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凉拌马芷览的做法食谱

凉拌马芷览的做法和图解 好吃的凉拌马芷览家常做法

  • 凉拌马芷览

  • 这道属于野菜，我记得小时候，我经常帮家里割的去喂鸭子的，现在这个菜城里居然要买三元左右一斤，我现在回娘家经常到地里摘回来炒和凉拌，爸爸妈妈老说搞不懂你们现在城里人，猪现在都不吃的东西你们城里人一个个当成宝👽👽👽哈哈哈哈…不过这个野菜马芷览真的是非常好的，可以起到消...
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凉拌马齿笕的做法和图解 好吃的凉拌马齿笕家常做法

  • 凉拌马齿笕

  • 每年夏天都不可错过的马齿笕，一般都是吃馅，上周见亲妈，她教了我凉拌的吃法，也很爽口~用料马齿苋蒜末生抽醋盐鸡精辣椒油花椒油凉拌马齿笕的做法马齿笕洗干净沥干水分开水焯一下，颜色变得翠绿就可以了，捞出来过凉水备用焯好的马齿笕沥干水分，切2厘米左右的段装盘，加蒜末、盐、鸡精...
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凉拌马兰头的详细做法大全,简单又营养的凉拌马兰头做法

  • 凉拌马兰头

  • 用料马兰头适量香油盐糖麻油胡椒粉葱熟花生碎末凉拌马兰头的做法新鲜的马兰头洗净水烧开，放点盐，将马兰头放进去沸水烫一下捞出凉水冲一下，拧干切碎，放所需调料，洒上熟花生碎末，起锅放油，将热油到在葱末上，用筷子搅拌均匀一盆美味的凉拌马兰头就完成了...
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凉拌马齿菜的做法和图解 好吃的凉拌马齿菜家常做法

  • 凉拌马齿菜

  • 马齿菜具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用，能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，增强视网膜感光性能，大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、肛门炎、痔疮出血等疾病。又到了马齿菜的季节，纯天然无公害，有益身体又好吃😊用料马齿菜适量玫瑰盐...
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凉拌马生菜的做法和图解 好吃的凉拌马生菜家常做法

  • 凉拌马生菜

  • 儿时，初夏，妈妈会带着我去野外拔点马生菜，回家凉拌吃。自从去外地求学，直到工作，结婚，生娃，得有十几年没吃了。一位朋友回老家拔了不少，送我了些。马上凉拌吃，嗯嗯，还是小时候的味道。用料马生菜适量蒜瓣5，6瓣盐少许醋适量味达美适量凉拌马生菜的做法洗净，放开水(加入一点点盐)中烫，约...
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零成本凉拌菜～～凉拌马齿笕的做法步骤及图解,美味正宗的零成本凉拌菜～～凉拌马齿笕做法

  • 零成本凉拌菜～～凉拌马齿笕

  • 一场雨后，地里的马齿笕又茂盛开了，忍不住动动手拔了一大盆，做个凉拌马齿笕吧🤗（马齿笕，野菜，营养丰富，功效无数，味道不错，是不可多得的好东东哦～～）用料大蒜5瓣醋1勺香油1小勺盐1小勺生抽2勺糖2小勺马齿笕一大盆油1勺零成本凉拌菜～～凉拌马齿笕的做法随手地里拔拔，就拔了这么一大盆马齿笕...
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凉拌马苋芷的做法和图解 好吃的凉拌马苋芷家常做法

  • 凉拌马苋芷

  • 夏季，最常见的一道菜，简单且很清爽，清淡且营养用料马齿苋100克大蒜2瓣盐5毫克香油1勺生抽少许辣椒1个黑木耳凉拌马苋芷的做法将洗好的马苋芷放入盘中把马苋芷下水氽一下，黑木耳水泡好，洗干净，也下水氽一下把辣椒，蒜片炒一下，浇在菜上把马苋芷，黑木耳切成小段，调好适合自己的口味，浇...
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清拌凉拌马齿苋(超级简单)的做法步骤及图解,美味正宗的清拌凉拌马齿苋(超级简单)做法

  • 清拌凉拌马齿苋(超级简单)

  • 农村的菜地里到处都是，我家里的菜地里也有许多这样的植物，偶然听人说这是个可以入药的神奇植物，适合凉拌，学名叫马齿苋。网上查了一下，马齿苋有杀菌消炎，降血压，延缓衰老的功效😍马齿苋比较嫩的时间也是比较短的，过季了的马齿苋，就很老，咬不动😝。所以，这个夏天，马齿苋拌起来吧😘用料...
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凉拌马兰头（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌马兰头（素食）做法

