烹调屋减脂降体重消痘餐
- 减肥食谱
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大油大荤后必备，蔬菜汁鸡蛋绰蔬菜
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 5片 |
| 奶粉 | 2勺 |
| 草莓 | 2个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 开水 | 100ml |
减脂降体重消痘餐的做法
生菜绰水，放入奶粉，，加入香蕉和草莓，最后放入水，再放入榨汁机榨5分钟
![减脂降体重消痘餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂降体重消痘餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
另外的生菜煎蛋，坚持这样吃2天，午餐
吃水煮菜，痘痘会好很多，身体负担少，不碰油盐辣椒和糖，有助于调解身体![减脂降体重消痘餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂降体重消痘餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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