当前位置：烹调屋 >

鳄梨牛油果奶昔的做法食谱

鳄梨(牛油果)奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨(牛油果)奶昔做法

  • 鳄梨(牛油果)奶昔

  • 鳄梨(牛油果)其果肉含多种不饱和脂肪，所以有降低胆固醇的功效，另外其所含的维生素也对美容保健有效啊！此外还具有利尿、预防高血压和动脉硬化、脑溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便秘等功效。但由于其热量较高，一个人一次的量为1/2个即可！用料鳄梨1/2个甜牛奶250ml鳄梨(牛油果)...
  • 9009
牛油果雪梨柠檬奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果雪梨柠檬奶昔做法

  • 牛油果雪梨柠檬奶昔

  • 超级好喝的加了柠檬酸酸的稠稠的像酸奶哟～用料牛油果一只雪梨一只柠檬半只纯净水适量白砂糖根据个人喜好添加速食麦片根据个人喜好添加牛油果雪梨柠檬奶昔的做法牛油果和雪梨去皮去核切成小块滴入柠檬汁加适量水料理机打成果泥就ok啦小贴士爱吃甜食的要加糖哦～...
  • 13809
Chocolate avocado shake鳄梨／牛油果巧克力組合奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的Chocolate avocado shake鳄梨／牛油果巧克力組合奶昔做法

  • Chocolate avocado shake鳄梨／牛油果巧克力組合奶昔

  • 巧克力鳄梨慕斯-Super鳄梨(牛油果）、香蕉、蜂蜜、可可。營養成分：每份158大卡，3G蛋白質，11g碳水化合物（其中9g糖），11g脂肪（其中4.5g饱和），4g纖維和0.5g盐份用料去皮香蕉一根可可粉3tbsp椰子油2tsp牛油果1個（成熟）香草精1tsp生蜂蜜1-2tbsp鹽少量堅果（根據個人喜好）裝飾用冷水或冰牛奶適...
  • 18204
梨子草莓牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的梨子草莓牛油果奶昔做法

  • 梨子草莓牛油果奶昔

  • 用料梨1个草莓3个牛油果半个牛奶250ml梨子草莓牛油果奶昔的做法梨子、草莓切块、半个牛油果用勺子取出一同加入果汁机，最后加入牛奶搅拌。淡粉色的梨子草莓牛油果奶昔就新鲜出炉啦！...
  • 23101
牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔做法

  • 牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔

  • 完美轻食，低脂低卡，营养美味，关键还很好看！🥣材料：三明治：牛油果半个，鸡蛋2个，罐头水浸金枪鱼100g，柠檬汁少许，现磨黑胡椒粉适量，盐适量，糖少许，沙拉酱（Mayonnaise）适量，芝士片4片，吐司面包8片，圆形火腿8片。奶昔：牛油果半个，香蕉1根，牛奶适量。用料牛油果1个鸡蛋2个金枪鱼100克沙拉酱适量黑胡...
  • 31464
Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱做法

  • Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱

  • 第一次吃是在美国的墨西哥餐厅。也太好吃了吧。还很好做。特别适合心血来潮牛油果买多了全部一起熟时束手无策的你。用料牛油果两三个西红柿一个洋葱半个黑胡椒一点点青柠/黄柠随意主要防氧化吧我猜香菜稀稀拉拉几根就好辣椒新鲜的青椒哈不是灯笼椒（我做的时候家里没有，怕...
  • 23566
鳄梨牛奶的做法和图解 好吃的鳄梨牛奶家常做法

  • 鳄梨牛奶

  • 一句话菜谱==用料鳄梨牛奶蜂蜜鳄梨牛奶的做法鳄梨切小块加牛奶入搅拌机打均匀后调入蜂蜜即可小贴士1.鳄梨越多成品越浓...
  • 22982
（鳄梨）牛油果慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的（鳄梨）牛油果慕斯做法

  • （鳄梨）牛油果慕斯

  • 朋友要过生日，邀我去做客，他是大厨烹饪饭菜，那生日蛋糕的事儿就交给我了。抱着对新鲜事物的研究，最后决定用🥑牛油果做慕斯，在实验了各种做法后，我把方子整合在一起。为了颜色🌈好看，最底下的胚子呢我选择用抹茶粉（五十铃）做蛋糕卷的方法，然后中间是牛油果奶油糊，最上面椰汁镜面。口...
  • 28996
鳄梨（牛油果）拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）拌饭做法