  • 凉拌马兰头（素食）

  • 用料马兰若干盐适量糖适量生抽适量黑木耳若干麻油适量辣椒酱少许凉拌马兰头（素食）的做法将马兰头和黑木耳洗净，焯水，控干，切末。将辣椒酱，生抽，盐，糖，麻油拌匀即可。...
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马芷苋煎饼的做法和图解 好吃的马芷苋煎饼家常做法

  • 马芷苋煎饼

  • 用料面粉马芷苋鸡蛋2个盐五香粉十三香鸡精香油水玉米油马芷苋煎饼的做法新鲜的马芷苋洗净控干水份切碎装入大碗里加入盐，鸡精，五香粉，十三香，香油，最后磕入两枚鸡蛋拌均匀加入面粉加入适量清水调和成面糊电饼档调煎饼档位，倒入适量玉米油预热后，加入调好的面糊摊开均匀盖上盖子...
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凉拌马蹄菜的做法和图解 好吃的凉拌马蹄菜家常做法

  • 凉拌马蹄菜

  • 春天是吃野菜的季节，马蹄菜的做法跟马兰头一样，鲜美无比用料马蹄菜1小把豆腐干2块麻油凉拌马蹄菜的做法准备好食材，洗干净烧水，水里放盐，滴几滴油，等水开了放入菜和豆腐干焯水后捞起控水等稍凉切末豆腐干切小丁拌匀，滴麻油。小贴士焯水时要放盐和几滴油，可以入味，保持绿色。...
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凉拌马蹄莲的做法和图解 好吃的凉拌马蹄莲家常做法

  • 凉拌马蹄莲

  • 国庆就是好日子，身边很多朋友都有喜事，闺蜜也选择十一黄金周结婚，我作为她闺蜜，衷心祝愿她能和另一半永结同心，家庭美满。在这里做一份马蹄莲送给她，因为白色马蹄莲它清雅美丽，它的花语是忠贞不渝,永结同心，寓意非常好！用料Gallo橄榄油5克白萝卜半根嫩芹菜3根白醋30克糖5克盐1克红...
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凉拌马笕菜的做法和图解 好吃的凉拌马笕菜家常做法

  • 凉拌马笕菜

  • 马笕菜田间地头可取，绝对绿色，功效可以问度娘，孕妇禁食。用料鲜马笕菜适量大蒜适量麻汁适量味极鲜酱油适量醋适量凉拌马笕菜的做法洗净开水焯一下，沥水晾凉倒适量麻汁大蒜砸成泥调入适量酱油调入适量醋倒入马笕菜中拌拌吃吧...
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凉拌马兰头的做法和图解 好吃的凉拌马兰头家常做法

  • 凉拌马兰头

  • 用料马兰头适量油盐糖葱少许凉拌马兰头的做法焯水捞出来，沥干水，切碎放好调料，油烧热之后浇上去。拌一下...
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凉拌马齿汗的做法和图解 好吃的凉拌马齿汗家常做法

  • 凉拌马齿汗

  • 马齿苋是一种药食两用的植物，古代中医药典中记载：马齿苋性寒，味酸，无毒，入肝、脾、大肠三经，有疏肝理气，健脾养胃，润肠解毒之功效。因为马齿苋是一种可以食用的野菜，产量又很大，所以在过去灾荒严重的时候，马齿苋被做为救灾的粮食来食用。中医认为，春夏之间，是人体肝和脾当令的时候，吃一...
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凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)做法

  • 凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)

  • 用料马齿苋适量黄瓜1根凉拌汁步骤1凉拌马齿苋+黄瓜(凉菜)的做法准备食材：马齿苋+黄瓜。把马齿苋清洗干净摘老掐段；黄瓜削皮切滚刀块。准备小碗凉拌汁：葱蒜末2勺+辣椒面半勺+白芝麻1勺+小米椒1个+炝入烧滚花生油+生抽2勺+蚝油1勺+白糖1勺+香油1勺+花生碎1勺，搅拌均匀。锅烧水...
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凉拌马兰芹的做法和图解 好吃的凉拌马兰芹家常做法

