![秋日润燥·冰糖雪梨🍐的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥·冰糖雪梨🍐做法]( "秋日润燥·冰糖雪梨🍐的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥·冰糖雪梨🍐做法")
- 动动小手，秋日爱心润燥甜品奉上❤️用料梨1个冰糖10克枸杞8粒秋日润燥·冰糖雪梨🍐的做法雪梨洗干净削皮切块将梨和冰糖放入炖盅另一盅放梨+苹果😊加饮用水将炖盅放入炖锅加水开炖一小时最后5分钟加些枸杞就好了美味享用😊（没有炖盅可以放锅里煮，一样的）...
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![润肺清燥：冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清燥：冰糖炖雪梨做法]( "润肺清燥：冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清燥：冰糖炖雪梨做法")
- 梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，今天做的是简易版的冰糖雪梨汤。用料梨1个红枣6颗冰糖10块水1.5升鲜银耳半朵润肺清燥：冰糖炖雪梨的做法准备好食材，梨切小块，鲜银耳撕成小朵，6颗红枣，10块冰糖～砂锅中加入1.5升水，将梨和银耳...
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![白露防秋燥，冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的白露防秋燥，冰糖炖雪梨做法]( "白露防秋燥，冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的白露防秋燥，冰糖炖雪梨做法")
- 白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，中医中有“秋燥”的说法。预防秋燥的方法很多，对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。“燥”和“火”又不一样。上火了可以用寒凉的方子来应对，但“燥症宜柔润”，不能用大凉的...
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![润肺抗燥：冰糖雪梨贝母汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺抗燥：冰糖雪梨贝母汤做法]( "润肺抗燥：冰糖雪梨贝母汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺抗燥：冰糖雪梨贝母汤做法")
- 秋冬干燥，喝一碗冰糖贝母雪梨汤润润喉吧！北方的秋冬季节，尤其干燥，天气寒冷，有了暖气之后更觉干了，加湿器就得常用，多喝点润肺降燥的雪梨汤，也是非常好的啦雪梨很容易买到，贝母在下厨房市集有售，链接可戳：贝母也可以磨粉食用，贝母粉可以直接冲水喝，由于贝母微苦，可以加些雪蜜，都是润肺的...
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![秋冬养生 润燥止咳化痰 川贝蒸雪梨 川贝冰糖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生 润燥止咳化痰 川贝蒸雪梨 川贝冰糖雪梨做法]( "秋冬养生 润燥止咳化痰 川贝蒸雪梨 川贝冰糖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生 润燥止咳化痰 川贝蒸雪梨 川贝冰糖雪梨做法")
- 每年秋冬换季我都会咳嗽一阵子~结婚前妈妈每年秋冬季节每天会给我煮梨汤~结婚后熊生每年秋冬给我蒸川贝梨~用料秋月梨/雪梨1个川贝粉5克黄冰糖5克牙签2根秋冬养生润燥止咳化痰川贝蒸雪梨川贝冰糖雪梨的做法原材料如图建议用秋月梨口感更细腻~雪梨也可以~川贝建议打成粉哦...
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![解秋燥-冰糖雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的解秋燥-冰糖雪梨汁做法]( "解秋燥-冰糖雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的解秋燥-冰糖雪梨汁做法")
- 用料梨1个冰糖10克枸杞8粒枣6颗解秋燥-冰糖雪梨汁的做法雪梨削皮切块。红枣冲洗干净。冰糖冲洗一下。三种原料一起放入锅中。加入一升水。盖上盖子，开火。大火烧开调至小火。炖20分钟。加入枸杞，小火继续炖五分钟。关火，放至温度合适食用。...
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![「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕做法]( "「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕做法")
- 每年秋冬换季时候闺女都会咳嗽，又不肯吃药，只能做这些甜甜的润肺滋润的炖品来吃啦，经常做的有盐蒸橙子，冰糖炖雪梨，金桔柠檬膏…每天轮着吃，好吃润肺止咳不上火。用料雪梨2个冰糖3克川贝粉（不咳嗽不用加）1-2克雪燕1粒纯净水少许【冰糖雪梨炖雪燕】秋冬必吃润肺冰糖雪梨炖雪燕的做...
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![秋日润燥葛根粉雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥葛根粉雪梨膏做法]( "秋日润燥葛根粉雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥葛根粉雪梨膏做法")
- 用料梨2个水400克葛根粉150克冰糖适量秋日润燥葛根粉雪梨膏的做法雪梨去皮切块，加少量清水料理机打碎倒入锅中，葛根粉用冷水化开倒入锅中，小火煮开，过程中要不停搅拌，直到粘稠。在过程中可以放冰糖，因为我戒糖，所以没放。倒入容器，放到冰箱冷藏大约3个小时，脱出容器，切块，放在桂花蜂...
