![简单易学的杂蔬牛柳粒炒饭美食做法]( "简单易学的杂蔬牛柳粒炒饭美食做法")
- 杏仁麻麻分享一款营养均衡的炒饭做法，杏仁特别爱吃用料牛肉1块米饭1份胡萝卜适量鸡蛋1个豌豆适量香菇粉适量杂蔬牛柳粒炒饭的做法取一块小包装牛柳，萌煮M5级别牛柳，杏仁每次吃，都嘟囔太香啦，流水解冻切块包装袋顺着纹理切条再切丁准备香菇粉洒在牛肉粒，按摩准备好杂蔬粒胚芽谷...
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![简单易学的牛肉粒杂蔬炒饭美食做法]( "简单易学的牛肉粒杂蔬炒饭美食做法")
- 用料牛肉150克杏鲍菇1个洋葱半个（中等大小）胡萝卜半根生抽1勺蚝油1/2勺糖1/4勺油1勺啤酒1勺青豆适量（自己喜欢的食材往里加就是）黑胡椒粉适量隔夜米饭2人份牛肉粒杂蔬炒饭的做法1，牛肉粒加生抽，蚝油，黑胡椒，糖，啤酒拌匀腌制15分钟，杏鲍菇，洋葱，胡萝片切粒备用，热锅下油，将牛肉粒炒至变...
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![简单易学的牛柳杂蔬炒宽面美食做法]( "简单易学的牛柳杂蔬炒宽面美食做法")
- 牛肉含铁量丰富，一周可以给孩子做两到三次的牛肉。用料洋葱适量青豆适量玉米适量萌煮安格斯牛柳一块牛柳杂蔬炒宽面的做法食材如图，牛柳切条状放少许淀粉和酱油腌制一下宽面先放锅里煮3分钟捞起后过冷水放一边备用玉米青豆焯水三分钟捞起锅里喷油下洋葱爆香然后下牛柳继续...
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![简单易学的杂蔬鸡粒炒饭美食做法]( "简单易学的杂蔬鸡粒炒饭美食做法")
- 一锅端，有肉有菜有米饭，搬砖妈妈们的友好食谱。纯记录材料：米饭鸡腿肉切粒（鸡胸也行）午餐肉切粒（低盐低脂版）杂锦蔬菜（豆角粒，胡萝卜粒，玉米粒），洋葱粒调料：料酒，盐少许，黑胡椒少许，蚝油少许，生抽少许，老抽少许，淀粉（这里是红薯粉）鸡肉去腥：（可用于猪肉）先洗几遍，放1大勺盐用手抓抓一会，然后水洗一...
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![简单易学的牛肉粒炒杂蔬美食做法]( "简单易学的牛肉粒炒杂蔬美食做法")
- 小只上学，早晨的时间很紧张，于是我就研究很多款懒人菜，各种蔬菜肉粒炒在一起，营养充足还简单，喜欢的可以试试用料牛排肉1块洋葱半个土豆1个藕1小块红椒1个青椒1个蚝油1大勺黑椒汁1大勺料酒1小勺盐适量牛肉粒炒杂蔬的做法蔬菜全部切丁土豆丁，藕丁用热水煮至8分熟过凉水捞出备用...
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![杂蔬牛肉粒的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉粒家常做法]( "杂蔬牛肉粒的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉粒家常做法")
- 拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打圈的方式让牛肉粒吸饱水分，这样炒出来才嫩滑。2、蔬菜...
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![牛柳粒炒饭的做法和图解 好吃的牛柳粒炒饭家常做法]( "牛柳粒炒饭的做法和图解 好吃的牛柳粒炒饭家常做法")
- 只因想让孩子爱上吃饭……用料牛肉150克蚝油半勺洋葱1/4个生抽1勺盐少许胡萝卜少许西蓝花少许白米饭1碗牛柳粒炒饭的做法1、洋葱切粒、西蓝花切小块状、红萝卜切粒，放好备用2、牛肉切粒，倒入适量的酱油和蚝油腌上备用3、开锅烧热油，倒入腌好的牛柳粒超至5成熟，盛起待用!4、烧...
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![简单易学的杂蔬肉粒炒饭美食做法]( "简单易学的杂蔬肉粒炒饭美食做法")
- 在休息日睡到自然醒，忽然觉得肚子饿，打开冰箱，居然还有一些配菜可以来个炒饭，满满的幸福感！用料米饭1碗猪肉少许红辣椒少许洋葱适量香菇少许白肉菇少许葱花少许蒜瓣1瓣杂蔬肉粒炒饭的做法把洋葱，猪肉，红辣椒，白肉菇，香菇切成粒，葱切成葱花，蒜瓣拍碎。热锅下油，先放蒜瓣炒香，然后先放肉...
