好吃又不饿的减脂餐
- 减肥食谱
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吃了几天减脂餐效果强过运动好多倍,运动减脂的一定要多吃高蛋白,这是教练跟我说的,教练们都是水煮菜吃,我是重口味的,所以不爱这样的吃法,于是我就想办法整好吃了,让自己能瘦又有胃口吃。
用料
鸡蛋 | 1个 |
蔬菜 | 随意搭 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 大根3分之一 |
黑胡椒 | 少量 |
食盐 | 少量 |
秋葵 | 1根 |
好吃又不饿的减脂餐的做法
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