![简单易学的芝麻爱上豆浆美食做法]( "简单易学的芝麻爱上豆浆美食做法")
- 用料芝麻适量黄豆100克腰果6颗芝麻爱上豆浆的做法芝麻温火炒香黄豆煮15分钟，黄豆水保留腰果烤熟糖少许全部食材倒入破壁机加入600毫升水破壁机热汤健一键完成豆浆裹着芝麻的浓香，口感细腻顺滑到没朋友...
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![芝麻黑豆浆的做法和图解 好吃的芝麻黑豆浆家常做法]( "芝麻黑豆浆的做法和图解 好吃的芝麻黑豆浆家常做法")
- “黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆浆食用，则会大大提高消化吸收率，补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，乌发养发，补肾益气，滋补肝肾，润肠通便。用料黑豆80克花生15克熟黑芝麻10...
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![堂很恬爱粗粮—控糖黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的堂很恬爱粗粮—控糖黑芝麻黑豆浆做法]( "堂很恬爱粗粮—控糖黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的堂很恬爱粗粮—控糖黑芝麻黑豆浆做法")
- 给老妈们的又一简简单单的控糖菜谱。和一般豆浆的不同主要是加入了洋车前子壳粉，增加膳食纤维，让豆浆更粘稠顺滑，降低血糖反应，增加饱腹感。我们家的老人喜欢在睡前喝一小杯，早起出去锻炼或者锻炼回来再喝一大杯。据她们说，会感觉早锻炼时血糖更稳定，防止低血糖。对于糖尿病患者...
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![白芝麻豆浆的做法和图解 好吃的白芝麻豆浆家常做法]( "白芝麻豆浆的做法和图解 好吃的白芝麻豆浆家常做法")
- 用料白芝麻克黄豆克白芝麻豆浆的做法豆浆机...
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![芝麻糊豆浆的做法和图解 好吃的芝麻糊豆浆家常做法]( "芝麻糊豆浆的做法和图解 好吃的芝麻糊豆浆家常做法")
- 吃黑芝麻对人体很好生黑芝麻炒着烤着吃都不好把控是否熟了，还容易发苦最简单的就是跟豆浆一起打～用料黄豆一勺黑芝麻覆盖克芝麻糊豆浆的做法洗干净黄豆放入料理机黑芝麻（洗不了，买包装好的不要散装）多放点没事，覆盖黄豆口感绵密带有黑芝麻的香气（打完要立刻先把料理机冲洗干净）...
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![黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄豆黑芝麻豆浆做法]( "黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黄豆黑芝麻豆浆做法")
- 补铁、补血,增强人体免疫力。用料黑芝麻1/3黄豆1/3黑豆1/2水黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法所有食材浸一夜早上冲洗干净放入豆浆机加水到水位线选择五谷豆浆完成倒入杯中喜欢甜的可以加糖...
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![黑芝麻豆浆布丁爆浆蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻豆浆布丁爆浆蛋糕做法]( "黑芝麻豆浆布丁爆浆蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻豆浆布丁爆浆蛋糕做法")
- _McpeQ用料黑芝麻克黑芝麻豆浆布丁爆浆蛋糕的做法，...
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![核桃黑豆黑芝麻 豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的核桃黑豆黑芝麻 豆浆做法]( "核桃黑豆黑芝麻 豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的核桃黑豆黑芝麻 豆浆做法")
- 用料黑豆15克核桃仁2个黑芝麻5，6，7，8克核桃黑豆黑芝麻豆浆的做法营养好喝水泥灰...
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![黑芝麻椰浆卷 | 黑芝麻椰浆千层的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻椰浆卷 | 黑芝麻椰浆千层做法]( "黑芝麻椰浆卷 | 黑芝麻椰浆千层的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻椰浆卷 | 黑芝麻椰浆千层做法")
- 那天去茶楼吃了一个芝麻卷，巨难吃，想着自己做，真香了用料黑浆做法：黑芝麻150克细砂糖150克马蹄粉125克水500克白浆做法：椰浆400克白砂糖150克或者炼奶150克水100克马蹄粉125克黑芝麻椰浆卷|黑芝麻椰浆千层的做法先把生的黑芝麻炒熟，开始爆的时候就可以起锅了，别炒过火了，起锅后研...
