【懒人专属月瘦十五斤】泡菜汤
- 韩式料理
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我太懒了,不想动脑不想摆拍,冬天是个长胖的季节。。。作为一个减脂人士,我已经一个月没有减肥了【卑微】这款泡菜汤是我年前最后的倔强了。超爱辣白菜。我曾经喝这个汤一个月瘦了十五斤,饱腹好吃低卡不长胖!
用料
辣白菜 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
魔芋丝 | 一包 |
【懒人专属月瘦十五斤】泡菜汤的做法
豆腐切块
超市随便买的辣白菜,这个看大家口味挑选,有那种纯韩式的更好吃
魔芋是个好东西,饱腹零卡,减脂人士必须人手一份啊!!以上,是食材
全部下锅煮
水开捞出就可以吃了不需要加什么调味品,辣白菜本身的调料就够多了~
小贴士
辣白菜就是个汤底,里面加的食材可以任意选择~这是减脂吃的!!!!辣白菜不需要用油炒,也不要问我蛋白质不够怎么办!加!加鸡蛋加鸡胸肉!
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