烹调屋下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤
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有时候 一个人下班晚太累了 外卖也吃腻了 或者想减肥了 这碗西红柿鸡蛋豆腐汤就可以登场啦 简单易做 少油少调料 又满足营养需求 必须推荐哦
用料
| 西红柿 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 内脂豆腐 | 半盒 |
| 生菜 | 4片 |
| 食用油 | 少量 |
| 盐 | 适量 |
下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法
西红柿切丁 最好是粉柿
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第2张")
豆腐切小块
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第3张")
倒入食用油 想减肥可以比图片的量再少一半哦
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第4张")
倒入西红柿 炒1分钟左右 加入适量的水
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第5张")
汤煮开后 加入豆腐 同时加入适量的盐
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第6张")
汤再次煮开后 加入打散的鸡蛋
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第7张")
大概1分钟后 加入生菜叶
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第8张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第8张")
生菜叶烫熟 快速关火 然后倒入汤碗 是不是超级简单🤭
![下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第9张]( "下班晚?想减肥?来一碗简单的西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤图 第9张")
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