  • 鳄梨（牛油果）拌饭

  • 有俩种做法：一种蛋奶素一种纯素用料海苔碎鳄梨1干的熟洋葱碎屑熟的大蒜粉黄油（少许）或橄榄油从牛奶中提取的那种黄油维B起司粉提鲜盐少蛋黄酱没加烧烤酱味啉+酱油+白芝麻+麻油+蒜鳄梨（牛油果）拌饭的做法第一种做法：鳄梨去皮去壳+干的熟洋葱碎屑+熟的大蒜粉+黄油+维B起司粉+少许...
  • 28735
雪梨蜂蜜牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨蜂蜜牛油果奶昔做法

  • 雪梨蜂蜜牛油果奶昔

  • 牛油果的营养成分高，有益心脏、保护肝脏，还有改善发质和美容等功效；成熟的牛油果口感软滑本身味道并不浓，与清爽滋润的雪梨混合加以蜂蜜和牛奶来调味是个不错的选择！用料牛油果一个雪梨一个蜂蜜一大匙鲜奶550ml雪梨蜂蜜牛油果奶昔的做法成熟的牛油果对半剖开去核挖出果肉切小...
  • 22226
[生酮]牛油果椰奶昔—低碳减肥代餐 鳄梨椰浆的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮]牛油果椰奶昔—低碳减肥代餐 鳄梨椰浆做法

  • [生酮]牛油果椰奶昔—低碳减肥代餐 鳄梨椰浆

  • 我在2018年，因为减肥，实行了两三个月生酮饮食，这个食谱也是当时所写。那几个月我体重确实降低了好几斤，但随之而来我很快发现自己脖子和腰部疼痛，医院检查发现颈椎和腰椎增生，颈椎增生尤其严重，一度让我右手发麻和经常性头晕。后来我停了生酮饮食，进行过长达一年的按摩等治疗方法...
  • 30180
鳄梨牛油果蜂蜜面膜的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨牛油果蜂蜜面膜做法

  • 鳄梨牛油果蜂蜜面膜

  • 用料牛油果半个梨2个蜂蜜3勺鳄梨牛油果蜂蜜面膜的做法先把梨子削皮后跟事先准备好的半个牛油果切片放进榨汁机里，汁留下了自己喝了，很好喝～我用的是这种加拿大本土蜂蜜，真的很好用。不管热水还是冷水都可以化开，这款蜂蜜真的个人强裂推荐，蜂蜜跟鳄梨牛油果泥搅拌均匀之后就可以...
  • 28849
纯素 牛油果梨奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 牛油果梨奶昔做法

  • 纯素 牛油果梨奶昔

  • 纯素没有牛奶的奶昔，口感营养味道俱佳！小娃本来嫌弃牛油果的没味道和腻歪，加入梨后就中和了腻，再加入红柚，酸甜可口，很清爽！吃了满满一大碗！牛油果的营养小孩老人都是很适合的，具体度娘吧！当然成人也是妥妥的需要！用料牛油果1个梨1个红柚2/3片纯素牛油果梨奶昔的做法牛油果和秋月梨...
  • 29628
香甜（鳄梨）牛油果泥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜（鳄梨）牛油果泥做法

  • 香甜（鳄梨）牛油果泥

  • 牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy）又名鳄梨，种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美...
  • 30015
牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole做法

  • 牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole

  • 夏日午后三五好友相聚时的最佳小食品。健康，美味，层次丰富。用料洋葱半个番茄一个牛油果两个青柠半个GroundCumin1tbsp海盐1tbsp黑胡椒1tbsp牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole的做法将洋葱，番茄(去掉中间的种子部分)切成细丁。切开两个牛油果，捣成土豆泥状，但是又不要太泥了（youwantit...
  • 28512
鳄梨苹果梨黄瓜奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨苹果梨黄瓜奶昔做法

  • 鳄梨苹果梨黄瓜奶昔

  • 最适合夏日清晨或午后。冰过的奶昔清香凉爽。这里是600ml的制作方法。用料苹果汁150ml鳄梨1只苹果半个梨半个黄瓜一小节（5cm）鳄梨苹果梨黄瓜奶昔的做法将所有材料切成小块讲切好的小块放入料理机。然后加入苹果汁。搅拌均匀即可。小贴士这里用苹果汁没有用水，为了不加糖而保...
  • 5357
牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉做法