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![芝麻豆浆的做法和图解 好吃的芝麻豆浆家常做法]( "芝麻豆浆的做法和图解 好吃的芝麻豆浆家常做法")
- 用料芝麻适量黑豆适量红豆适量白砂糖适量芝麻豆浆的做法将红豆黑豆泡一晚然后和芝麻一起放入豆浆机滤渣加糖即可食用...
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![简单易学的爱上豆浆油条美食做法]( "简单易学的爱上豆浆油条美食做法")
- 豆浆油条，老公和宝贝都爱的早餐，一口黄金香酥油条，一口营养香甜的豆浆，这就是幸福～用料小苏打2克普通面粉300克酵母3克盐5克鸡蛋1个植物油15克温牛奶160克糖5克爱上豆浆油条的做法除了温牛奶和植物油，其他食材放一起，温牛奶分多次倒入，筷子搅拌成面絮状。倒入植物油，和成面团。保...
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![一吃就爱上的芝麻豆腐饼的做法步骤及图解,美味正宗的一吃就爱上的芝麻豆腐饼做法]( "一吃就爱上的芝麻豆腐饼的做法步骤及图解,美味正宗的一吃就爱上的芝麻豆腐饼做法")
- 用料盐适量豆腐1块面粉适量鸡蛋1个萝卜丁适量青椒丁适量一吃就爱上的芝麻豆腐饼的做法材料准备所有材料放一起来，查收上嘴...
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![〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆做法]( "〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆做法")
- 用料黑豆20克黄豆50克水适量黑芝麻10克黑米20克〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆的做法准备50g黄豆、20g黑豆、20g黑米，然后泡水6小时左右「如果第二天早上想当早餐喝，可以提前一天晚上泡」泡好之后，倒入豆浆机里面，同时加入10g的黑芝麻，然后再加入豆浆机里面标的最高刻度的水（我家...
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![营养芝麻豆浆的详细做法大全,简单又营养的营养芝麻豆浆做法]( "营养芝麻豆浆的详细做法大全,简单又营养的营养芝麻豆浆做法")
- 每天一杯自制豆浆，营养美味之余还很健康，对比外头的兑水豆浆，自己做的才真材实料。——小zoke的料理笔记用料黄豆50-70g黑芝麻适量饮用水500-1000ml白糖适量营养芝麻豆浆的做法准备好食材：用研磨组合将黑芝麻研磨成粉末状；黄豆至少浸泡4个小时以上将泡好的黄豆和研磨好的芝麻...
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![芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）做法]( "芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）做法")
- 豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季补肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。何首乌有补肝肾、益精、补血的作用，头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛等等都适合吃。黑芝麻也是补肝肾，润肠燥。注...
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![黑豆浆(黑豆+芝麻)的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆(黑豆+芝麻)做法]( "黑豆浆(黑豆+芝麻)的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆(黑豆+芝麻)做法")
- 黑豆浆是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品，比黄豆浆的营养更全面一些。用料黑豆芝麻红糖水黑豆浆(黑豆+芝麻)的做法将黑豆提前泡好（晚泡早用），去皮芝麻过水一起放入豆浆机加水过滤豆渣完成开吃小贴士1.不去黑豆皮的话弄出来的豆浆会很黑，个人喜好不去皮也可以。2.吃芝麻...
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![黑芝麻豆浆的做法和图解 好吃的黑芝麻豆浆家常做法]( "黑芝麻豆浆的做法和图解 好吃的黑芝麻豆浆家常做法")
- 润肠通便利器用料黑芝麻一杯克花生一把黑芝麻豆浆的做法芝麻放到120左右剩下花生放满，看个人口味增减前一晚泡好，放豆浆机榨豆浆模式，喝前放白糖...
