减脂版点心—干脆面

荞麦低gi，适合减肥时期替代主食，用烤箱的方式减少用油，也能吃到香脆的干脆面。

用料  

减脂版点心—干脆面的做法  

1. 将挂面煮熟，注意不要煮烂。

2. 去掉水分后，加入少量蚝油和五香粉，糖注意不要加，蚝油中就含有糖，减脂期间要少吃糖。

3. 锡纸刷一层薄薄的油，将面条码入，烤箱180度20分钟，直至面条酥脆。

4. 注意放入密封罐保存。

小贴士

1.如果吃干脆面就要减少主食，勿碳水过量。
2.少放调料，少放糖类。