超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～

️⛄️入冬一定要来碗🥣暖胃的养生粥，吃腻了普通的白米粥就来碗不一样的紫薯🍠青菜🥬粥吧‼️米🍚配上富含花青素的紫薯，不仅色泽好看，而且超有营养，低卡高纤维❗️❗️
这款可比奶茶🥤好喝一百倍～同样也可以作为冬天不想早起🛏️的早餐～暖心暖胃～食材🧄简单，超级快手

用料  

超黏稠🍠紫薯养生粥｜健脾养胃又减脂～的做法  

1. 1⃣️紫薯🍠去皮切块
   

2. 2⃣️把切好的紫薯🍠放入电压锅里（没有电压锅的姐妹👭可以放电饭煲里）
   

3. 3⃣️倒入适量的水和米
   

4. 4⃣️一勺生抽
   

5. 5⃣️一勺盐🧂
   

6. 6⃣️一勺猪油搅拌均匀
   

7. 7⃣️盖上盖子，电压锅大火煮开后转小火煮二十分钟
   

8. 8⃣️青菜🥬切碎
   

9. 9⃣️把青菜🥬放入锅里（青菜易煮熟，要后放）
   

10. 1⃣️0⃣️再盖上盖子焖煮十分钟左右即可

11. 超黏稠