宝宝成熟期辅食-鲜虾西红柿南瓜洋白菜稀饭(12个月以上)
- 儿童食谱
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用料
鲜虾肉 | 50g(大约3只) |
西红柿 | 20g |
南瓜 | 35g |
洋白菜 | 20g |
米饭 | 70g |
海带香菇高汤 | 150ml |
宝宝成熟期辅食-鲜虾西红柿南瓜洋白菜稀饭(12个月以上)的做法
准备食材
将西红柿切十字花,放入开水里烫一下后捞出
去掉西红柿皮
南瓜去皮去籽后,在开水中煮5-7分钟后捞出,将南瓜,西红柿,洋白菜切碎
鲜虾肉剁碎
将所有食材和高汤放入锅中,开大火煮沸后转小火再煮5分钟即可
鲜甜口味,宝宝特别爱吃
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