烹调屋减肥的今天吃什么
- 减肥食谱
- 关注：2.22W次
生完娃后体重竟然稳稳当当停下了140斤。母乳喂养一年多没有加餐进补，竟然完全没有瘦的意思～和平时听到的“喂奶有利于恢复身材”（并没有🤷🏻♀️）还有“断奶了自然就瘦了”（依然没有）…啊～人生！
用料
| 各种蔬菜 | |
| 脂肪含量相对低的肉 | 适量 |
| 粗粮 |
减肥的今天吃什么的做法
坚持呀～
![减肥的今天吃什么的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥的今天吃什么的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
少油少盐
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/6yg47r.html
生完娃后体重竟然稳稳当当停下了140斤。母乳喂养一年多没有加餐进补，竟然完全没有瘦的意思～和平时听到的“喂奶有利于恢复身材”（并没有🤷🏻♀️）还有“断奶了自然就瘦了”（依然没有）…啊～人生！
用料
| 各种蔬菜 | |
| 脂肪含量相对低的肉 | 适量 |
| 粗粮 |
减肥的今天吃什么的做法
坚持呀～
小贴士
少油少盐