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![吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭做法]( "吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭做法")
- 这是做牛肉饼后剩下的肉粒放入了十三香花椒鸡蛋黑胡椒蚝油腌制做炒饭也好吃燕麦我一般高压锅压好三天左右的量放冰箱里随时拿出来拌饭或炒饭都很好用料熟燕麦腌制牛肉碎青菜颗洋葱红绿黄辣椒小葱香菜蒜吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭的做法1:锅里直接下入腌制好的牛肉粒炒到...
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![彩椒牛肉粒炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒牛肉粒炒杂粮饭做法]( "彩椒牛肉粒炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒牛肉粒炒杂粮饭做法")
- 自从去年参加了塑身营之后，就深深的爱上了健身。健身让我变得形体更好，重点是感觉更轻盈，原来爬楼梯会气喘，现在基本没有感觉了，哈哈。作为一枚新晋健身粉，美食达人的天分总不能辜负了，所以我每每想分享一下健身食谱，让大家吃的香香哒，身材保持美美哒🌹今天的炒饭其实是因为昨天有...
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![炒饭一锅端-鸡柳杂蔬好吃的烹饪方法 炒饭一锅端-鸡柳杂蔬的地道做法和步骤]( "炒饭一锅端-鸡柳杂蔬好吃的烹饪方法 炒饭一锅端-鸡柳杂蔬的地道做法和步骤")
- 炒饭炒面的一锅端万能公式：剩饭/面条+鸡蛋+任意菜+任意肉没有新鲜的蔬菜，冷冻的杂蔬粒也行啊用料饭一碗鸡柳两块鸡蛋两只菜苗半盒（2两）杂蔬粒小半碗生抽适量炒饭一锅端-鸡柳杂蔬的做法所需食材鸡蛋打入剩饭中，搅拌均匀杂蔬粒清洗，解冻鸡柳切块，有时间的话可以提前用生抽先腌一会...
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![黑椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳杂蔬炒乌冬做法]( "黑椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳杂蔬炒乌冬做法")
- 我这么爱吃黑椒，上辈子是个黑椒吧用料乌冬面一人份黑椒牛排超市买腌好的洋葱小半个青椒胡萝卜菜南瓜蒜黑胡椒粉蚝油黑椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法材料如图乌冬面煮到断生，捞出到凉水中超市买腌好的牛排直接下锅煎到7分熟，切条热锅，倒油，倒蒜和洋葱，洋葱炒到透明倒蔬菜翻炒，加盐调味...
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![杂锦牛粒饭的做法和图解 好吃的杂锦牛粒饭家常做法]( "杂锦牛粒饭的做法和图解 好吃的杂锦牛粒饭家常做法")
- 这个饭看起来简单哦，但也要用心做才好吃哦。用料牛肉500香菇匕个西红柿两个干虾米两抓鱼露少许生抽少许老抽少许杂锦牛粒饭的做法虾米西红柿切碎。香菇泡水后，切粒，牛肉切丁。先把香菇爆香，然后再放虾米，炒了差不多香味出来了，再放牛肉粒进去，炒到牛肉外面看不到红色就行把泡香...
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![香炒牛柳粒的做法和图解 好吃的香炒牛柳粒家常做法]( "香炒牛柳粒的做法和图解 好吃的香炒牛柳粒家常做法")
- 牛柳粒一塊配菜：芹菜紅菜椒青椒洋蔥用料牛柳塊1塊芹菜、菜椒、青椒、洋蔥適量料酒2ML香炒牛柳粒的做法材料備好，熱鍋，下黃油熱融化大蒜爆香下牛柳粒炒香到7成熟裝起備用再次下黃油熱融化後放入配菜炒香然後把剛剩起的牛柳粒倒進去一起炒，翻炒幾次～～裝盤～～OK啦！可以開吃啦😜❤️...
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![杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法]( "杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法")
- 用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制，直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入黄瓜、红彩椒、黄彩椒一起炒至熟。4⃣️撒上黑胡椒粉、...
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![中式杂蔬炖饭配牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的中式杂蔬炖饭配牛肉粒做法]( "中式杂蔬炖饭配牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的中式杂蔬炖饭配牛肉粒做法")
- 瞎做做出极品系列所以过程没有图sorry但真的是打扫冰箱神菜啦用的都是冰箱剩下的菜用料牛肉200克米饭一碗西葫芦一个胡萝卜半根洋葱一点点杏鲍菇一个中式杂蔬炖饭配牛肉粒的做法各种蔬菜切成自己喜欢的形状我一般都切片或切条切碎好累哦中高火锅里加热放油先放洋葱炒两分...
