超嫩无添加剂的儿童牛排
- 儿童食谱
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超市卖的速冻牛排很多都是拼接牛排,而且不够新鲜,在菜场自己买些牛排回来腌制后,水煎牛排,极嫩又没那么大的油,又健康又营养,特别适合孩子!
用料
牛排 | 2块(约250g) |
鸡蛋 | 2个 |
蔬菜 | 若干 |
鲜虾 | 6只 |
生抽 | 10克 |
耗油 | 10克 |
盐 | 2克 |
葱 | 2根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 3瓣 |
八角 | 1个 |
花椒 | 20粒 |
生粉 | 5克 |
橄榄油 | 2勺 |
水 | 60克 |
超嫩无添加剂的儿童牛排的做法
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