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![花生黑芝麻黑豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的花生黑芝麻黑豆豆浆做法]( "花生黑芝麻黑豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的花生黑芝麻黑豆豆浆做法")
- 平时比较喜欢喝豆浆，因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种，很喜欢黑豆的香气，加了黑芝麻和花生，对滋养头发特别有好处。我用的九阳Ksolo，支持干、湿豆，如果不支持干豆的豆浆机，需提前浸泡黑豆...
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![芝麻葱烧饼 | 朝气满满的早晨，配上浓香的豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻葱烧饼 | 朝气满满的早晨，配上浓香的豆浆做法]( "芝麻葱烧饼 | 朝气满满的早晨，配上浓香的豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻葱烧饼 | 朝气满满的早晨，配上浓香的豆浆做法")
- 早晨不能没有碳水，一个刚出炉的烧饼，如果能加一杯热豆浆，而且还是红枣豆浆，那真是死而无憾哈哈。别听了烧饼就烦恼，心想肯定很麻烦，错，它简单得很，而且还能把它做成半成品，早上一烤就可以了。做烧饼有两种方法，一种是发酵的，一种是不需要发酵的，我这个做法是不用发酵的，下次会做一次发...
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![爱上五花肉炒芝麻叶的做法步骤及图解,美味正宗的爱上五花肉炒芝麻叶做法]( "爱上五花肉炒芝麻叶的做法步骤及图解,美味正宗的爱上五花肉炒芝麻叶做法")
- 天啊晒干的芝麻叶真的太好吃了一定要吃用料五花肉克干芝麻叶线椒小葱干辣椒姜爱上五花肉炒芝麻叶的做法芝麻叶，就是芝麻的叶子，还没结芝麻的时候，摘一些，晒干。取少许芝麻叶加入开水浸泡一下午以上(一定要多泡，)多清洗几遍直到干净五花肉切薄片切好的葱姜线椒(长长细细的辣椒)...
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![红豆黑米黑豆芝麻浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米黑豆芝麻浆做法]( "红豆黑米黑豆芝麻浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米黑豆芝麻浆做法")
- 仅供记录个人生活用料黑豆20克黑米10克黑芝麻20克红枣4颗红豆20克冰糖50克水1200ml核桃20克红豆黑米黑豆芝麻浆的做法直接洗净放入破壁机即可。...
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![黑芝麻黑豆豆浆 调经的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑豆豆浆 调经做法]( "黑芝麻黑豆豆浆 调经的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑豆豆浆 调经做法")
- 黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。黑豆是一种有效的补肾品，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾...
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![蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果爱上芝麻沙拉做法]( "蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜水果爱上芝麻沙拉做法")
- 在减肥的路上越走越远，我都开始迷茫自己这样能瘦吗？算了你和我学习，起码能快乐地减肥，享受过程吧，哈哈哈用料黄瓜1根胡萝卜1小根猕猴桃1个火龙果1/4个每日坚果1袋鸡蛋2个沙拉酱2勺蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法今天去买圆生菜，没买到，所以只能黄瓜萝卜了，于是放了两种水果；总而言之...
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![黑豆黑米黑芝麻「豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻「豆浆」做法]( "黑豆黑米黑芝麻「豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻「豆浆」做法")
- 黑豆黑米黑芝麻豆浆养肾又乌发黑发最好的食品，经常喝对身体好处多多用料黑豆40克黑米20克黑芝麻10克水1000克糖适量黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法材料提前泡豆和米，前一天晚上泡上早起把黑豆和黑米还有黑芝麻放入豆浆机里我的豆浆机是九阳豆浆机加水至水位线盖上机头接上电...
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![〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆做法]( "〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆做法")
- 据说这款有润肠的作用用料黑芝麻20克花生30克黄豆50克水适量蜂蜜适量〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆的做法准备50g黄豆，提前浸泡6-8小时「如果想早上喝的话，可以前一天晚上泡好」准备30g花生，泡水「泡水是为了等下去皮方便，如果本来就是去衣花生的可以不用泡」再准备30g的黑芝麻，倒...
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