减肥玉米条
- 减肥食谱
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本人产后减肥,正在哺乳期又不能不吃,自己研究出来的,低脂减肥又有营养
用料
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 根 |
纯牛奶 | 250克 |
玉米面 | 适量 |
红枣 | 适量 |
减肥玉米条的做法
香蕉捣碎,放鸡蛋
玉米面,纯牛奶和碎红枣一起搅拌
成糊状,倒入模具
烤箱220度35分钟
冷凉后切成条状,袋子装好,放入冰箱冷冻,随吃随拿,用微波炉加热一下就行了。
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