烹调屋蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）
- 面条
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鸡胸肉+黑米面条，基本没油，口味重的可以不看了哈哈哈
用料
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 2―3克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 鸡胸肉 | 半个拳头块 |
| 豆角 | 细的大概15根？…哎呀自己估摸着来吧 |
豆角切小段，鸡肉切细条，蒜切末
![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第2张")
炒肉炒菜，很简单了不废话~这次多放了醋，想吃酸啊。
豆角半熟添水，没过肉和豆角中火焖一会儿![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第3张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第3张")
焖5―8分钟，把汤汁盛出到小碗里，下面条，均匀铺开（我用的黑米面条哦！不好看但好吃~）
![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第4张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第4张")
小火焖小火焖，中间把汤汁分次添进去，要保证面条沾到汤，才入味！
![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第5张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第5张")
（粗糙的配图）中间把面条翻个面，保证受热均匀，粘到汤汁
![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第6张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第6张")
（还是粗糙的配图）快出锅前加点蒜末，要问我为啥？就觉得好看啊…后来发现也挺好吃！
![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第7张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第7张")
搅一搅拌一拌就出锅吧！（豆角切多了😲面条非常没有存在感）
![蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第8张]( "蒜蓉豆角鸡胸焖面（低脂养生版…）的做法步骤图 第8张")
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