烹调屋减肥菜 凉拌豆腐皮
- 减肥食谱
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豆腐皮含蛋白质 低热量 最适合减肥的人吃
用料
| 豆腐皮 | 3张 |
| 盐 | 1小勺 |
| 辣椒酱 | 半小勺 |
| 小葱 | 半根 |
| 蒜瓣 | 1个 |
| 糖 | 半小勺 |
减肥菜 凉拌豆腐皮的做法
减肥菜 凉拌豆腐皮
![减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第2张]( "减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第2张")
切丝放入冷水 烧开捞出沥干水分
![减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第3张]( "减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第3张")
盐 糖 辣椒酱 切成小片的蒜放入锅中 搅拌均匀
![减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第4张]( "减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第4张")
最后撒上葱花 我为了减肥油都没浇 这时浇上热油 更香
![减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第5张]( "减肥菜 凉拌豆腐皮的做法步骤图 第5张")
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