  • 凉拌马兰芹

  • 用料马兰芹半斤香干三小块盐少许香麻油两小勺小米椒两个（可放可不放）凉拌马兰芹的做法马兰芹洗干净放开水里焯水一分钟把焯好水的马兰芹挤干多余水分把香干跟马兰芹切碎，加盐拌匀淋上麻油即可（麻油可以适量多放点，这样马兰芹吃在嘴里才没有柴柴的感觉）...
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亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法步骤及图解,美味正宗的亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋做法

  • 亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋

  • 马芷苋杀菌消毒，对人体非常好，有个联接专门讲它的好，以前只会放点糖炒来吃，现在发现凉拌是她的最佳归处用料马芷苋250g大蒜3㸤生抽适量香芝麻油适量亲的厨房---卜姐凉拌马芷苋的做法马芷苋冼净沥干待用在滚水中汆水，断生即可沥干水份放切碎大蒜或蒜泥放生抽，鸡精，香油拌匀用生抽...
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凉拌马铃薯的做法和图解 好吃的凉拌马铃薯家常做法

  • 凉拌马铃薯

  • 用料土豆胡萝卜玉米粒青豆盐胡椒凉拌马铃薯的做法土豆去皮切丁，放入沸水中煮熟，盛出备用胡萝卜切丁和玉米粒、青豆放到沸水中烫一下，盛出把土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒、青豆混合拌匀，加少许盐、胡椒拌匀，即可食用小贴士因为是减肥食品，所以用盐和胡椒取代沙拉酱，这样可以避免摄入...
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凉拌马齿苋的做法和图解 好吃的凉拌马齿苋家常做法

  • 凉拌马齿苋

  • 雨后院中自生马齿苋，不能浪费天然美味！用料马齿苋克凉拌马齿苋的做法马齿苋择掉粗梗洗净泡水10分钟水烧开加料酒（去土腥）白灼马齿苋40秒装盘加生抽香醋鲜蒜加盐捣成蒜泥盖蒜泥浇香油上桌小酌...
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凉拌马尾藻的做法和图解 好吃的凉拌马尾藻家常做法

  • 凉拌马尾藻

  • 日常饮食习惯容易导致身体偏酸性适量的加入碱性食物海藻能有效平体内酸碱环境非常健康凉拌的清爽口味也更适合即将到来的夏天~用料马尾藻适量老干妈鸡肉酱适量食醋适量酱油适量白胡椒粉适量白芝麻适量凉拌马尾藻的做法将提前泡好的马尾藻捞出来沥干水把开水倒入盛有马尾...
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测预览的做法和图解 好吃的测预览家常做法

  • 测预览

  • 用料奶油克测预览的做法就觉得小贴士觉得...
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凉拌马苋菜的做法和图解 好吃的凉拌马苋菜家常做法

  • 凉拌马苋菜

  • 野菜哟！夏日必备凉拌菜~清热解毒，凉血止血用料马苋菜400g蒜瓣四瓣糖1小勺生抽3汤匙香油2勺凉拌马苋菜的做法将马苋菜中的沙土洗净，锅中备水烧开待锅中水烧开后放入洗净的马苋菜，焯至断生关火用冷水冲凉沥干，之后切成小段状用盘盛起蒜瓣切碎末放入盘内，在盘内撒适量的白糖（因为马...
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凉拌马齿苋（凉拌长寿菜、凉拌马紫菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌马齿苋（凉拌长寿菜、凉拌马紫菜）做法

  • 凉拌马齿苋（凉拌长寿菜、凉拌马紫菜）

  • 用料马齿苋500克白糖10克大蒜4瓣生抽1勺白醋6滴葱4根白芝麻3克鸡精1勺油3勺凉拌马齿苋（凉拌长寿菜、凉拌马紫菜）的做法用盐水清洗马齿苋，要洗很多遍，水面会有一粒粒黑色小籽洗完后捞出晾干煮开水后放入锅内，不用开，2分钟捞起即可捞起后过凉水凉水后捞出晾干准备葱花大蒜切末加...
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凉拌马兰的做法和图解 好吃的凉拌马兰家常做法

  • 凉拌马兰

  • 用料马兰头克豆干块香油勺凉拌马兰的做法马兰洗净，锅烧开水后投入马兰，水复开后捞沥干水把马兰挤掉水，挤干一点把马兰切碎，不要太碎，到入空碗里把豆腐干切成末和马兰搅拌在一起加盐，糖，香油搅拌均匀，吃小贴士1.马兰洗净，锅烧开水后投入马兰，水复开后捞沥干水2.把马兰挤掉水，挤干一点...
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