干桂圆，就一起混在里面，如果是新鲜桂圆，每次煮粥时放一些进去，按照每个人每天五颗桂圆五颗...
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  • 懒人版美龄粥🧚🏼‍♀️喝完就变小仙女🧚🏼‍♀️

  • 一直很想喝南京大排档的美龄粥这次很幸运可以申领到舒兰大米啊啊啊啊啊！🌈收到之后就迫不及待做了美龄粥香滑软糯养颜又好喝我们一起来来做叭用料舒兰大米（五丰稻花香）30g糯米60g山药2小根豆奶（豆浆）1000ml懒人版美龄粥🧚🏼‍♀️喝完就变小仙女🧚🏼‍♀️的做法糯米、大米提前浸...
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简单易学的献给女人的五红粥美食做法

  • 献给女人的五红粥

  • 你一定见过这样的女人，一辈子辛苦操劳，从一个清纯动人的少女，变成满脸布满皱纹的老太太。遇到她的时候总是在忙碌，一刻也不停。我妈妈就是这样，从小就是家里的顶梁柱，一直打工补贴家用，成家了还要帮助家里的一大家子。我妈脾气不太好，生在水太过的年份，小时候我常常觉得她很凶，我木...
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女生必喝粥的做法和图解 好吃的女生必喝粥家常做法

  • 女生必喝粥

  • 紫米黑米红豆补气血女生必喝粥🥣用料紫米黑米红豆女生必喝粥的做法紫米黑米红豆浸泡一晚，煮半个小时即可，可以再放点红糖...
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花样女人的做法和图解 好吃的花样女人家常做法

  • 花样女人

  • 受厨友的启发用果皮或者花瓣拼花样女人，那些食材废料或者掉落的花瓣树叶也变成了美的享受。吐槽一下这个菜谱的图片格式，本来我的图片都是竖着的长方形，传图上来总是被裁剪成横图，图片不完整了，想了很多办法重新拼图，但图片就小了很多，将就着看吧！用料各种果皮蔬菜或者落花树叶花...
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女人汤的做法和图解 好吃的女人汤家常做法

  • 女人汤

  • 用料红枣（去核）8颗枸杞1小把红糖适量鸡蛋1个姜3片清水2碗女人汤的做法1:准备食材：1:红枣去核切片，2:姜切成片备用，，，1:锅中倒入2碗水加入姜片煮出姜辣味，2:大概3分钟左右，3:接下来下红枣（去核没那么热气）+枸杞+（有桂圆肉可以加5颗）一起煮，4:煮开后加入红糖，，，1:转小火慢熬，2:观察水大概熬剩...
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补血养颜五红粥，女人千万别错过~的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜五红粥，女人千万别错过~做法

  • 补血养颜五红粥，女人千万别错过~

  • 今天推荐一道非常适合女人喝的粥，不仅可以养血补气，还可以美容养颜，喜欢的朋友不要错过用料花生跟着食谱添加红枣跟着食谱添加红糖跟着食谱添加红豆跟着食谱添加补血养颜五红粥，女人千万别错过~的做法步骤：1⃣️将红豆，红枣，花生，黑米，糯米清洗干净，倒入电饭煲中，按煮粥键煮大约一个小...
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女人美颜粥|祛黄补血补气粥好吃的烹饪方法 女人美颜粥|祛黄补血补气粥的地道做法和步骤

  • 女人美颜粥|祛黄补血补气粥

  • 女孩子不能只注重外表，内在的调养才更重要。特别是这个天气，要多喝这种补气补血汤，不仅气色好了，而且身体暖暖，睡觉都舒服很多！用料红枣6颗红糖1块红豆100克白糯米100克黑糯米100克枸杞20克山药1根女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法锅内下白糯米下黑糯米下红枣下红豆下山药加适...
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女人补气补血养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的女人补气补血养颜粥做法

  • 女人补气补血养颜粥

  • 女人终究是要关爱自己的，多吃谷类是不错的养生方式，八宝粥更是首选，给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧！寓意甜蜜温暖一生！用料红枣5颗黑米一小把红糖个人喜好量红豆一小把花生一小把核桃3个糯米/大米各一小把莲子十来粒女人补气补血养颜粥的做法除枣和核桃，其他食材...
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女人不想当“黄脸婆”，喝这碗粥。的做法步骤及图解,美味正宗的女人不想当“黄脸婆”，喝这碗粥。做法

  • 女人不想当“黄脸婆”，喝这碗粥。

  • 我一直觉得早餐是不能马虎的，为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体，而且经常为了工作而熬夜。外加——浴百舒包泡脚养生补中益气，活血化瘀的作用用料黑豆1把黑米1把糯米1把核桃适量红...
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血糯米银耳莲子桂圆粥🥣女人必喝的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米银耳莲子桂圆粥🥣女人必喝做法

  • 血糯米银耳莲子桂圆粥🥣女人必喝

  • 补气养血，健脾养胃，美容养颜又安神血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。用料血糯米60克银耳10克莲子20克桂圆肉干5颗红枣5颗百合干5克花生15克老冰糖（红糖也可...
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养胃女生粥的做法和图解 好吃的养胃女生粥家常做法

  • 养胃女生粥

  • 每个月的那几天，疼的厉害。爱自己，就好好的给自己补补吧~所有美食都需要用心去感受，吃的不只是食物，更是一种对生活的感恩与热爱。用料两人份，2~3碗糯米适量绿豆适量红豆适量生花生米适量花云豆适量红枣3颗桂圆5颗水3碗养胃女生粥的做法如图，配料适量，营养均衡桂圆放一边，淘洗谷...
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