减肥食谱:香煎鸡胸+蒜蓉西兰花
- 减肥食谱
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最近在减肥,老有朋友问我早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么?索性就把自己每天做的写出来吧。
用料
西兰花 | 200克 |
鸡胸肉 | 200克 |
橄榄油 | 15ml |
盐 | 2克 |
大蒜 | 2瓣 |
酱油 | 30ml |
圣女果 | 3个 |
减肥食谱:香煎鸡胸+蒜蓉西兰花的做法
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最近在减肥,老有朋友问我早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么?索性就把自己每天做的写出来吧。
用料
西兰花 | 200克 |
鸡胸肉 | 200克 |
橄榄油 | 15ml |
盐 | 2克 |
大蒜 | 2瓣 |
酱油 | 30ml |
圣女果 | 3个 |
减肥食谱:香煎鸡胸+蒜蓉西兰花的做法