![简单易学的瘦身西红柿精力汤美食做法]( "简单易学的瘦身西红柿精力汤美食做法")
- VC多多精力满满材料简单做起来容易用料西红柿半只胡萝卜7~10片金桔3~4个瘦身西红柿精力汤的做法把西红柿胡萝卜金桔切块准备好放入榨汁机或者豆浆机加入凉白开300ml（也可以加入热水）开始搅拌最后不用过滤都倒出来喝的时候能吃到一点果粒纤维也丰富也利于瘦身哟代替晚餐是个...
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![瘦身养颜苹果西红柿汁的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身养颜苹果西红柿汁做法]( "瘦身养颜苹果西红柿汁的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身养颜苹果西红柿汁做法")
- 感谢同事的无私分享[玫瑰]今早也来试试用料苹果1个西红柿（苹果跟西红柿大概一样大小）1个生姜3片水适量瘦身养颜苹果西红柿汁的做法苹果西红柿清洗干净，苹果去皮去芯切块、西红柿一样切块，三片生姜。所有材料放进主锅加入水跟食材一样高的位置，如果午晚餐不吃其它食物水分减少，...
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![藜麦五谷西红柿精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷西红柿精力汤做法]( "藜麦五谷西红柿精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷西红柿精力汤做法")
- 用料藜麦适量红米适量糙米适量白芸豆5颗西红柿1个燕麦适量红豆适量藜麦五谷西红柿精力汤的做法材料准备材料洗净丢进料理杯一键开启五谷键破壁中开启水龙头把精力汤倒出配上红豆栗子铜锣烧维生素爆满...
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![「精力汤」强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」强身健体做法]( "「精力汤」强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」强身健体做法")
- 强身健体，适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材，甜菜根、青柠去皮，所有切块加入Vitamix，制作...
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![瘦肉海鲜菇西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉海鲜菇西红柿汤做法]( "瘦肉海鲜菇西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉海鲜菇西红柿汤做法")
- 海鲜菇煮汤来啦~~不要太好吃，特别是小朋友，吃得津津有味~~用料海鲜菇西红柿瘦肉淀粉胡椒粉耗油盐料酒香菜姜蒜白糖瘦肉海鲜菇西红柿汤的做法瘦肉切薄片，用淀粉，胡椒粉，料酒，耗油腌制15分钟左右海鲜菇去蒂洗净，姜蒜切片，香菜掐成长段，西红柿切块热锅下油，小火，把姜蒜煸出香味，转大火，放...
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![懒人单身西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人单身西红柿鸡蛋汤做法]( "懒人单身西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人单身西红柿鸡蛋汤做法")
- 以前在新加坡租房子的时候，房东不喜欢炒菜的油烟熏。所以养成快速煮菜的好习惯，现在单身一族或者懒人族都喜欢快手，简单，健康，那就来吧！用料鸡蛋一个西红柿两个香菜几根香油一勺淀粉两勺懒人单身西红柿鸡蛋汤的做法取西红柿洗净切丁如图放进锅就倒水煮，喜欢炒一下味道更好。不想...
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![简单易学的西红柿版瘦身汤美食做法]( "简单易学的西红柿版瘦身汤美食做法")
- 用料西红柿两个香菇三朵金针菇若干西红柿版瘦身汤的做法准备材料，把香菇泡发，金针菇切头用冷水浸泡，西红柿切碎起油锅，待油熟以后，西红柿下锅，翻炒倒入煮锅中，倒入热水，加一点盐，倒一点生抽，可以加一点番茄酱🍅，加入香菇，大约熬十五分钟，香菇煮汤太香了等到快熟了以后加入金针菇。然后...
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![减肥瘦身汤（西红柿金针菇）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身汤（西红柿金针菇）做法]( "减肥瘦身汤（西红柿金针菇）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身汤（西红柿金针菇）做法")
- 1人量哟～用料西红柿1个金针菇1小把干辣椒2个葱少许姜少许蒜1瓣鸡精少许盐少许油少量减肥瘦身汤（西红柿金针菇）的做法将西红柿去蒂，金针菇去根，洗净备用，西红柿切成小块，金针菇撕成小条。准备两个干辣椒，少许葱姜蒜，姜切丝，蒜可以剁的碎一些起锅热油，油不要放太多，刚能没锅锅底即可。...
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![瘦身西红柿龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身西红柿龙利鱼汤做法]( "瘦身西红柿龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身西红柿龙利鱼汤做法")
- 喜欢吃鱼，所以尝试各种做法，今天尝试了下，很成功，喜欢吃鱼又担心长胖的的仙女们可以试一试用料西红柿2个龙利鱼1条生姜1块盐适量葱3根胡椒粉一丢丢瘦身西红柿龙利鱼汤的做法龙利鱼一条，切块，用红薯粉腌制下，待用然后西红柿洗净，切小块，放入榨汁机里打碎，成汁，待用（忘了拍照）龙利鱼两面...