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![润燥清补「冰糖雪梨炖燕窝」的做法步骤及图解,美味正宗的润燥清补「冰糖雪梨炖燕窝」做法]( "润燥清补「冰糖雪梨炖燕窝」的做法步骤及图解,美味正宗的润燥清补「冰糖雪梨炖燕窝」做法")
- 我妈早前看见我做的冰糖红枣白果燕窝和燕窝鸡丝粥，就说她有个朋友喜欢用雪梨炖燕窝，味道很好也非常滋润。我听了觉得这个做法真的很不错，某天下午就做了这个冰糖雪梨炖燕窝，我能说这是我吃过最棒的燕窝糖水吗？用料雪梨1只燕窝（泡发，清理干净）1片冰糖（或适量）8-10克枸杞可无5-6颗润...
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![冰糖雪梨水，解燥、润肺的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨水，解燥、润肺做法]( "冰糖雪梨水，解燥、润肺的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨水，解燥、润肺做法")
- 最近天气开始闷热，晚上还带有失眠咳嗽，想起前两天在超市买的雪梨，刚好可以拿出来做雪梨水。解解燥气。🧐🧐🧐用料冰糖四小颗梨2个枸杞适量水1.5L红枣五颗冰糖雪梨水，解燥、润肺的做法准备好两个雪梨，五个红枣，适量枸杞，少许冰糖。一、雪梨削皮去梨心，切小块二、红枣去核切半三、...
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![秋日润燥♡山楂雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥♡山楂雪梨汤做法]( "秋日润燥♡山楂雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥♡山楂雪梨汤做法")
- 深秋来一碗山楂雪梨汤，一秒变成温润如玉少女！用料砀山梨一大个山楂一把克冰糖可以加枸杞，可是我没有秋日润燥♡山楂雪梨汤的做法山楂洗净，去核，梨切小块加入适量冰糖，在电饭煲炖煮30分钟左右即可小贴士酸酸甜甜，试一试啦，比奶茶健康...
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![润肺润燥——冰糖雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺润燥——冰糖雪梨汤做法]( "润肺润燥——冰糖雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺润燥——冰糖雪梨汤做法")
- 大家好，我叫“甜你”.秋冬季节干燥补水的同时，其实大家也是需要我的.前段时间，主人咳嗽好长一段时间，天天熬这一道汤，连喝了五六天，明显好转.其实我也很快成品.切块后直接放锅里炖.如此简单，可不要忘记我哦.用料梨（雪梨）2个冰糖30克枸杞15克润肺润燥——冰糖雪梨汤的做法雪梨去皮...
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![秋季润燥-冰糖杏仁雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥-冰糖杏仁雪梨羹做法]( "秋季润燥-冰糖杏仁雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥-冰糖杏仁雪梨羹做法")
- 秋季干燥的天气+严重的污染+幼儿园适应的过程。孩子是非常容易生病的，今天恰好是满宝送幼儿园的日子，很多孩子都要面临一个适应的过程。最好是提前能够防备，帮助孩子去去火。欢迎关注宝宝餐制作教程“满宝辅食”公众平台vx:q357568837q满满妈用料梨2个冰糖5克枸杞5粒杏仁10...
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![秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤做法]( "秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤做法")
- 今天皮肤感到有些干，脸上还出现了一个小红包。身体总比意识敏感，显然，秋燥来了。秋天容易伤肺，而肺主皮毛，白色食材有利于润肺止燥。这款冰糖银耳莲子梨汤，软糯香甜，是秋季润肺养颜圣品，爱美的男男女女们抓紧煮来吃啊。用料银耳一大朵冰糖适量枸杞10克梨一个莲子15克秋季润燥—冰...
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![冰糖雪梨（润肺清燥）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨（润肺清燥）做法]( "冰糖雪梨（润肺清燥）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨（润肺清燥）做法")
- 用料梨1个冰糖3小块红枣3颗枸杞10粒饮用水少量冰糖雪梨（润肺清燥）的做法梨🍐洗净，顶部切一小块下来，中间用勺子🥄把梨核挖净；加入冰糖、红枣（去核）、枸杞，再倒入少量饮用水；盖好，放入蒸锅；蒸1小时；美味出锅。润肺清热的冰糖雪梨就做好了。...
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![秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥冰糖雪梨糖水做法]( "秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥冰糖雪梨糖水做法")
- 秋天，天气干燥，特别容易燥热，喉咙不舒服，容易咳嗽上火，这款雪梨糖水滋润，清肺止咳，秋天的好选择用料梨1个无花果2颗南杏5克海底椰10克百合5克老冰糖适量秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法把所有材料准备好洗干净雪梨去皮切块加入适量的水我这个是隔水炖，比较方便，（没有炖锅和嫌时间太长的...
