1分钟润肠通便减肥果汁-杨桃蜂蜜汁
- 减肥食谱
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杨桃是一种热带水果,其果肉柔软,口感酸中带甜,汁水丰富,其中还含有较为丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素类化合物、有机酸、糖类等多种营养成分;而蜂蜜味极甜,其中还有丰富的糖分、氨基酸、微量元素等营养成分,杨桃和蜂蜜在营养成分方面并无冲突,所以是可以一起食用的,而且蜂蜜的甜味还可以中和杨桃的酸味,改善杨桃的口感。
用料
杨桃 | 2个 |
蜂蜜 | 2勺 |
1分钟润肠通便减肥果汁-杨桃蜂蜜汁的做法
杨桃洗净切小块
放入蜂蜜和温水
榨汁机30秒,摇均,开喝
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