快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!
- 减肥食谱
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简单好吃!低卡饱腹!爱上糙米饭!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
香菇 | 5朵 |
豌豆粒 | 30g |
玉米粒 | 30g |
胡萝卜 | 50g |
低脂火腿 | 50g |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!的做法
鸡胸肉切块,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、一点盐和黑胡椒粉抓匀腌制一会
糙米饭洗净
放上所有的食材
淋上酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、一点盐和黑胡椒粉 适量清水没过食材即可
选择煮饭键就可以啦
吃吧!巨香!
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