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![秋天润燥: 冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋天润燥: 冰糖炖雪梨做法]( "秋天润燥: 冰糖炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋天润燥: 冰糖炖雪梨做法")
- 秋天到了，很多朋友可能都会遇到早上起床咽喉不适，再加上早晚温差大，转季时期人的抵抗力也会有所下降。今天这款冰糖雪梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用。用料梨1个冰糖5克枸杞7粒秋天润燥:冰糖炖雪梨的做法买一个雪梨或者贡梨，个头较大，底部平整方便摆放，将其...
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![秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水做法]( "秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水做法")
- 到了秋天，空气也变得干燥，喉咙容易不舒服，小时候妈妈就会煲各种润肺汤水糖水给我们喝，好喝又可以当做食疗，小朋友很爱喝，现在轮到我做妈妈，就从一些简单的糖水做起吧😆！用料梨1个红枣3颗冰糖10克鸡蛋2个银耳1/2朵无花果3个雪梨干5片秋季润肺去燥雪耳雪梨糖水的做法雪耳提前半小时...
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![冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨——秋季养肺润燥做法]( "冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨——秋季养肺润燥做法")
- 秋季讲究养肺，所以炖梨是个不错又方便的选择，老少皆可用料梨1个冰糖少许川贝（粉）适量红枣适量冰糖雪梨——秋季养肺润燥的做法锅中放水，放入梨，红枣，冰糖。梨可以切片，也可以整颗，都可以的，这个随意，整颗需要炖时间久点，根据自己的时间。我顺带放了点红枣，梨是凉性，我用红枣综合一下，自...
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![冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）做法]( "冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）做法")
- 用料冰糖4-6个梨1个陈皮2-3片枸杞5粒红枣3颗冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）的做法梨洗净，去皮，切块。加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞，加入纯净水。上锅，隔水炖30分钟。开喝吧！...
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![秋日润燥之冰糖炖雪梨玉米的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥之冰糖炖雪梨玉米做法]( "秋日润燥之冰糖炖雪梨玉米的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥之冰糖炖雪梨玉米做法")
- 甘甜多汁的雪梨、甜香软糯的玉米🌽和冰糖一起炖煮，不仅口感棒，而且增强润沛的止咳作用，特别适合秋天食用。常喝冰糖炖梨，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。用料雪梨1个玉米粒65克冰糖10克枸杞5克纯净水适量秋日润燥之冰糖炖雪梨玉米的做法准...
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![冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗做法]( "冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗做法")
- 秋天由热转凉，以燥邪为主，会出现皮肤干燥、眼睛干涩、口干，因此，秋季养生应从“润燥”开始。饮食方面，从五色而言，需要多吃白色的食物，对肺部有保护和滋养作用，比如白萝卜、山药、莲藕、银耳等应该常吃。冰糖银耳雪梨汤，不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效，味道也非常的润滑爽口，是...
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![润秋 冰糖雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润秋 冰糖雪梨汤做法]( "润秋 冰糖雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润秋 冰糖雪梨汤做法")
- 入秋了，天干物躁，家人稍有不慎就容易引发咳嗽等气管疾病。于是，润肺去燥，成了我秋季家庭饮食调理中的重点。我们家吃饭习惯要有一个汤菜，现在我上午炖些滋润的汤水，然后中午和晚上就不用做汤了，省心。孩子回来，进门就可以当饮料喝，梨和枣也都是滋阴温补的好东西，所以，这个秋季，这份冰...
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![秋日润燥：雪梨银耳露的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥：雪梨银耳露做法]( "秋日润燥：雪梨银耳露的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥：雪梨银耳露做法")
- 秋天适合吃白色的食物，像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。一岁以上孩子可以吃，孕妇（前三个月谨慎）也是可以用的。适合用于秋季润燥，咳嗽有痰、喉咙不适，润肺清肺。了解更多可关注v博@lizi麓之，v信：liziluzhi2用料银耳一大把雪梨1个莲藕半截蜂蜜适量桂...
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![冰糖雪梨银耳汤 | 润肺去燥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳汤 | 润肺去燥做法]( "冰糖雪梨银耳汤 | 润肺去燥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳汤 | 润肺去燥做法")
- 入秋了，天气越来越干燥，这个季节来一碗冰糖雪梨银耳汤是最舒服不过了。雪梨润肺止咳，银耳补水去燥。炖法超级简单，大家快学起来吧（｡ӧ◡ӧ｡）用料雪花梨1个银耳半朵红枣8颗冰糖15克冰糖雪梨银耳汤|润肺去燥的做法先上一个全家福，所有原料就这些。雪梨一个，银耳半朵（约15克），小枣6-8颗（根...
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