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![黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭做法]( "黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭做法")
- 刚刚开始学做饭的时候，就是从炒饭入门的。先做简单的蛋炒饭，然后逐渐逐渐翻花样。现在，炒饭是忙时和打扫冰箱时的第一选择！我觉得，食材的搭配和调料的搭配是一盘美味炒饭的灵魂！今天的灵感来源于铁板烧吃到最后总会出现的铁板炒饭，家里还能加料加味，基本可以横扫所有人的胃！用料卤...
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![电饭煲菜谱–黑胡椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲菜谱–黑胡椒牛柳杂蔬炒乌冬做法]( "电饭煲菜谱–黑胡椒牛柳杂蔬炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲菜谱–黑胡椒牛柳杂蔬炒乌冬做法")
- 这是我的第二个电饭煲菜谱撒花！！之前的时候@爱理不理DeeeeeJ投食给我送了我两袋乌冬面，说实话只在饭店里吃过也没有自己动手做过，我是重口味也不喜欢吃汤乌冬，然后参考了别的菜谱自己在宿舍用电饭煲研究出了这个方子。话说都是适量是因为我在宿舍没有称，完全根据自己的口味来的...
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![简单易学的粒粒分明杂蔬炒饭美食做法]( "简单易学的粒粒分明杂蔬炒饭美食做法")
- 一个人懒的煮饭的时候，炒饭最容易打发先生了。再加个煎蛋！！完美用料米饭1碗鸡蛋1个杂蔬适量海盐少许粒粒分明杂蔬炒饭的做法冷藏后的米饭打一个鸡蛋搅拌均匀，杂蔬清洗干净备用。锅里热油，把所有材料翻炒，直到干爽，米饭在锅里跳舞，加海盐调味即成。小贴士一定要是冷冻或是冷藏过的...
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![「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」的做法步骤及图解,美味正宗的「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」做法]( "「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」的做法步骤及图解,美味正宗的「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」做法")
- 用料牛肉15克胡萝卜15克黄瓜2片山药15克白菜1片「快速的牛肉杂蔬粒粒面」的做法>>蔬菜和牛肉切片，分别焯水>>一起搅成泥加入煮开的粒粒面再煮五分钟我是星星MaMa，团队联合创始人，注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食，欢迎加微信交流分享辅食、育儿，(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿...
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![鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭做法]( "鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭做法")
- 宝宝廿二八晚饭用料米饭1/2碗胡萝卜小半根盐少量青瓜小半根大白菜一瓣牛小排一小片鹅肝一小片蒜1瓣葱少量根虾皮少量鹅肝牛小排粒杂蔬烩饭的做法白米饭蒸熟，把蔬菜切成宝宝咀嚼的大小，蒸八成熟，牛小排切粒，生粉和盐腌制，鹅肝对半切，虾皮泡水热锅下鹅肝，鹅肝油很多，不需要额外加油...
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![简单易学的小熊牛柳杂蔬饭美食做法]( "简单易学的小熊牛柳杂蔬饭美食做法")
- 秋冬季节，天气开始变得干燥起来，宝宝娇嫩的肌肤和柔弱的肠胃也处于一个敏感期。对于身体正处于高速发育期的宝宝来说，这个时候合理膳食搭配更加重要。莲藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，有清润的功效，对防治体燥有独特的效果。难怪古人就...
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![粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭做法]( "粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭做法")
- 做过最成功最蓬松的一次炒饭，真的超好吃！！用料米饭1杯米鸡蛋1个胡萝卜1/3根红椒1个猪肉100克豌豆50克葱1根粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭的做法食材切小粒备用（喜欢什么材料可以自由选择，但是尽量不要选择水分很多的食材）猪肉切小粒，放入适量盐、白胡椒粉、料酒抓匀后加入一点花生油...
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![杂蔬炒牛肉·杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒牛肉·杂粮饭做法]( "杂蔬炒牛肉·杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬炒牛肉·杂粮饭做法")
- 俗话说“米配豆，赛牛肉”，就是说大米搭配杂粮和杂豆，不仅是粗细搭配的好方法，还提高了蛋白质的生物利用价值。搭配含有微量元素硒的芦笋，有助于调节机体代谢。用料牛肉100克芦笋60克胡萝卜50克口蘑20克蒜片少许生抽适量蚝油适量大米25克糙米10克薏米10克红豆10克杂蔬炒牛肉·...
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![杂蔬小炒鸡柳的详细做法大全,简单又营养的杂蔬小炒鸡柳做法]( "杂蔬小炒鸡柳的详细做法大全,简单又营养的杂蔬小炒鸡柳做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡小胸180g土豆1个胡萝卜0.5根腌制盐1g老抽3g水10g淀粉2g炒食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油10g盐0.5g葱花根据口味添加杂蔬小炒鸡柳的做法鸡胸肉切小条，加盐、老抽、水、淀粉腌制10分钟。锅中倒油，大火烧热，放入鸡肉炒至变色，盛出。再放...
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烹调屋
