女性益气养血（一）玉米党参粥

本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者，气血不足、心脾不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。

用料  

女性益气养血（一）玉米党参粥的做法  

1. 准备食材，我做的是两个人的量，依据家庭人数增减食材。

2. 锅中加水，党参，红枣，煮开后，慢慢倒入玉米糁，然后搅拌均匀，防止粘锅底。

3. 小火熬至粥粘稠，加入冰糖搅拌均匀即可。（我熬粥没盖锅盖，担心溢出来。）