宝宝辅食:补钙蔬菜蛋黄奶酪饼8M+
- 儿童食谱
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你的宝宝奶量不达标吗?
你的宝宝不爱吃蔬菜吗?
你的宝宝不爱吃蛋吗?
试试这个吧!
一个小饼全部搞定!
10g奶酪等于100的奶哦
用料
西葫芦 | 30g |
胡萝卜 | 15g |
面粉 | 15克 |
蛋黄 | 1个 |
奶酪 | 10克 |
苹果 | 10g |
宝宝辅食:补钙蔬菜蛋黄奶酪饼8M+的做法
注备材料,西葫芦,胡萝卜,苹果全部削丝
烧一锅水,水开后先下胡萝卜煮两三分钟,再下西葫芦再煮两分钟
奶酪切碎,和苹果一起放入蛋黄里搅拌均匀
绰水好的蔬菜过凉水,沥干水分,放苹果蛋黄糊里搅拌均匀
加入面粉,面粉量不是固定的,蛋黄大小,蔬菜的水分,还有面粉吸水性不同,所以一点一点加,到这种状态就可以
热火喷油
面糊整理成饼状请入锅中,一面定型后翻面,两面金黄就可以了
好吃的哦!
会拉丝哦
小贴士
这个饼放凉后会回软,小月龄吃可以把食材处理的更细碎一点。还有只能用蛋黄,全蛋我试过不如这个好吃
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