宝宝后期辅食-牛肉口蘑紫甘蓝稀饭(10-12个月)
- 儿童食谱
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用料
牛肉 | 30g |
口蘑 | 35g |
紫甘蓝(叶子部分) | 20g |
米饭 | 60g |
牛肉高汤 | 150ml |
宝宝后期辅食-牛肉口蘑紫甘蓝稀饭(10-12个月)的做法
1.将牛肉放入清水中浸泡10分钟以上,去血水
2.将口蘑去蒂,去皮,切碎
3.锅中烧开水,放入紫甘蓝煮1-2分钟后捞出,用清水冲洗一下
4.将锅中水烧开,放入牛肉煮3分钟后捞出,剁碎
5.将高汤,米饭,口蘑,紫甘蓝,鸡肉全部放入锅中,开大火煮开后,转小火煮5分钟即可颜色特别漂亮😍
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