  • 牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1只芳香醋鳄梨油黑胡椒碎盐牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法鸡蛋水煮熟，剥壳切小块。牛油果去皮去核，切小块。1+2混合，加一小小撮盐、适量芳香醋和鳄梨油调味，最后撒点现磨黑胡椒碎。搅拌均匀即可，爽口健康。也可加入适量烤松子。...
  • 7430
糖拌鳄梨（牛油果）的做法步骤及图解,美味正宗的糖拌鳄梨（牛油果）做法

  • 糖拌鳄梨（牛油果）

  • 意大利冬天牛油果约1欧一个，富含丰富营养（请自行百度），由于不喜欢吃沙拉等一系列外国做法的食物，终于找到了一种糖拌鳄梨的吃法。用料糖适量鳄梨1个糖拌鳄梨（牛油果）的做法洗净，从中间轻轻划开加入白糖，用勺子拌碎造型，搞定。小贴士还可以加牛奶搅拌制作奶昔。...
  • 20434
鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）做法

  • 鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）

  • 冬天来的太快，我的口味也越来越奇葩，原本不爱吃牛油果现在却超级喜欢！！！！！这是快手早饭(・ω<)★可以在晚上就开始准备啦用料牛油果半个剩饭半碗牛奶200ml鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&amp;剩饭计划）的做法今晚：剩饭倒入锅中，加水恰好没过饭，开大火一直搅拌至沸腾关火盖盖子明早：牛油果去皮...
  • 12460
鳄梨（牛油果）香肠意面的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）香肠意面做法

  • 鳄梨（牛油果）香肠意面

  • 鳄梨（牛油果）是一种营养价值很高的水果，高能低糖及富含叶酸的特性使其成为备孕期及孕早期妇女的绝佳辅食。由于过度烹饪会严重损害鳄梨营养，因此在西方人们通常生食鳄梨。国内食鳄梨之风方兴，很多人对鳄梨特殊的口感一时难以接受，因此通过快速低温的烹饪手法将鳄梨入菜是一种很...
  • 13760
鳄梨奶昔的做法和图解 好吃的鳄梨奶昔家常做法

  • 鳄梨奶昔

  • 昨天去缅甸市场淘了一堆牛油果价格比国内便宜无数倍以后就出国买个牛油果啦～☺️☺️用料刚好成熟的牛油果1个牛奶250ml蜂蜜、炼乳或白糖适量鳄梨奶昔的做法吃牛油果的关键就是要刚好成熟刚好成熟的牛油果有它自己独特香醇的味道没有熟透的吃起来会苦熟过了的又会颜色发黑所以...
  • 8640
鳄梨果奶的做法和图解 好吃的鳄梨果奶家常做法

  • 鳄梨果奶

  • 用料鳄梨一个鲜奶一碗糖或蜂蜜一点鳄梨果奶的做法将鳄梨一破两半用勺子挖出果肉将果肉放进搅拌机倒入牛奶和糖将果肉和牛奶一同搅打成果奶...
  • 8781
简单易学的酸奶烤牛油果鳄梨美食做法

  • 酸奶烤牛油果鳄梨

  • 用料牛油果一个酸奶30ML沙拉酱适量酸奶烤牛油果鳄梨的做法牛油果对半切开，果肉划横竖十字，小心不要划破。包上锡纸，避免划破的地方漏果汁和酸奶。倒入酸奶。烤箱上火170度下火170度预热5min。中层烤15min。趁热拌上沙拉酱吃，不放沙拉酱也美味。...
  • 8016
鳄梨（牛油果）MilkShake的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）MilkShake做法

  • 鳄梨（牛油果）MilkShake

  • 用料牛油果半个香蕉半根牛奶200ml鳄梨（牛油果）MilkShake的做法likethis将材料倒入榨汁机（可以➕一点蜂蜜）开始榨汁美味的MilkShake就完成喽！小贴士榨汁将果肉磨细腻喝口感更嘉可以3-5秒一次，榨3-4次...
  • 27569
鳄梨(牛油果）葱油拌素面的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨(牛油果）葱油拌素面做法

  • 鳄梨(牛油果）葱油拌素面

  • 上班族的快手营养餐用料素面（最好是日本素面）100g葱油1大勺鳄梨（牛油果)半个盐适量鳄梨(牛油果）葱油拌素面的做法素面煮好，过凉水，沥水。鳄梨切半，用刀划成小块，放入沥干的素面中。加入一大勺葱油和一撮盐拌匀即可！营养又美味～完成！...
  • 27132

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接