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![简单易学的西红柿木耳瘦身汤美食做法]( "简单易学的西红柿木耳瘦身汤美食做法")
- 集美前段时间跟我说在某音上看见别人做了说是用来做瘦身晚餐，非要让我做给她喝…我就揣摩了一下～是不是真的瘦身我是真不知道啊😂但是！这个汤好喝是真的😂然后！我是很推荐大家如果对餐品有自己想法的真的很欢迎大家发到下厨房来一起切磋～但是！我真的！为你们操碎了心！真的每次有私...
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![暖身西红柿疙瘩汤🍅的做法步骤及图解,美味正宗的暖身西红柿疙瘩汤🍅做法]( "暖身西红柿疙瘩汤🍅的做法步骤及图解,美味正宗的暖身西红柿疙瘩汤🍅做法")
- 土鸡蛋土鸡蛋～用料西红柿两个面粉两碗香油一勺盐一勺鸡精一勺糖一勺暖身西红柿疙瘩汤🍅的做法第一步西红柿两个，去皮切小块，小葱切少许备用。第二步面粉两勺滴少于水用筷子快速搅拌，重复几次。搅拌成如图的小疙瘩即可🍅第三步热油下入小葱爆香倒入西红柿炒香，加入适量水，直至熬...
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![懒到极致的瘦身美白餐-西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒到极致的瘦身美白餐-西红柿鸡蛋汤做法]( "懒到极致的瘦身美白餐-西红柿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒到极致的瘦身美白餐-西红柿鸡蛋汤做法")
- 不需要油，不需要炒锅用料鸡蛋2个水100克西红柿2个酱油少许懒到极致的瘦身美白餐-西红柿鸡蛋汤的做法洗干净西红柿，切块，放入碗中，加适量水，打鸡蛋下去，电饭煲蒸煮键，直接蒸，蒸熟之后放酱油（或者盐或白糖）搅拌即可😅😅😅😅不需要油，当然你自己喜欢的可以放...
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![红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）的做法步骤及图解,美味正宗的红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）做法]( "红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）的做法步骤及图解,美味正宗的红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）做法")
- 每天一杯精力汤，蔬果谷芽全包括。今年以来一直按照食谱跟着陈月卿老师、傅国翔老师等制作精力汤，感觉排毒养颜、瘦身强体。每天早晚都喝，是不用怎么节食就可瘦身的方法，而且每天都精力充沛，身心愉悦。用料食材：苜蓿苗10g豌豆苗10g甜菜根粉1匙苹果1颗菠萝200g香蕉一根综合坚果1...
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![「瘦身又美味」西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身又美味」西红柿金针菇豆腐汤做法]( "「瘦身又美味」西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身又美味」西红柿金针菇豆腐汤做法")
- 没有食欲的夏天，酸酸的系列绝对是下饭的必需口味！用料金针菇半把西红柿3个鸡蛋2个豆腐1块盐适量姜末少许【瘦身又美味】西红柿金针菇豆腐汤的做法准备材料，西红柿我选的是三个小的，也可以两个大的。豆腐我用的是内酯嫩豆腐，豆腐随意吧...我是因为不喜欢老豆腐而已。家有小孩，嫩...
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![简单易学的西红柿瘦身汤美食做法]( "简单易学的西红柿瘦身汤美食做法")
- 美容养颜汤，还能瘦身呢。用料西红柿两个鲜香菇两朵木耳适量小青菜适量白玉菇适量食用油少量盐鸡粉生抽蚝油白胡椒粉适量西红柿瘦身汤的做法蔬菜洗净备用，白玉菇撕小条，香菇切片，西红柿切块。锅里放油，放西红柿炒，加一点水，把西红柿煮出沙沙的感觉，放白玉菇香菇木耳翻炒一会，加水煮...
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![「精力汤」美肤瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」美肤瘦身做法]( "「精力汤」美肤瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」美肤瘦身做法")
- 熬夜后，皮肤干燥，便秘用料甜菜根半个圣女果五个猕猴桃一个青柠半个西芹三段葡萄八颗水320g【精力汤】美肤瘦身的做法洗净去皮切块制作...
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![西红柿鸡蛋荞麦面·适合减脂瘦身的吃的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋荞麦面·适合减脂瘦身的吃做法]( "西红柿鸡蛋荞麦面·适合减脂瘦身的吃的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋荞麦面·适合减脂瘦身的吃做法")
- 用料荞麦面适量番茄1个葱花6颗生菜6片鸡蛋2个黑胡椒适量油醋汁低脂适量蘑菇2个西红柿鸡蛋荞麦面·适合减脂瘦身的吃的做法1选把葱小切段和鸡蛋一起打散，2西红柿切丁．蘑菇切片，生菜乜切断，锅最好用不粘锅，因为煎蛋的时候放几油就好，然后把蛋放下去煎，差不多好了，把蛋放在碗里，3西红...
