超简单的胡椒鸡!超好吃!减肥餐
- 减肥食谱
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制作方式特别简单,不会煮菜的都可以轻松hold住!!美味又减脂!吃了不怕胖~要是介意油的可以去皮。低卡低热量!减肥人士最爱!!
用料
鸡肉 | |
黑胡椒 | |
盐 | |
生姜 |
超简单的胡椒鸡!超好吃!减肥餐的做法
先准备材料,我偷懒,直接拿了黑胡椒海盐罐。
在鸡肉上划出几道,方便更入味
高压锅喷气后小火五分钟,(要是鸡肉放多的,小火十分钟)
起锅装盘啦!!!!!简单美味!
小贴士
整只鸡也可以做,就是压的时间要加长
喜欢香一点的可以熟之后微波炉微一分钟收汁
没有高压锅的可以用电饭煲
美味减脂
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