烹调屋减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋
- 减肥食谱
- 关注：1.38W次
健康减肥，按时吃饭。ớ ₃ờ
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 大虾 | 适量 |
| 圆葱 | 适量 |
| 青椒 | 适量 |
| 小番茄 | 适量 |
| 香菇 | 1朵 |
| 盐、黑胡椒 | 适量 |
准备食材，大虾去头扒皮去虾线，圆葱青椒切丁，香菇切片煮熟，小番茄对半切开。
![减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第2张]( "减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第2张")
锅内刷油下虾头，炒出虾油后捞出。
![减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第3张]( "减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第3张")
依次加入 圆葱 青椒 香菇片 大虾 小番茄，加黑胡椒、盐，炒至大虾变色。
![减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第4张]( "减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第4张")
加入打散的鸡蛋液，盖盖子小火闷熟出锅即可。
![减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第5张]( "减肥 减脂 宝宝餐 什锦虾仁煎蛋的做法步骤图 第5张")
小贴士
最后出锅像切披萨一样装盘，由于我的鸡蛋放多了，大虾太大了，所以没有成型😭，但是味道还是很赞的，建议小伙伴们可以把食材都切薄一点，效果会更好哦～
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/68mnxw.html