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![好喝又低脂瘦身餐—西红柿🍅豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又低脂瘦身餐—西红柿🍅豆腐汤做法]( "好喝又低脂瘦身餐—西红柿🍅豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又低脂瘦身餐—西红柿🍅豆腐汤做法")
- 想减肥，但是不愿意天天吃鸡胸肉和西南花的懒人减肥🐶，所以想到了这个西红柿🍅蔬菜🥬豆腐汤，酸酸甜甜带点咸，豆腐收汁软香十足用料西红柿1个虾🦐4只豆腐100克豆腐皮1/4张生菜🥬4片山药0.2根好喝又低脂瘦身餐—西红柿🍅豆腐汤的做法准备好所有食材，有几个点需要注意⚠️1.西红柿🍅...
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![营养西红柿🍅瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养西红柿🍅瘦肉汤做法]( "营养西红柿🍅瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养西红柿🍅瘦肉汤做法")
- 作为广东人，汤在饭桌上是必不可少的一道菜，很多时候因为时间关系，不能每天熬汤，所以很多时候为了方便只能做一些简单快速又好喝的汤。西红柿🍅含有丰富多样的营养，不仅煮汤还是炒菜都是很受欢迎。用料精瘦肉少量西红柿🍅3个盐香菜少量胡椒粉少量营养西红柿🍅瘦肉汤的做法将西...
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![西红柿瘦肉的做法和图解 好吃的西红柿瘦肉家常做法]( "西红柿瘦肉的做法和图解 好吃的西红柿瘦肉家常做法")
- 用料番茄2个瘦肉200克盐适量油适量香菜适量根木薯粉适量克西红柿瘦肉的做法西红柿放到热水里，去皮，切成小块，锅里放油放入西红柿炒香，加入水，水最好多一点，瘦肉切成薄片加木薯粉，西红柿的汁弄好放肉，煮熟后放入香菜...
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![减脂期晚餐：黄瓜，西红柿（减肥、瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期晚餐：黄瓜，西红柿（减肥、瘦身）做法]( "减脂期晚餐：黄瓜，西红柿（减肥、瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期晚餐：黄瓜，西红柿（减肥、瘦身）做法")
- Treesa爱美食，爱健身，有着自己的一套减脂增肌的私房食谱，既适合需要极速瘦身减脂的人群，又可以帮助大吃大喝后补救身材。此食谱不需要节食，不需要吃药，在保证身体营养需求基础上用两周的时间减掉多余脂肪，再用三个月的时间恢复正常饮食，防止反弹。爱美的女生，瘦身的同志们，跟着我一...
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![「瘦身食谱」西红柿鸡蛋炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身食谱」西红柿鸡蛋炖土豆做法]( "「瘦身食谱」西红柿鸡蛋炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身食谱」西红柿鸡蛋炖土豆做法")
- 最近都和妈妈在辟谷减肥～前两个月因为开谷的饮食不注意～总是不理想～后来发现开谷的前三天尤为重要～今天开谷第一顿吃的小米粥～中午我看见家里还剩的两个鸡蛋～和地上的土豆西红柿～在西红柿炒鸡蛋的基础上～突发奇想了这道菜～土豆就代替了主食～碳水化合物～鸡蛋就是蛋白质～西红柿里面含有...
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![简单易学的瘦身南瓜精力汤美食做法]( "简单易学的瘦身南瓜精力汤美食做法")
- 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，，起到解毒作用。还有保护胃黏膜，帮助消化，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的...
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![土豆西红柿养颜瘦身汤的做法步骤及图解,美味正宗的土豆西红柿养颜瘦身汤做法]( "土豆西红柿养颜瘦身汤的做法步骤及图解,美味正宗的土豆西红柿养颜瘦身汤做法")
- 这款汤既可以当作饭前汤也可以当作主食来享用，西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。此外番茄中还含有番茄红素，加热后才能被人体吸收。土豆则淀粉含量高可以顶肚用料土豆1个(大的就可以)西红柿2个盐少量土豆西红柿养颜...
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![251 西红柿冬瓜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的251 西红柿冬瓜瘦肉汤做法]( "251 西红柿冬瓜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的251 西红柿冬瓜瘦肉汤做法")
- 用料冬瓜300克西红柿1个瘦肉100克生姜10克葱末5克油20克水800克盐适量香油5克251西红柿冬瓜瘦肉汤的做法西红柿放入主锅，用turbor功能键/0.5秒打碎加入油、葱姜、瘦肉，设定时间3分钟/温度120度/反转/速度小勺爆香加入水和冬瓜，设定时间22分钟/温度100度/反转/速度小勺烹煮起...
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烹调屋
